盐是饮食中不可或缺的调味品,那么盐到底是加碘,还是不加碘好?
然而,这并不意味着所有人都需要食用加碘盐。在一些碘摄入已经充足的地区,或者对于某些特定人群(如甲状腺功能亢进症患者),过量摄入碘可能会带来健康风险。例如,甲状腺功能亢进症患者本身就存在甲状腺激素分泌过多的情况,如果再食用加碘盐,可能会加重病情。因此,对于这类人群来说,不加碘盐是更为合适的选择。此外,我们...
贾英才:鼻咽癌不能吃什么?鼻咽癌吃什么好?
鼻咽癌病人吃了海产品,比如:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包括加碘食品和加碘盐,肿块会破溃。碘剂广泛存在于海水之中,碘剂能够促使软组织溶解,因此具有化痰作用,对于良性肿瘤和血管硬化,有好处。但是对于出血性疾病和癌症,历来是忌用的。因此,鼻咽癌病人要买腌菜盐吃。这是常见的鼻咽癌的饮食禁忌。壮阳食物。比如:羊肉...
食话实说|“防治碘缺乏病日”:食用加碘盐,预防碘缺乏病
甲亢等甲状腺疾病患者因治疗需要,可遵照医嘱不食用或少食用碘盐。生活在高水碘地区的居民,如果从饮水和食物中已经摄入足量碘,应食用未加碘食盐。水源性高碘地区改水后,如水中碘含量下降至碘缺乏水平,居民无法从饮水中摄入足够的碘时,需要食用加碘盐。(中国经济网记者朱晓倩)...
全国防治碘缺乏病日|食用加碘盐,预防碘缺乏病
根据国家疾控局发布的2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息,碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素,食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、...
小元素大作用,这“碘”知识很重要!|碘盐|海带|紫菜|微克|含碘量|...
很多人认为平时爱吃海带、紫菜,就不用吃碘盐了,其实不然。每100克干海带的含碘量是36240微克,每100克干紫菜的含碘量是4323微克,每100克鲜海带的含碘量是2950微克。因此,干海带和鲜海带的含碘量相差很大。海带的不同部位碘的含量也不同,叶部外缘含碘较多,是叶中部的2倍左右。有机碘的含量在海带靠近根部...
2 块和 20 块的盐,到底有啥区别?选错真的影响健康
低钠盐是用一部分氯化钾代替了氯化钠,咸味与普通食盐相差无几,烹调不影响口感(www.e993.com)2024年9月7日。如果患有心血管疾病或高血压,合理选择吃低钠盐对降低血压有帮助。但对于高温作业人员、重体力劳动人员、某些肾病人群、尿毒症患者等要谨慎食用低钠盐。2加碘盐碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素的重要原料,可维持人体健康,食用加...
...世界卫生组织|世界骨质|加碘盐|医生|害人盐|微量元素|甲状腺|...
除了精制盐,我们还常吃到的一种盐是加碘盐,即在盐中添加了碘。碘是一种人体必需的微量元素,能够促进甲状腺激素的合成,维持正常的代谢和生长发育。打开网易新闻查看精彩图片缺乏碘会导致甲状腺功能低下,出现甲状腺肿大、克汀病、智力低下等问题。然而,过量摄入碘也会对我们的身体产生不利影响,导致甲状腺功能亢进,...
医院一周连做70例此类手术,年轻人占了近一半!警惕!
目前关于碘与甲状腺癌发病的关系存在比较大的争议。一些国家和地区实施加碘盐政策以来,甲状腺肿瘤的发病率明显升高,但我国甲状腺肿瘤的总发病率基本不变。也有研究认为,适量多摄入含碘食物并不会诱发甲状腺癌的危险因素,甚至可能起保护作用。(3)甲状腺疾病史和家族史...
都是食盐,加碘盐、无碘盐和低钠盐有什么区别?买错费钱又伤身
加碘盐碘是人体必需的微量元素,但碘不能由我们人体自身合成,只能通过外界获取,而且在自然界中的含量比较稀少,除了海水中含量较高之外,大部分的土壤、岩石和水中含量都很低。因此,全球处于广泛性的缺碘状态,我国的多数地区也都属于不同程度的缺碘地区。瑞士早在1922年就开始在供应碘盐,并起到了不错的效果。我国也...
加碘盐、海盐、低钠盐,哪种最适合宝宝?认不清2点,都白吃!
市面上的盐很多,湖盐、海盐、岩盐、加碘盐、低钠盐...不同的盐价格不同,宣传的“功效”也不一样。但其实盐就是盐,不管是什么盐,主要成分仍然是氯化钠。因此,对于盐,关注的重点是量,而不是品种。从健康角度来说,建议给孩子们选加碘盐即可。Q3:以前的人没那么讲究,也活得好好的!为啥现在孩子就这么...