益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!

施旭光主任要想补气血,必先健脾胃!用上这个方子,帮你养好脾胃大明爱养生2024-12-1410:59:441跟贴1他是风流杀手,流窜4省娶8个老婆专杀女性的恶魔人间陪审员孙达雱2023-04-0415:09:02??百草益寿:一碗大有来头的“焦虑验方”,抚心养血,心静如水百草益寿之声2024-12-1011:23:330...

最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

一方面,五指毛桃能祛湿化痰;另一方面,易感湿邪之人,大多气虚不固,腠理疏松,而五指毛桃能健脾益气;最后,“着痹”病位在关节、筋脉,五指毛桃入肝经,而肝主筋,主全身筋膜,与肢体运动有关,五指毛桃能养肝,因此能起到很好的舒经活络的作用。五指毛桃食疗方材料乌鸡1只,五指毛桃50克,熟地15克,枸杞15克,生姜...

试试两款健脾祛湿食疗方

专家建议,岭南地区长夏时节的汤饮仍要以“清暑热、益气阴、健脾祛湿”为要点。今日推荐两款健脾祛湿食疗方。灯芯竹叶莲子甜汤材料:灯芯草4扎,淡竹叶10克,带芯鲜莲子50克,蜜枣1颗。做法:药材稍冲洗干净;蜜枣去核。所有汤料共入瓦煲内,加入清水750毫升左右(约3碗水份量),武火煮沸后调文火慢熬1小时,温服即可。

7类食物对皮肤好,记得多吃吃|白皙|脂肪|斑产品|胶原蛋白_网易订阅

除了以上七类食物外,我们的祖先还留下了许多健脾益气的食疗方。山药粥、红小豆粥、莲藕汤、冬瓜汤……这些食物不仅能够改善体内湿气重的情况,更能够让你的皮肤更加健康、美丽。山药粥的绵软香甜,仿佛是大自然的恩赐;红小豆粥的醇厚滋味,让人回味无穷;莲藕汤的清香四溢,让人心旷神怡;冬瓜汤的清淡爽口,让人欲罢...

孩子脾虚内热大便干吃什么药|便秘|健脾|滋阴|脾胃|润肠通便_网易...

-**茯苓**:健脾利湿,适用于脾虚湿盛。-**麦冬**:滋阴润燥,适用于内热便秘。-**玄参**:清热凉血,滋阴润燥。-**甘草**:调和药性,缓解药味。3.**食疗**:-**梨**:清热润燥,可以帮助缓解大便干燥。-**蜂蜜**:润肠通便,适合适量食用。

百草益寿:香蕉蒸着吃,秒变三副药,生吃效果达不到!

图片来源:公众号“百草益寿”“肺为娇脏,喜润恶燥”,香蕉蒸制后会缓和寒性,可入肺经、脾经,可健脾益肺,生津润燥(www.e993.com)2024年12月18日。蒸香蕉的滋阴润燥之性,如同一场及时雨,保护着我们的呼吸系统。此外,香蕉中富含的维生素A、C及钾元素等,能有效增强呼吸道黏膜的抵抗力,减少感染风险。蒸制后的香蕉,其营养成分更加集中,对于缓解...

【养生食疗】鹌鹑简单一弄,益气健脾、健胃消食、补肾消肿!

鹌鹑200克,猪腿肉80克,太子参5克,生姜2片,葱花3克。做法鹌鹑洗净,斩大块,焯水,备用;猪肉切小块,焯水,备用。太子参洗净,温水泡软,和鹌鹑、猪肉、姜片一同放入炖盅,隔水炖1.5小时,盐调味,撒入葱花即可。功效这款汤可益气健脾、健胃消食、补肾消肿。

童参,见过吗?食疗佳品,能健脾益气、生津润肺

食疗佳品,能健脾益气、生津润肺童参即太子参是咱老百姓经常遇见的植物,但不一定认识,其实太子参很多药用价值,下面就介绍一下,特别适合咱离医院、药店远的、买药不方便的老百姓用,买药方便的还是去买药为好。打开网易新闻查看精彩图片太子参为石竹科植物孩儿参的块根。6～7月茎叶大部枯萎时收获,挖掘根部(以...

樱桃具有补中益气健脾和胃功效!樱桃养生食疗作用

樱桃具有补中益气、健脾和胃、祛除风湿的功效,因此食用樱桃可辅助治疗食欲不振、消化不良,也可适当抑制痛风引起的疼痛及关节炎,并缓解发炎症状。预防贫血樱桃不仅营养丰富,还具有很高的药用价值。每天吃20粒带有酸味的樱桃,可防治贫血。治伤杀虫樱桃还可以用来治疗烧伤、烫伤。此外,樱桃树根有很好的驱虫、杀虫作用...

这个“养生大瓜”秋天一定要吃,补气益肺,健脾和胃!教你3个食疗方...

南瓜的食疗方是秋季养生佳品,今天为大家推荐3个食疗方:01.南瓜山药盅材料:小南瓜1个,淮山药50g(或根据南瓜大小增加),白砂糖适量做法:1.淮山药蒸熟碾成糊状,南瓜切掉顶部,挖掉瓤,放在碗中备用。2.将淮山药糊放进南瓜内,隔水蒸30分钟,然后根据个人口味加糖调味,也可不加糖。