老年人兴趣班安排上了!声乐、舞蹈、瑜伽……

每天早上9点开始，甘肃省兰州市枣林西社区都会热闹起来。社区探索“老年助餐+银龄学堂”模式，依托党群服务中心场地打造多功能活动场所，不仅为老人们提供优惠价格的午餐、晚餐，还为社区老年人开设老年大学课程班，从声乐、到舞蹈再到中医养生一共十多种课程。甘肃省兰州市枣林西社区居民张华：社区对老年人服务特别好，...

【活动】基础瑜伽、少儿英语启蒙、手工DIY...宜川三大中心邀你...

本课程由资深瑜伽老师——梁老师来带教基础瑜伽。活动时间:10月28日10:30-11:30活动地点:中潭路36号文韵活动室活动人数:6名社区居民扫码报名:扫描下方二维码进入报名“智能改变生活”中老年短视频制作活动邀请小视频制作大咖梁老师来为社区老年居民讲解小视频制作,为丰富老年生活,跟上当今短视频潮流,内容...

浙江镇海老年学堂“火爆” “银发”人群学习需求旺

从早几年的声乐班、太极拳班,再到如今的摄影班、非洲鼓班,老年学堂累计开设课程139门,学员们的“主攻”方向已经从养花、唱戏、跳广场舞转移到走模特步、练瑜伽、手机摄影。老年学堂课程“营养又落胃”,带给学员的不仅是精神层面的富足,更是终身学习理念的入脑入心。瑜伽班学员陈阿姨说,起初是一位朋友推荐这里,...

首次开班!上海华亭老年大学课程受欢迎

“在家门口就能享受到免费的课程，实现了老有所学、老有所乐。”学员顾阿姨说道。近日，在九亭镇家园综合为老服务中心，上海华亭老年大学迎来首次开班，吸引众多市民前来参与。此次共开设6门课程，其中智能手机和瑜伽课程最受欢迎。在智能手机课堂，学员们早早地来到教室，满怀期待地等待课程开始。老师通过理论讲解和实...

老年朋友的运动指南:保持活力,享受金色年华

水中运动:游泳或水中健身操可以减轻关节的压力,对患有关节炎或其他骨骼疾病的老年人尤为适宜。水的浮力还能增加运动的乐趣。瑜伽:选择专门为老年人设计的瑜伽课程,可以帮助提高柔韧性和核心稳定性,减少跌倒风险。同时,瑜伽中的呼吸练习有助于缓解压力,提升精神状态。

简橙瑜伽总教头王蕊:兴趣教育显著提升中老年人的幸福感

据简橙App相关负责人透露,中老年兴趣学习人群以女性为主,并具备高知高收入的特征(www.e993.com)2024年11月10日。在课程内容上,彰显女性魅力的瑜伽课程成为很多人的心头好;在课程形式上,线上课程以其省时方便的优势更受银发一族的青睐。目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,在线授课时长...

简橙中老年瑜伽总教头王蕊:兴趣瑜伽助力中老年人追寻幸福

目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,她创新地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出适合中老年人的“阴阳圆瑜伽”课程。该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用...

免费上课啦!石家庄多个青年夜校课程安排来了→

▍课程安排●流行歌曲演唱培训班招收名额:40人招收对象:18~45岁上课时间:每周二18:00-19:15上课地点:河北省群众艺术馆五楼合唱教室●脱口秀培训班招收名额:30人招收对象:18~45岁上课时间:每周二18:00-19:15上课地点:河北省群众艺术馆六楼美术1教室...

【青??政策】5月份课程安排请孕妈妈查收

一、上课时间:根据上方课程表安排的上午9:30—10:30;二、上课地点:玉田县妇幼保健院五楼孕妇学校;三、参加人员:孕妇及家属均可参加;四、所有课程均为免费项目,不设收费门槛;五:参加孕妇学校的孕妈可领取精美待产礼包。特色项目:孕妇瑜伽孕妇瑜伽是我院孕妇学校特色项目,是针对孕妇进行的行之有效的孕期...

三亚市老年大学崖州分校开设10门特色课程

去年秋季崖州分校共招收本地老干部、社会退休人员、候鸟人才等300名学员,采取现场专题讲座、小班化教学的形式开展教学,开设了黎锦、打柴舞、理疗瑜伽、形体、舞蹈、声乐、手机摄影等10门学员喜闻乐见的特色课程,并邀请专家学者不定期开展讲座,涵盖自贸港建设、国防教育、时政、养生保健、老年人心理健康、老年人金融反...