新研究:经常喝这种饮料,真的会让你更不显老

④有睡眠障碍的人群:咖啡因可能会影响睡眠质量,如果你发现喝咖啡后晚上难以入睡,最好避免在下午晚些时候或晚上饮用咖啡。⑤咖啡因不仅在咖啡中:除了咖啡之外,这些东西里可能也藏着咖啡因:奶茶、巧克力和巧克力制品、可可制品、抹茶、可乐、功能饮料、一些复方感冒药。不过,尽管咖啡可以延缓皮肤衰老,但我们必须认识到,...

饮料也分三六九等了?!果然我爱喝的都是C和D...

其实就是看饮料里的“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”这四种特别的成分含量,来划分饮料属于ABCD的等级。其中A类最优,D类最次。01非乳源性糖非乳源性糖即排除乳糖,人为加进去的糖和果汁里的糖。乳糖消化吸收率低,且已被证明能促进机体多种矿物质和维生素的吸收利用,对人体有积极影响,...

上海试点饮料“分级”,你爱喝的“快乐水”拿到A了吗?

据介绍,该分级标识通过ABCD四个等级,综合反映饮料中含有的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂情况,从A到D级,推荐程度递减,帮助消费者避开高糖饮品。实际上,随着人们对于饮食养生的重视,不少奶茶品牌推出了营养测算器等工具,方便顾客在点单的同时进行健康指标的衡量,并宣传自己的产品“轻负担”“注重健康等...

饮料怎么选?哪款最健康?上海疾控中心宣布分成ABCD四等!

1.“营养选择”根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量对饮料进行综合分级。2.“营养选择”分级标识分4级,从A到D级,推荐程度递减。简单来说,就是A级饮料最健康,而D级饮料最不健康,推荐大家喝A级-B级饮料,而不推荐喝D级!那我们接下来看看完整版的分级吧,从绿色到橙色到红色一共...

百香果怎么做饮料好喝?这四种做法,高颜值又好喝,美味又清凉

3)喜欢冷饮的可以将茶汤冷藏后再饮用,味道更加清新。4)百香果薄荷茶适宜在夏季饮用,有降温解暑的作用。在这个炎热的季节里,品味一杯美味的百香果饮料,仿佛就是在感受夏天的清凉微风。无论是百香果苏打水的气泡爽口,还是百香果柠檬汁的酸甜搭配,抑或是百香果优格饮的顺滑口感,以及百香果薄荷茶的清新提神...

对肾脏很不友好的8类食物,有的人一天能吃三四种!

8.运动饮料运动型饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质(www.e993.com)2024年11月19日。运动量少的人,尤其是中老年人喝了运动型饮料后,这些电解质只能通过肾代谢排出,会加重肾脏负担,引起肾功能异常。出现这些症状查查肾经常感冒、困倦乏力、打不起精神、嗜睡、吃东西没胃口……这些都可能是肾病的“隐秘征兆”,患者在前期往往察觉不到。

上海试行“营养选择”分级标识,你爱喝的“快乐水”是A级吗

“其实从营养角度来说，ABCD的分级未必完全科学。”比如，对于一个很瘦的人来说，摄入一些非乳源性糖，未必对身体有害；又或者，对于乳糖不耐的人，即使选择了非乳源性糖含量较少的A类饮品，但乳糖含量可能仍较多。朱加进称，目前上海试行的分级标准只涵盖了四种物质，没有关注蛋白质、钙、维生素等物质。他向潮新闻...

上海试点含糖饮料“分级” 你爱喝的“快乐水”拿到A了吗?

3月底,上海市疾病预防控制中心宣布,为引导公众健康饮食,该中心研制的饮料“营养选择”分级标识在上海市开始试行。据介绍,该分级标识通过ABCD四个等级,综合反映饮料中含有的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂情况,从A到D级,推荐程度递减,帮助消费者避开高糖饮品。

晨起空腹喝水,比不吃早餐伤害还“狠”?4种“水”最好忍住别喝

而且,碳酸饮料中通常含有高比例的糖分或人造甜味剂,这些在空腹时进入血液会迅速提高血糖,对身体的长期健康并不利。温度极端的饮料。许多人习惯一大早喝杯热茶或冰水。不过,对于空腹的胃来说,温度太高或太低的饮料其实都不太友好。喝得太热,可能会伤害到胃黏膜,让人感觉不舒服,甚至可能加重胃炎的症状。而太冷的...

女生深爱的4种饮料,很多男生也喝过,最后一种喝不够

打开网易新闻查看精彩图片第二种:冰糖雪梨已经记不清冰糖雪梨是什么时候火的了,可以肯定的是,它确实火了很久。有人将冰糖雪梨当做饮料,有人将冰糖雪梨当做润喉药。冰糖雪梨独特的味道,让人痴迷。不管是自己熬制的冰糖雪梨,还是购买的冰糖雪梨饮料,都让女生喜欢。男生向来对甜食不怎么感兴趣,对于这种饮料,也是不...