听说晚饭吃西瓜能减肥?你是一个合格的吃瓜选手吗?

西瓜的营养成分西瓜含水量高达93%以上，而且几乎不含脂肪和胆固醇，热量较低，适于减脂期人群食用。不过，西瓜含有葡萄糖、蔗糖和果糖等糖分，这些糖分是甜味的原因。在成熟的西瓜中，蔗糖和葡萄糖占20%-40%，而果糖占30%-50%，因此减脂期人群食用时也要注意摄入量，以免糖含量超标。每100克西瓜中含有热量25千卡，...

吃着不太甜,含糖量却是西瓜的3倍,远离“隐形糖大户”

西瓜甜吧,它含糖量仅4.2%!猕猴桃比西瓜酸吧,但含糖量却是10%.!例子虽小,但格外惊人是不是?除了这俩,还有下面这些水果也是[含糖大户]吃的时候,控制住量呀!除了水果还有一些主食、蔬菜里也含有“糖”:还是那句话:吃的时候注意量!给娃吃完记得刷牙漱口!为了防止出现体重飙升、长龋齿等情况很多...

西瓜是不是越来越甜了?

比如林女士就回忆小时候吃西瓜还要拌糖,而现在很少能吃到不甜的西瓜。瓜贩赵老板也表示,附近居民喜欢甜西瓜,越甜越好,甚至收瓜时如果糖度低于12%都不收。一般来说,西瓜的甜度达到10%-12%时,口感就已经比较甜了;当甜度超过12%时,会被认为是甜度较高的西瓜。西瓜专家孙研究员指出,现在的西瓜确实比以前更甜了...

“西瓜这么甜”,血糖高的人到底能不能吃?

所以,将西瓜放在冰箱里冰镇一下,会更甜哦。此外,决定水果风味的,除了糖之外,还有有机酸和芳香物质,它们共同赋予水果独特的风味,当水果中酸味物质含量高时,甜味就不那么明显了。西瓜中的酸味物质含量极低,因此它的甜也分外突出。西瓜其实是低糖水果!西瓜吃起来很甜,但实际上它属于低糖水果!每100克瓜瓤含糖量...

CoCo回应员工边做边吃西瓜“最甜的地方”!网友:不会沾上口水吗?

7月6日，#CoCo回应员工边做边吃#引发热议。据媒体报道，近日，有网友发视频称，CoCo奶茶店（江文店）员工在做果饮时，一边徒手切西瓜，一边吃了最甜的地方，再拿剩下的部分给顾客做果茶。5日，涉事门店店长回应称，已经看到网上的视频，目前正在进行核实，包括查看店内监控，询问当天上班的员工。视频中的员工确实...

西瓜冷藏一下再吃感觉更甜?专家:这真不是错觉!

不少人喜欢把西瓜冰镇一下再吃,这样口感上好像会更甜一些(www.e993.com)2024年11月4日。这是错觉还是确有其事?西瓜冰一下感觉更甜?江苏省农科院蔬菜研究所西甜瓜创新团队副研究员介绍,我们吃到西瓜的甜度,主要来源于果糖。果糖有两种结构,分别是吡喃型果糖和呋喃型果糖,吡喃型果糖甜度是呋喃型果糖的三倍。

【天天健康】一个西瓜=六碗饭?这些水果吃着不甜,热量反而很高!

夏天来一口冰镇西瓜,瞬间从头爽到脚。但有传言说“一个西瓜=六碗米饭”。西瓜含糖量真有那么高吗?张弛摄一个西瓜=六碗饭?冤枉西瓜了西瓜虽然吃着甜,但它的含糖量真不算高,占比仅仅只有6.8%,每100克西瓜最多也只有几克的糖。就连酸口的山楂,每100克都有25.1克的糖,这一对比大家也能看得出来,西...

西瓜甜不甜,就看这一点,沙瓤多汁,一挑一个准

而如何一眼挑选出脆口爽甜的好瓜:最主要的就是看西瓜蒂上面的瓜秧!刚才咱们也说了瓜熟蒂落,因为西瓜并不像甜瓜之类,瓜熟了,瓜秧自然脱落;但自然熟透的西瓜,供给西瓜营养部分的小枝杈都会自然枯竭,西瓜秧也会变得歪歪扭扭,弯弯曲曲,所以遇到这类的西瓜,那就不用犹豫了;...

...病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不是西瓜)

西瓜31为什么蜜瓜能做到又甜又没负担?水果中不同的糖,甜度也不同。蜜瓜里最多的是果糖,果糖和葡萄糖、蔗糖比起来口感甜很多,并且具有冷甜特性,当40℃以下时,温度越低口感越甜。蜜瓜的优势,并不只有热量低不胖人:1、补水强者西瓜的含水量有92%左右,但你知道蜜瓜也有这个水准吗?它是夏季天然的固体饮料,多...

甜到齁!今年的西瓜为什么这么甜?打了甜蜜素?专家:警惕这一陷阱

西瓜含糖量上升吃起来可不是多点“甜”不过,西瓜含糖量上升带来的不仅仅只是吃起来越来越甜,它也有可能会给身体带来负面影响。因此,咱们吃西瓜也得有个度。西瓜果实中含有多种糖类,如葡萄糖、果糖、麦芽糖等,是西瓜甜味的来源。武汉大学中南医院内分泌科主任代喆:“西瓜含有丰富的维生素,包括维生素A和维生素...