浙大发现:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜食或许更健康
"浙江大学的这项研究发现,当血糖值不超过7.0mmol/L时,适度食用甜食可能对健康更有益处。研究人员对3000多名成年人进行了为期5年的追踪调查,发现那些偶尔食用甜食的人群,相比完全不吃甜食的人群,患心血管疾病和2型糖尿病的风险反而降低了15%左右。"张明听得一愣一愣的:"这怎么可能?我一直以为甜食只会让血糖升高...
研究发现:血糖值没超出这个范围,不用太过小心,正常吃喝就可以
医生微笑着说:“您可能有点误解了,咱们通常说的高血糖,是指空腹血糖超过7.0毫摩尔/升,或者吃完饭两小时后血糖超过11.1毫摩尔/升。”医生继续说道:“咱们讲究的是吃得健康,而不是饿肚子,您现在的血糖控制得挺好,没超过那个标准。”您只要注意搭配,比如少吃点油腻的,多吃点健康的蔬菜水果,就没问题,要是连米饭...
爱吃甜食又不爱运动,12岁女孩频繁呕吐、腹痛,入院后发现血糖“爆...
经急诊腹部CT检查,发现小娜有小肠套叠、小肠壁炎性增厚、脂肪肝,让接诊医生惊讶的是普通指尖血糖仪“爆表”了,无法显示测量数值,赶紧抽血急查血糖,显示空腹血糖超出正常值近10倍,血气分析提示重度酸中毒,感染指标也升高,初步诊断为“胃肠道感染合并小肠套叠”“糖尿病酮症酸中毒”“急性肾损伤”,马上收入儿童重症医学...
餐后血糖波动在这个范围,大多不需要用药,别自己吓自己!
餐后血糖波动是许多糖尿病患者关注的焦点,尤其是在饮食后,血糖的变化往往会让人感到紧张。根据医学研究,餐后血糖的正常范围一般是在2.0到7.8mmol/L之间。当血糖水平在这个范围内波动时,大多数情况下并不需要药物干预。对于糖尿病患者而言,餐后血糖的监测尤为重要。研究表明,餐后血糖值超过7.8mmol/L可能...
血糖、血压、血脂、尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏!
正常值范围:空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L。这是世界卫生组织及多国糖尿病学会共同推荐的标准,是维持身体正常生理功能的基础。打开网易新闻查看精彩图片高血糖的危害:长期高血糖就像一把无形的刀,悄悄侵蚀着我们的血管和神经。它会导致血管壁增厚、变硬,增加心血管疾病的风险...
体检六大关键指标正常,中年人可悦,这揭示出您的身体素质高良
通常成人甘油三酯的正常值范围为0.56~1.70mmol/L,总胆固醇的正常值范围为2.8~6.5mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围为1.0~4.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇的正常值范围为1.03~2.07mmol/L(www.e993.com)2024年10月23日。如果发现各项指标超过了标准,很可能是患上了高血脂,长期高血脂会给心脑血管带来很大损害,诱发动脉硬化的生成,导致心血管疾...
【科普营养】为什么你比别人容易饿?「血糖洼地」不可不防
人们都知道,低血糖的时候,人们会疯狂地向往食物,这种饥饿感带来的食欲,是很难用意志力来克服的。如果血糖降低到空腹值以下,即便血糖值还在正常范围中,也通常意味着人体对食物的兴趣增大,食欲增强,控制食量的能力下降。很多减肥的人,一味追求低热量饮食,降低碳水化合物的摄入量,使餐后血糖值很快出现下降。而在血糖...
12岁女孩频繁呕吐腹痛,家长没想到竟与高血糖有关
经急诊腹部CT检查,发现小娜有小肠套叠、小肠壁炎性增厚、脂肪肝,让接诊医生惊讶的是其普通指尖血糖仪“爆表”了,竟然都无法显示出测量数值。于是赶紧为其检测血糖指标,显示空腹血糖超出正常值近10倍,血气分析提示重度酸中毒,感染指标也升高,初步诊断为胃肠道感染合并小肠套叠、糖尿病酮症酸中毒、急性肾损伤,马上转入...
各年龄段血压正常范围对照表,快看看你的血压正常吗?
如果血压超出了正常范围,不确定自己属于轻度还是重度高血压,可以参考以下高血压分级表进行自我评估:多因素影响血压测量结果血压测量的数值并不是固定的,它会受到多种外部因素的影响,如情绪波动、运动、气温变化等。上面列出的血压范围只是参考,不能作为绝对诊断标准。如果你对自己的血压水平存疑,最好咨询医生,避免自行...
正常血糖值是多少?医生坦言:若保持在这个范围内,无需太担心
正常血糖值是多少?医生坦言:若保持在这个范围内,无需太担心老王自从退休后,日子过得十分悠闲,每天不是跟邻居老王下棋,就是陪小孙子玩耍。但最近,他总觉得口渴,一天到晚水杯不离手,可嘴唇还是干得起皮。“老张,你说我这是怎么了?”老王皱着眉头,摸了摸干裂的嘴唇,“怎么喝这么多水,还是觉得渴呢?”...