血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!

(mmHg)正常血压<120和<80正常高值(高于正常但还不算病)120~139和/或80~89高血压≥140和/或≥90轻度高血压(1级)140~159和/或90~99中度高血压(2级)160~179和/或100~109重度高血压(3级)≥180和/或≥110单纯高压高(单纯收缩期高血压)≥140和<90专家提醒:连续5...

各年龄段血压正常范围对照表,快看看你的血压正常吗?

血压的调控应当在正常范围内,收缩压应保持在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。如果血压低于90/60mmHg,则为低血压。高血压患者如果长期将血压控制得过低,心血管系统可能无法适应这种状态,导致心脏射血量减少,进而影响脑、心脏及其他器官的供血,可能引发体位性低血压、脑供血不足、心肌缺血等问题,尤其是高龄人...

年过50,血压、血糖、尿酸、血脂保持多少算健康?给你 4 个表对照

一、高血压正常血压包括收缩压（SBP）＜120mmHg，舒张压（DBP）＜80mmHg，两者都需要满足。而当在未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg时就是高血压。根据血压升高水平，可以将高血压分为以下几个类别：调节高血压，美国心脏协会推荐了DASH饮食模式对于高血压的饮食控制，美国政...

血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏!

当高压(收缩压)超过140mmHg,低压(舒张压)超过90mmHg时,就被视为高血压,这是心脑血管疾病的重要诱因。正常值范围:理想血压为收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。这是根据大量流行病学研究和临床试验得出的结论,是维护心血管健康的重要标准。高血压的危害:长期高血压就像一颗定时炸弹,悄悄潜伏在身体内。它会加速动脉...

全了!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,果断收藏

各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,果断收藏去医院体检,总免不了要抽血、量血压、测血糖。血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量人们身体状况最基本的四个指标。那到底指标多少是合格的?超过标准范围就一定是身体出了问题吗?血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至...

全球十大小分子药物三巨头:近40年首款!用于治疗SCH、高血压……

1.针对难治性高血压，近40年首款新机制降压药Aprocitentan是由Idorsia开发的一种双重内皮素（ET）A/B受体（ETA/ETB）拮抗剂，可抑制ET-1与ETA和ETB受体的结合；ET-1通过其受体(ETA和ETB)介导多种有害效应，如血管收缩、纤维化、细胞增殖和炎症，在高血压患者中，ET-1可引起内皮功能障碍、血管肥大和重塑...

新指南:中国人,赶紧“换盐”,能救命!

指南指出,在中国和其他国家包括心血管病、高血压和非高血压患者、老年人和年轻人、男性和女性在内的人群中进行的多次大规模、多中心、随机对照试验的结果证明,应用低钠盐不仅安全易行,而且能节省医疗支出,特别适合中国。指南的核心建议1.建议高血压患者用低钠盐替代普通盐...

发病风险下降40%!北大武阳丰团队:预防高血压,从改吃富钾代盐开始

▲两组低血压发作对比(图片来源:参考文献[1])(红色:富钾代盐;黑色:普通盐)干预后,富钾代盐组平均收缩压和舒张压较基线并未增加,二者平均变化分别为-0.3±11.9mmHg和0.2±7.1mmHg(P>0.59),而富钾代盐组平均收缩压和舒张压较基线分别增加了7.0mmHg和2.1mmHg(P<0.001)。相比于使用普通盐的受试者,...

【科普营养】新指南:中国人,赶紧“换盐”,能救命

据估算,若能将低钠盐推广到中国所有的老年护理机构,估计仅前两年就可避免4.8万例主要不良心血管事件和10.8万例高血压病例。而如果将低钠盐在全国范围内推广,年死亡人数将减少约100万,其潜在的巨大公共卫生意义,是任何降压药物所不能比拟的。看到这里,如果你对低钠盐并不了解,可以跳转至我这篇旧文:你家换盐了吗...

中国人,赶紧“换盐”,能救命!谁换谁受益

指南指出,在中国和其他国家包括心血管病、高血压和非高血压患者、老年人和年轻人、男性和女性在内的人群中进行的多次大规模、多中心、随机对照试验的结果证明,应用低钠盐不仅安全易行,而且能节省医疗支出,特别适合中国。低钠盐是什么简单来说,低钠盐是一种将食盐中的部分氯化钠替换成等量氯化钾的盐,其比例通常为...