王思雨运球太飘逸,让人赏心悦目,动作要快姿势要帅!
0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败逗比大风车72粉丝搞笑逗比上线了,嘎嘎乐00:10大哥上厕所将媳妇留下,却发现媳妇跟别的男人,下一秒却误会了!00:11制作的蜡像人装箱,一男一女一个箱子,开箱后被他们震撼了!
云动家:少儿篮球六大基础训练(二)
投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。三步上篮上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部...
足球教案丨实用的运控球练习,提高脚下控球能力
基本技术:脚背外侧快速运球基本技术:脚背外侧快速运球●所需时长10分钟基本设置学习目标组织形式NO.1步骤1)球员们在场地内带球。教练发出指令,球员根据教练的指令做动作。2)红灯:跑着带球;黄灯:像篮球运球一样拍球跑动;绿灯:身体呈下蹲姿势,抱球于怀中,跳着带球。NO.2强度练习5分钟休息30秒。...
拜登合影时突然摆出运球姿势
2023-01-1811:24:1400:070来自上海市观察者网中国关怀,全球视野,我们独立而负责任
篮球小知识|运球训练:实战运球姿势
篮球小知识|运球训练:实战运球姿势纳斯鲁拉之后,谁来领导黎真主党?外媒:有一人早被重点栽培美国码头工人与资方达成临时协议伊朗总统访卡塔尔与亚洲国家商讨地区局势美方透露中美元首计划几天内通话伊朗、以色列、美国相互放狠话,中东大战一触即发?印度纪念国父圣雄甘地诞辰155周年以色列宣称炸死哈马斯领导人穆什塔哈...
你真的会运球吗?手拿球瞬间就暴露了,站位姿势更是少有人想到!
运球第一步,无外乎手和球的接触,但很多球迷朋友手拿球的瞬间便暴露了如上我们所言“是否达到了篮球基本功”这个问题,原因非常的简单,那便是他们用手掌来触球(www.e993.com)2024年10月24日。打开网易新闻查看精彩图片运球靠手指还是手掌要知道,运球其实和投篮一样,靠的是手没错,但是细分下来的话,应该是指腹而非手掌,很多朋友运球都是靠...
运球总是打到蛋,这么多年了,你知道胯下运球的正确姿势吗?
胯下运球的时候手要穿过去到另一边▼注意画面上手是穿过在两腿之间!▼这样保证你球每次都会运的过去▼如果太早放手的话球穿不过去或者打到蛋的几率就高很多▼所以靠这个手穿过去的动作这会让你做胯下运球做更轻松一点记得要蹲低...
抢篮板、运球、投篮涉及的背部肌肉和训练动作
抢篮板、运球、投篮涉及的背部肌肉包括背阔肌、斜方肌、大菱形肌、小菱形肌、大圆骨、小圆肌、三角肌后束、肱三头肌、冈上肌和冈上肌。打开网易新闻查看精彩图片大家看图有点乱,咱们看动作。大家可以择需加入到自己的训练动作库中。1、颈前下拉
12大球星的看家本领:乔丹成标志,邓肯竟不是打板,老詹非坦克
这个技能是联盟各大球星公认的难防,因为哈登在运球时,极具迷惑性,连续的胯下运球之后,你不知道他是要后撤步投篮还是要进行突破,因此很多防守者面对哈登时都相当头疼。9、杜兰特的无解中投对于“死神”杜兰特,都不会陌生了,他在比赛当中,经常用的一个技能就是中投,他凭借着自己的大长胳膊大长腿,在中距离拔起...
NBA历史十大最骚运球节奏大师, 保罗专门戏耍大个, 榜首人球合一!
第十位,蒂姆哈达威,许多球迷都喜欢便士哈达威的潇洒,但另外一名哈达威,甲壳虫蒂姆哈达威,他的运球具有非常高的观赏性,作为一代控球大师,哈达威最擅长体前交叉步变向,90年代NBA中还很少有人用,哈达威却将这门技术发扬光大,从此这招不再是独门秘籍,而是每个球员的必备技能,蒂姆哈达威五次入选最佳阵容,这是对他最大的...