金氏五行升降中医:探究五脏六腑是如何影响疾病发生的

人体的五脏六腑——心、肝、脾、肺、肾以及胃和胆,在体内组成一个微循环系统,就像是海洋有暖流和寒流,天气有热空气和冷空气一样,在人体内的微循环中,同样有热气和寒气之分。热气上升,寒气下降,像太阳的东升西落,体内脏腑也遵循这一规律。只有体内气息正常运转,才能带动体内的营养物质或有害物质流动循环。使得有...

深秋养生指南:守护五脏,抵御秋凉

养脾小技巧:中医认为甘入脾,吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃,应适当吃点甘味的食物,比如山药、红薯等。早上7—9时,喝点小米粥,对于脾胃虚弱的人也有好处。肆肺怕空气差肺像一把大伞,罩在五脏六腑上面,肺气调和则气机通畅,五脏才能正常活动。肺气的衰旺,事关寿命的长短:1.长期吸烟。烟草有强烈的刺激作用...

白头发长在这几个位置是老了吗?小心身体发出的警报信号

2.两鬓斑白——先去肝火两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可...

五脏最怕什么?你一定要知道!

脾怕冷“脾胃是健康的根。”中医上讲的脾,实际包括脾脏和胰脏两个脏器,并经常将脾胃当作一个整体。食物要靠脾的运化才能化为精微,从而化生为精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和饮食有关。吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃。而饥一顿,饱一顿也对它伤害很大。...

脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招

因为足阳明胃经是连接脾胃脏腑的经络,经气衰弱则脾胃的功能也下降。这条经络基本上覆盖了我们整张脸,所以它的经气不足影响脸部皮肤。由此可见,早在两千多年前,古人就意识到「脾虚致皮肤衰老」的道理。脾虚皮肤代谢慢:色斑、萎黄脾主中焦,化生营气,营行脉中,血由气摄,脾虚则营气化生不足,影响脾负责五脏六腑血...

脾胃虚的人,身体会出现这7种表现_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通(www.e993.com)2024年11月19日。具体来说,脾、胃属土,对应二趾。因此,脚趾与脾胃经络有着密切的联系。通过脚趾抓地的动作,可以刺激到与脾胃相关的经络,从而起到疏通经络、促进气血流通的作用。方法:十个脚趾用力抓地,再放开,一般建议每次做60~90次,或者根据个人情况适当调整次数。每天可以进行多次练习,以...

五脏最爱5个动作,每个5分钟,养好五脏可延年益寿

可双手沿着胁肋(肋骨)向下“搓摩”,每天一次,时间控制在5分钟内。3、脾——最喜欢揉肚子脾,主运化、统血,输布水谷精微,为气血生化之源,人体脏腑百骸皆赖脾以濡养,故有后天之本之称。在五行属土,为阴中之至阴。脾与四时之长夏相应。腹部居于人体中间,肾经、胃经、脾经、肝经均在腹部有循行,肝胆脾胃大...

倪海厦-人纪《黄帝内经》第52集 7-4 骨痹、筋痹、脉痹、肌痹、皮...

但是不管他什么不同症状在哪里,都是风寒湿。歧伯说五脏皆有所合,五脏都有合的地方,肺主皮毛,肾主脾,皮主肌肉,肝主筋,这个都有所合。病久而不去者,内舍于其合也。久病的话,这个病停在与其所合的地方。所以骨痹不已,一直停在那边不动的时候,再感于邪,就会跑到肾脏去。所以刚开始你中了风寒湿,湿下焦...

心、肝、脾、肺、肾、胆、胃等五脏六腑排毒大全

我们常常洗澡,但你知道吗?内脏也该“洗洗澡”!我们每天不仅吸收营养,同时也摄入不少杂质。大白天犯困、常打嗝腹胀、脸上长痘痘……你还在被这些问题折磨吗?这可能是五脏六腑提醒你:该给心肝脾肺肾“洗澡”啦!戳图↓↓为了健康,对照“打扫”!大白天犯困、常打嗝腹胀、脸上长痘痘……你在被这些问题折磨吗?这可能...

心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪,你知道吗?

脾脏最佳排毒时间▲▲▲餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。“脾仓廪”怕生冷食物要靠脾的运化才能化为精微,从而化生为精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和饮食有关。吃太生、...