秋分将至,饮食注意忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这8菜,润肺又健脾

1.准备鸡肉:鸡胸肉切成薄片,用盐、白胡椒粉和1汤匙酱油腌制15分钟。2.准备蔬菜:口蘑切片,青椒和红椒切条,大葱切段,姜蒜切末。3.炒制:热锅凉油,放入姜蒜末炒香。加入腌制好的鸡肉片,炒至变色;加入口蘑,翻炒均匀,待蘑菇出水后加入青椒和红椒;调入蚝油和剩余的酱油,继续翻炒至鸡肉熟透,蔬菜变软。4....

豆芽炒蟹柳:简单几步打造家常美味

豆芽炒蟹柳,一道清新爽口的家常小炒,所需材料简单,操作便捷。主要食材包括新鲜豆芽五百克,挑选时以豆芽色泽洁白、质地脆嫩为佳;蟹柳棒四根,解冻后切成小段;红椒半个,切丝;青椒半个,同样切丝;蒜瓣三颗,切成蒜末;生姜一小块,切成细末。调味料包括食盐一茶匙,生抽酱油两汤匙,白胡椒粉半茶豆芽炒蟹柳,一道清新爽...

10种豆芽做法,营养美味,爽口下饭

1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段。3、锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅。4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下。5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌匀即可出锅。豆芽拌粉皮五彩大拉皮是道东北菜,里面也有豆芽和...

入夏前多吃祛湿食物,5种“祛湿菜”建议多吃,豆芽竟排最后

五、绿豆芽所需食材:绿豆芽,青椒,红椒,油,盐,大蒜;菜谱做法:1、绿豆芽稍微泡一下水,然后清洗干净,捞出沥掉多余水分;2、把青椒和红椒切成丝,大蒜切末;3、锅里倒油,烧热一些,放入青椒、红椒、豆芽炒制,炒塌下来后加蒜末和盐调味,翻炒均匀就可以出锅了,出锅前淋上一些适量的醋提提味更好吃;好了...

一盘豆芽炒青椒,让夫妻双双被抢救?医生呵斥:反复强调还在犯错

据悉,近日有一对夫妻只是吃了一盘豆芽炒青椒,最后双双中毒被送到医院里进行抢救。夫妻俩脱离生命危险之后,医生忍不住责备:早已反复强调很多次烹饪之前一定要认真洗菜,居然还在犯错!大家洗菜时除了用清水清洗之外,还应该使用洗洁精、淘米水、白醋清洗。

处暑节气暑未消,这样吃可解秋燥

食材:豆腐1块,青椒3个,香菜10克,麻油、盐、味精各适量(www.e993.com)2024年11月20日。做法:1.豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎。香菜切末备。2.将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等拌匀即成。豆芽菠菜拌粉丝食材:黄豆芽100克,菠菜150克,粉丝50克,盐、陈醋、麻油、酱油、白糖各适量。

54岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何

3、青椒、黄瓜和豆芽这些蔬菜如果生长在不理想的环境或经过不当的处理方式,可能会有甲醛含量升高的风险。特别是青椒,若生长条件不佳,其甲醛含量可能会因环境压力而上升。但这并不是说所有青椒、黄瓜和豆芽都存在甲醛超标问题,而是需要关注其生长和处理条件。

江西小炒“上饶代表团”来了!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

放入豆芽、香菇、墨鱼、春笋、豌豆、豆干等应季食材烹煮吃的时候再配上灵魂的虾皮、葱花、姜末、辣椒等佐料鲜美、爽脆、软糯、清甜等丰富的口感交汇、碰撞恰似一曲食物的交响乐在舌尖奏响6.豆参烧鱼生活在鄱阳湖畔的鄱阳人不断探索食鱼的最佳方式...

家常绿豆芽:清脆可口,简单易做

1.将青椒、胡萝卜切成细丝，葱姜蒜切末备用。2.烧一锅水，水开后加入少许盐，然后放入绿豆芽焯水1-2分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持绿豆芽的脆嫩口感。3.热锅冷油，放入葱姜蒜末炒香，然后加入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。4.将焯水后的绿豆芽捞出，沥干水分后加入锅中，快速翻炒均匀。5....

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

籼米蒸熟的饭坯用木槌捣成蓉,搓成球状,便成饭麸粿。用排骨或筒骨煮成高汤,放入饭麸粿,加入豆芽、芋头、香菇等料一道煮熟,汤鲜味美,顺滑可口,具有浓郁的信州风情。吃的时候再配上灵魂的虾皮、葱花、姜末、辣椒等佐料,鲜美、爽脆、软糯、清甜等丰富的口感交汇、碰撞,恰似一曲食物的交响乐在舌尖奏响。