比菠菜补铁,比牛奶补钙,软嫩又肥美,现在正当季,中老年要多吃

第五步,成品图。这样做出来的凉拌苋菜,软嫩肥美,特别清香,喜欢吃苋菜的小伙伴试试看吧!---《温馨小提示》---1,苋菜虽好,但是属于寒性蔬菜,所以脾胃虚寒者是不可以吃的,否则会对肠胃造成严重影响,甚至也会出现腹部疼痛以及腹泻等表现。2,女性在怀孕过程当中,属于一个特殊的时期,这段时间内也不可以盲目的...

春天韭菜最鲜嫩,但和它们搭配对身体不好,为了家人健康建议了解|...

这样炒出来的韭菜肉丝,韭菜鲜脆,肉丝滑嫩,美味好吃。---《温馨小提示》---1,韭菜食用部分离地面较近,经常会污染微生物、寄生虫卵等,因此不宜生食。儿童、老人、体质较弱的人群,最好少吃韭菜,因为韭菜中含有大量的粗纤维,会刺激肠壁,引起腹泻。2,胃溃疡患者及肠胃不适、大便较稀的人,最好也要少吃韭菜...

温馨小提示,预防大安全

近日,安阳市文峰区南关街道对辖区内“空中飞线”问题及商户在装修过程中容易被忽略消防的因素,开展了“温馨小提示,预防大安全”活动,努力提升居民的安全感和辖区“颜值”。坚持说到位,在宣传上用力。南关街道制作温馨提示函,组织社区(村)工作人员上门将温馨提示函发放到每个门店负责人手中,告知辖区内所有装修门店要做...

苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化

橙子和酒酿都不要早早加入,煮的时间长了会发酸,这样简单一煮,香甜酥软,入味好吃,营养翻翻。---《温馨小提示》---1,橙子和苹果一起煮水的功效有很多,对人体健康是比较有利的,但也需要注意适当的食用,避免过量摄入导致身体不适。2,橙子和酒酿不要早早加入,时间长了会发酸,影响口感。3,喜欢吃苹果脆脆口...

毛豆竟是肾衰的“加速器”?医生警告:不想肾罢工,牢记吃菜3多2少

Tips:肾友食用毛豆温馨小提示1、控制摄入量:毛豆虽好但不建议过量食用,在吃的同时可以搭配其他低钾、低磷食物,以减轻肾脏负担;2、烹饪方式:尽量选择蒸、煮、炖等较为清淡的烹饪方式;3、定期监测:肾病患者食用毛豆期间,应该定期检测肾功能,留心泡沫尿、血尿、浮肿等肾病症状。

四川南充文旅:2024年西充县第十二届桃花季将于3月15日在古楼镇桃...

温馨小提示桃花季行车路线:线路一,成德南高速古楼出口—古楼方向—古楼镇赵家庙村充国香桃源景区—桃文化博览园(3A);线路二,太平高速出口(或西充县城出发)—西古路—太平场镇—古楼—古楼镇过江楼桃园区—古楼镇桃文化博览园(3A)(www.e993.com)2024年11月18日。农家乐推荐:桃源秘境·最美渔村(古楼镇原李桥书房垭村8社);元斗果业(...

返程高峰将至,快收下这份春节广州市高速公路返程指引吧

温馨小提示:1.建议市民合理安排出行计划,尽量避开高峰日和集中出行的高峰时段,采取错时错峰出行方式。2.出行前密切关注各类出行信息,有效避开拥堵节点,如遇临时交通管制,听从现场交通管理部门指挥,积极配合。3.长途驾驶时注意休息,杜绝疲劳驾驶。4.如遇上降雨天气,注意行车安全,保持车距,小心慢行,必要时应选择...

【健康】寒风瑟瑟,焦虑加剧?收好这4个放松提示,为心灵做个按摩→

例如,伸出双手,用力握紧拳头,坚持5-10秒,感受这种紧张,出现胀、酸麻等感觉后放松双手,仔细体会放松的感觉。温馨提示:1.肌肉由紧张到放松的过程,要保持适当节奏,与呼吸相协调。2.每一组肌肉练习之间,应作短暂停顿。3.每次练习,应从头至尾完整完成。4.持之以恒,才见成效。每天练习1-2次,每次大约15分钟。

四个温馨小提示 携手共建健康上海

四个温馨小提示携手共建健康上海央广网上海1月14日消息(记者杨静林馥榆)春节将至,为营造卫生整洁、文明有序、健康祥和的节日环境,上海市爱国卫生运动委员会办公室、市健康促进委员会办公室、市新冠肺炎疫情防控工作领导小组环境整治组,号召全市各行业、各单位和广大市民努力践行“人人是自己健康第一责任人”的理念...

海报| 疫情防控温馨小提示

海报|疫情防控温馨小提示2022-01-0206:07此木可依(制作:赵旭阳)特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。打开网易新闻,阅读体验更佳热门搜索袁惟仁被医生判定为植物人云南丽江发生5.5级地震山东高法:不能仅以出轨为由请求离婚...