颈椎病的自我鉴定与锻炼
一、认识颈椎病颈椎是连接头部与躯干的桥梁,由七块椎骨、椎间盘、韧带、肌肉等结构组成,能够支撑头部的重量,还负责头部的灵活运动,如旋转、侧屈、前屈、后伸等。然而,这种高度的灵活性也意味着颈椎更容易受到损伤。颈椎病通常由多种因素共同作用而成,包括年龄增长、颈椎退行性变、长期不良姿势、外伤等。根据病变部...
20岁的年纪60岁的颈椎?颈椎要这样保护才对
对于颈型和神经根型的颈椎病,适当的牵引有益;但对于脊髓型颈椎病,牵引可能会加重脊髓受压,造成严重后果。因此,对于需要牵引治疗的患者,建议首先到医院进行评估,确定是否有适应症。图源:网络对于颈椎不稳定或椎管狭窄的患者,牵引治疗的风险较大,不建议进行牵引。对于一些颈型、神经根型或动脉型的颈椎病,在医生指导...
天气冷、脖子硬!小心颈椎病犯了?关于颈椎病一文全懂
混合型:同时存在两型或两型以上的各种症状,称为混合型颈椎病。04颈椎病可以做哪些检查?常规的有颈椎X片,也叫正侧位平片。考虑颈椎滑脱,做颈椎过伸过屈位X片。如有颈部疼痛,上肢发麻,可以加做颈椎双斜位X片。另外,如果考虑神经根型、脊髓型颈椎病,还要建议进一步做颈椎CT或者颈椎MRI,双上肢的肌电图检查,以明...
“江”心合力,“颈”益求精——江川社区颈椎病专病门诊丨上海市...
特色推拿理筋手法“点提扳伸法治疗颈型和神经根型颈椎病”,2016年入选上海市社区中医药服务特色项目之一。该手法是由江川中医伤科顾倩医师长期临床实践总结,将常用推拿手法与整脊手法相结合,提出的一种治疗颈椎病的特色系列手法。“点提扳伸法”可运用于治疗诊断明确的颈型颈椎病、神经根型颈椎病及颈部肌肉劳损、落...
颈椎病防治指南:诊断、治疗与康复全攻略
1.神经根型颈椎病:这是最常见的颈椎病类型,由颈椎间盘突出或骨刺对神经根的压迫引起,导致相应肢体疼痛、麻木、力量减弱等症状。2.颈椎病性脊髓病:这种类型涉及到脊髓的压迫,可能会导致手脚不协调、行走困难、全身乏力,甚至大小便功能障碍。3.椎动脉型颈椎病:颈椎变形或稳定性问题对椎动脉造成压迫,影响血液流向大...
电脑手机常相随?颈椎问题需谨慎!【小东怎么了⑥】
此外,认识和改变不良的生活习惯,诸如不趴在桌子上午休、杜绝躺在沙发上长时间看电视、扔掉高枕头、头发吹干再入睡、肩颈不长时间吹空调、不长期穿高跟鞋、缺乏体育锻炼等(www.e993.com)2024年10月19日。最后,教大家一套居家办公必备的颈椎康复操,简单有效,一起练习起来吧!崔芳上海市东方医院康复医学科主任主任医师,硕士生导师...
【科普】“颈椎病”自我康复锻炼
◆脊髓型该类型是颈椎病中最严重的一种,以四肢麻木乏力,感觉和运动障碍为主要症状,严重者需手术治疗。◆食道型食管压迫型作为颈椎病的一种特殊类型,主要症状并不是颈部症状,而是吞咽困难等食管症状,轻者有咽部不适、异物感或者吞咽障碍,重者出现严重的吞咽困难,影响正常的饮水和进食,甚至出现消瘦和体重减轻。
2个颈椎病自我锻炼方法,让你的颈椎康复疗效倍增!
1、靠墙站立训练靠墙站立训练,应该是所有训练中最基础的。不过你有听李医生昨天直播的时候,昨天直播上就有人,他做了两三天的锻炼然后他就觉得他的颈椎舒服多了,而且他的脖子的僵硬,和这种脖子的疼痛改善了很多。很正常,因为你做了自我锻炼,一定会比没做的,你的恢复会好一些。
有3种人,容易被神经根型颈椎病找上门,学会自我治疗手段很重要
适度运动有利于颈椎康复,但不提倡使颈椎过度活动的高强度运动。(4)药物疗法非甾体类抗炎药物、神经营养药物及骨骼肌松弛类药物有助于缓解症状。疼痛剧烈,其他治疗效果不佳时可以使用阿片类药物。(5)中医疗法可以适度按摩,或针灸,但应慎重操作。手法治疗颈椎病(特别是旋转手法)有造成脊髓损伤的风险,应谨慎应用。
李国民:颈椎病手冷和脸麻,是不是压迫血管了?
你有手冷,又有面部麻木,那么上肢的肌电图检查是少不了,还有就是颈椎的磁共振排除压迫脊髓引起的手冷,至于面部的麻木更多的是就诊神经内科如果神经内科排除了脑血管方面问题,那么你可以从筋膜治疗入手2、增加局部供血我在我的自我锻炼视频课里面,有调节交感神经的4个方法包括漱口训练、漱喉咙训练、眼球定向训练...