男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻
菠菜富含叶酸、铁、维生素C等多种营养成分,能够促进血液循环,滋润肝脏,有助于肝脏的自我修复。推荐食谱:菠菜枸杞猪肝汤材料:菠菜200克,猪肝150克,枸杞10克,生姜2片,食用油、盐、料酒适量。做法如下:1.菠菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟;枸杞泡发备用,生姜切片。2.锅中加水,加入姜...
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
五、牛骨推荐食谱:筒骨萝卜山药汤食材:牛筒骨、山药、萝卜、葱、姜、红枣、枸杞、盐做法:1、准备一锅清水,将牛筒骨放入冷水中,加入几片香葱、姜片和少许料酒,用中小火慢慢加热,注意不要用大火,以免血水凝固在肉中不易排出。当水开始微微冒泡时,用勺子撇去浮沫。2、煮好的牛筒骨捞出,用清水冲洗牛筒骨,...
餐桌上的“伟哥”!这8种食物是男人的加油站,常吃老婆不再失望
四、枸杞:滋补肝肾、明目强身推荐食谱:猪肝枸杞叶瘦肉汤肉猪肝和它一起熬汤,补铁补气血,清肝明目。推荐大家去吃猪肝枸杞叶瘦肉汤。特别是经常熬夜,眼睛红血丝、眼疲劳、干涩、模糊,并常有虚火的朋友,真的很推荐去吃这道汤。它能清能补,很适合这段时间的需求。食材:猪肝、枸杞叶、瘦肉、枸杞、姜丝、生粉、...
海带排骨汤 推荐6道男人春季养生汤食谱
西红柿洗净开水滚烫去皮,切成小丁;豌豆洗净备用。炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。5.虫草全鸭汤冬虫夏草10克,雄鸭1只,料酒15克,姜5克,葱...
男人食疗养生食谱大全,海参不能和什么一起吃好
2、萸肉苁蓉羊肉汤原料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。做法:将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟,捞出后再用清水冲洗干净,并置于瓦煲中,煲至水沸腾之时,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,继续用大火煮沸,转用中火煲3小时,根据个人口味加入各种调味品即可服用。
冬季煲汤食谱大全
1、栗子鲫鱼瘦肉汤--强筋益肾大补材料:红莱菔2个,瘦肉1斤,栗子1斤,鲫鱼1条,马蹄8两,姜2片做法:红莱菔去皮切大块,鲫鱼和姜两面煎熟,瘦肉切大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可(www.e993.com)2024年9月22日。2、芡实核桃瘦肉汤--固精强身...
适合男人壮阳的食物有什么?男人壮阳食谱不能错过
男人的壮阳食谱不能错过山药羊肉汤配料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。制作方法:将羊肉洗净,切成块,放入沸水锅中,烫去血水;姜葱洗净,用刀打破备用;淮山片用清水浸泡,与羊肉一起放入锅中,加入适量清水,将其他成分放入锅中,用文火炖至煮熟。鸡丝汤配料:鸡胸肉75克,火腿15克,蘑菇15克...
男人如何合理补肝 推荐3大食谱最有效
女贞枸杞瘦肉汤具有滋养肝肾的作用,非常适用于慢性肝炎患者。肝区隐痛不适,腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗的病情都可以以此汤进补。三、薏苡仁粥:用料为薏苡仁60克,山药60克,粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净,加水适量,煮烂成粥即可,非常易做。吃法:随量日常食用。
男人身体出现这两个小变化说明严重肾虚!2道食谱帮你换颗猛男肾
有一段调侃男人的话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,可见枸杞对男人的好处,海萃人参则有“男人的人参”之称,将这两种材料按照以下配比搭配食用,喝出真硬汉。食用方法:海萃人参1克,枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右饮用。男人身体出现这两个小变化说明严重肾虚!2道食谱帮你换颗猛男肾1、打...
纯干货!详细的美容养颜食谱,让你牢牢抓住男人的心(一)
做法:先将墨鱼去骨皮洗凈,与桃仁同煮,鱼熟后去汤,但食鱼肉。可作早餐食之。功效:墨鱼的味道鲜美,富含各种维生素和微量元素,每一百克的墨鱼中都含有13g蛋白质、0.7g脂肪,还有其它的维生素a、b、铁、钙、磷等,全是易于被人体吸收的营养。多吃墨鱼对于女性尤其滋补,墨鱼中含有益血补肾,健胃理气、养阴...