吃这四种菜,血糖稳了,还防并发症,吃法给你!
将那颗晶莹剔透的洋葱,细致地洗净去皮,温柔地切成薄如蝉翼的片,然后轻柔地掰散开来。将其置于玻璃瓶中,倒入金黄的糙米醋,醋的量需恰到好处,足以浸没洋葱。瓶盖轻掩,放入冰箱的静谧角落,冷藏三日。三日后的洋葱,已被醋的魔法深深浸润,晶莹剔透,如同翡翠。此时可取出,早晚各食一次,每次约4汤匙。食用时,连同醋液与...
鸡爪最好吃的做法,酸辣爽口Q弹有嚼劲,一盘都不够吃,赶紧试试
1、准备原材料:鸡爪1000g,洋葱1个,柠檬1个,适量的生姜、大蒜、青椒、红椒、料酒、盐、生抽、米醋、白糖、泡椒水、凉白开;2、第二次煮鸡爪的时候,最好用中小火,不能煮太久,太软了就没有脆脆的口感了;3、泡鸡爪的汤汁可以重复利用;
优美西点の米粒披萨,懒人烘焙法(无需揉面发酵,无烤箱也可)~
1、将半个圆青椒、半个洋葱洗净后切丝备用2、将2个圣女果洗净后一开二备用3、将1根火腿肠切片备用4、往1碗米饭中加入适量的盐和黑胡椒粉,再打入1个鸡蛋搅拌均匀5、将搅拌好的米饭倒入模具中铺平压紧实6、然后迅速地倒扣在垫了油纸的烤盘上7、刷上适量的番茄酱,再均匀地撒上一层马苏里拉芝士碎8...
洋葱的吃法有哪几种?洋葱竟能这样吃?颠覆您的美食认知!
五、腌制洋葱,酸甜可口的小零嘴除了以上几种常见的吃法外,洋葱还可以腌制成各种美味的小零嘴。将洋葱切成薄片或小块,加入适量的盐、糖、醋等调味料腌制一段时间。腌制好的洋葱片不仅口感酸甜可口,还带有微微的辛辣味,非常适合作为开胃菜或者下酒菜来食用。而且,腌制洋葱的过程也非常简单快捷,只需要几分钟的时间就...
葱爆杏鲍菇家常做法,掌握一个窍门,杏鲍菇香辣好吃,简单又美味
1.杏鲍菇怎么做才好吃呢?今天就分享一个超级下饭的做法——葱爆杏鲍菇。杏鲍菇洗净之后,切成5厘米左右的长段,用手撕成条,建议是不要用刀切,用刀切的多少都会有点铁锈味。2.再准备半个洋葱切丝,少量的香菜切段。3.接着起锅,加入适量的油,把杏鲍菇直接下锅小火炒,炒杏鲍菇就不要焯水了,直接炒味道会更...
原来街头的炒细面是这样做的,做法和诀窍全教你,学会不用出去吃
图片来源于jwue然后加入配菜(甘蓝、洋葱和黄豆芽)进去翻炒,再加入生抽进去,把这些配菜炒至断生(www.e993.com)2024年10月19日。再加入刚才蒸熟的面条进去翻炒均匀。然后加入小青菜和刚才炒熟的鸡蛋进去翻炒,炒的时候嫌干的话,往锅里面稍微加点水进去。最后再加入一勺辣椒面,加入盐调味,再加入稍微多一点的孜...
冬季,糖尿病人多吃这四种菜,血糖更好防并发症,吃法要有讲究!
具体做法如下:将那颗晶莹剔透的洋葱,细致地洗净去皮,温柔地切成薄如蝉翼的片,然后轻柔地掰散开来。将其置于玻璃瓶中,倒入金黄的糙米醋,醋的量需恰到好处,足以浸没洋葱。瓶盖轻掩,放入冰箱的静谧角落,冷藏三日。三日后的洋葱,已被醋的魔法深深浸润,晶莹剔透,如同翡翠。此时可取出,早晚各食一次,每次约4汤匙。食用...
自带“他汀”的2种蔬菜,每天换着吃,有助降血脂
做法:①把洋葱洗干净,去皮切块,放到微波炉里热2~3分钟;②把热好的洋葱放到盒子里,倒入50克醋,然后放到冰箱里,第2天早上就可以吃了。2.香菇香菇含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动、防止便秘,还可以减少肠道对胆固醇的吸收。香菇里还有一些可以帮助分解胆固醇的物质,所以,香菇可以被称为“天然的他汀”,可以...
洋葱新吃法全家都喜欢,美味又营养,儿子再也不挑食了!
家常洋葱圈食材:洋葱、鸡蛋、炸鸡粉、盐、食用油、番茄酱。做法:1、洋葱洗净切圈,放入适量盐腌制10分钟;取碗,打入鸡蛋,加入盐搅拌均匀;打开网易新闻查看精彩图片2、取大碗放入稍多一点的炸鸡粉;将洋葱圈过蛋液裹上炸鸡粉,再过蛋液裹上炸鸡粉,依次裹完洋葱圈;...
夏天要多吃点洋葱,教你3种简单做法,色香味俱全,5大好处看得见
洋葱3种吃法,简单易学1、炸洋葱圈材料:洋葱1个,鸡蛋2个,淀粉、面粉、盐、黑胡椒、油。做法:1.洋葱切掉头和底部,然后再切成1厘米宽的圈。2.将洋葱圈分开后浸入水中浸泡10分钟,除去辛辣味。然后将洋葱圈外面和里面的薄膜撕掉,这是为了更容易裹上淀粉。3.盐、黑胡椒放入蛋清打散后放入盘中,淀粉...