红薯叶不要凉拌也不要炒,告诉你一种比较火的做法,软嫩清香不柴
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新鲜红薯叶怎么做好吃?四种方法,太简单美味了!
一、清炒红薯叶清炒红薯叶是最简单也是最能够突出红薯叶本身口感和营养价值的一种做法。将新鲜的红薯叶洗净后,热锅凉油,放入蒜末炒香,再放入红薯叶翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味即可。二、蒜蓉红薯叶蒜蓉红薯叶是在清炒红薯叶的基础上增加了一些蒜蓉,能够增加香气和口感。将新鲜的红薯叶洗净后,热锅凉油,放入...
比红薯通便,比芋头养人,它是“碱性食物之王”,老年人秋天多吃...
炖煮的时候,里面再加点排骨,可以使得营养更为丰富,口感也是更加。而鹿茸菇的话,前几天我们也分享过了这款这款鹿茸菇,我们不管是用它炖汤,清炒或者是凉拌都可以,又鲜又脆又爽口的。相对于其他菌菇,它的口感会好很多,所以深受大家喜欢,价格也很实惠,喜欢的话去拍~秋天的来临,这一道鲜美爽脆又好喝又营养的鹿茸...
山药红薯靠边站,秋天多吃它,高钾高蛋白好消化,炒菜煮汤特鲜美
秋季疲乏,容易上火,不妨经常吃些平菇,缓解疲劳,润燥去火。平菇的口感十分的爽滑,由于氨基酸的种类多,含量也比较高,因此其本身自带鲜美的滋味,可以凉拌,热炒,煮汤,调馅,其更是人们涮火锅时的必备。其天然菌褶中容易吸收各种汤汁,使其吃起来滋味十足。下面就来跟大家分享两种平菇的吃法,一菜一汤,简单家常都鲜美。...
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,维C含量是苹果的10倍,不懂吃真可惜
四、凉拌土豆一道简单易做的凉拌酸辣土豆片来了香辣过瘾,酸爽开胃,爆好吃食材:土豆、香菜、大蒜、小米椒、辣椒面做法:1、首先,洗净食材,切土豆片,小米椒圈,香菜段、蒜末2、切好的土豆片,冲洗几遍,洗去淀粉3、水开、适量食盐、1勺白醋、土豆片、煮开,焯水一分钟后,捞出沥水备用...
它比红薯通便,比山药更护胃,一周3次,改善消化不良,延缓衰老
1、凉拌卷心菜凉拌卷心菜是一道口感清脆、开胃解馋的凉菜(www.e993.com)2024年10月17日。制作步骤如下:a.准备一个卷心菜,切成适当的大小块,放入盘中。b.准备龙须菜、青红椒、葱蒜和干辣椒。对龙须菜进行清洗泡水处理。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片...
“夏补钾,身不乏”建议中老年:多吃5种高钾菜,腿脚有劲精神好
主要食材:红薯叶,猪肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,辣椒,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后切成细丝,加入食盐,生抽,淀粉抓匀后,腌制入味。红薯叶只要梗,剥去薄薄的一层皮,切断备用。2,锅中加入食用油,油热后放入肉丝,翻炒至变色后,加入葱姜料酒爆香,然后再加入红薯梗。
你爱吃的这几种食物,到底有多“脏”?
搭配合理,你可以吃到蔬菜(生菜、大白菜、油麦菜、茼蒿)、豆制品(豆腐、豆皮、腐竹)、肉(肥牛卷、午餐肉)、水产(鱼虾)、碳水化合物(面条、土豆、红薯)……而且这些食物还没有煎炸,更健康。如果能选择少盐少油的汤底,那就更好了。3.汉堡汉堡作为家喻户晓的“垃圾食品”代名词,也是背了不少黑锅——“...
它是“长寿菜”,一吃通便,二吃护眼,三吃降压,中老年要常吃
红薯叶的食用方法多样,可以清炒、煲汤、凉拌等,每种做法都能保留其独特的口感和营养价值适合夏季食用。下面和大家纷纷想几个红薯叶的做法。红薯叶水饺所需材料:红薯叶一大把、猪肉末200克、面粉300克、葱15克、姜10克、盐适量、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、香油适量、十三香适量、鸡精适量...