胃病人群警惕!健康食物掌握在手,这几种食物最好避开!

油炸类的食物难以被身体吸收消化,使胃部出现较多的胃酸,胃酸能够使胃黏膜形成刺激,引起胃部的不适,吃较多油炸食物会使肥胖发生,使身体的热量超标。文章转载:[31kpl.qhmeiqi)腌制食品:文章转载:[31kpl.ffdress)很多人喜欢吃腌制类的食物,尤其上班族,不仅仅下饭,而且非常方便,虽然这种食物很美味,但经...

适合生病食欲不振的食物?我都吃过,给你说说!

而且,这玩意儿对身体也有[acid.mju5)好处,嫩滑易消化,补身体,吃了不上火。6.水果-清爽又补充维生素!香蕉[air.gmaker)、苹果、梨,这些我都爱。有时候生病嘴巴味儿重,吃块水果,甜甜的,真提神。不[any.fanglilai)想嚼?弄成果泥或果汁也行,好喝又便捷![wu.sussii)我的小结:老[...

不给孩子吃月饼,真正的理由只有一个(不是难消化

月饼里面,肉啊、蛋、坚果、果脯不少,馅料丰富,孩子吃它会不会不消化。某社交平台上关于宝宝吃月饼讨论市售月饼通常由:饼皮(小麦粉等谷物粉加油、糖)+馅料(肉/蛋黄/豆沙/莲蓉/花生/芝麻等等)制成。这些都不算是非常难消化的食物,只要不吃太多,不用担心会消化不良。图片来源:图虫创意...

5种“伪降血糖食物”,吃了真的不能降糖,第一个就是南瓜

水果200～300g,宜食用低升糖指数的水果,如桃、李子、苹果、梨、橘、柚等,可以换着吃。05膳食纤维膳食纤维在我们的肠胃中遇水会形成胶状物质,大大减缓食物被消化的速度,减少血糖波动,有助于控制餐后血糖。文章作者:柯柯图片来源:摄图网原标题:《5种“伪降血糖食物”,吃了真的不能降糖,第一个就是南瓜!

中国十大臭味食物排行榜,螺蛳粉垫底,鱼腥草第五,你能接受几样

敢于尝试臭味食物的人,总能收获到不一般的鲜味,但勇气也是分等级的,全国各地的臭味食物多到数不清,按照臭味的威力,诞生出了一份中国十大臭味食物排行榜,其中螺蛳粉都只是垫底,豆汁也才排第六,不如来看看你能接受几样,勇气值有多少!凭一己之力将臭味食物带领回巅峰的螺蛳粉,在近几年确实圈了不少“粉丝们”。

越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!

所以,网传可以越吃越瘦的芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃、燕麦等食物可都不是负卡路里食物哦!图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷到底什么是负能量食物?理论上来说,冰水属于负能量食物(www.e993.com)2024年11月3日。中国居民膳食指南建议,成年男性和女性每天分别喝1700毫升、1500毫升水,如果你喝够这个量而且喝的是0℃的冰水的话,身体...

告别便秘痛苦!长沙红杏林老师推荐4大食物,让你轻松排便

最好就是煮生燕麦粥,即食燕麦虽稍逊些,但只要别煮泡时间太长就好。如果怕不好消化,可以用粗粮和细粮搭配在一起食用。肠道拖把:魔芋现代人不经意间总是会带有一点“油腻”,因此,魔芋可以说是我们每个现代人的福音。而世界卫生组织更是认定它是世界十大保健食品之一,是膳食纤维含量非常高的食物。它不仅是肠道垃...

贾玲暴瘦100斤!因为吃对了!吃够这4类食物,你也能瘦!

过度不合理的减少食物摄入，会影响肝脏的合成功能，脂肪代谢减缓并在肝脏中堆积，最终形成脂肪肝。图片来源：微博截图3、节食减肥可能导致脱发过度节食可能导致营养素缺失。而铁、维生素B3、维生素D、脂肪酸、硒等营养素的缺乏，都有可能导致脱发，甚至可能导致营养不良。4、可能导致激素分泌失调不健康的减肥带来雌...

“大暑3不吃,吃了人难安”,指啥?7月22日大暑,再馋也要管住嘴

不过这个时候进补也要有度,避免吃太多进补的食物,包括各种肉类,补品等,一来我们的脾胃虚弱,难以吸收利用,也容易引起上火。大暑时节进补要以“清补”为主,也就是通过各种营养又易于消化的食物来为身体补充营养,蔬菜,豆制品,菌类,奶制品等都是很好的选择。

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

图片来源:123RF腹胀可能和吃得太快、吃了产气或不耐受的食物有关,也可能是胃肠道疾病的症状,比如肠易激综合征、功能性消化不良、便秘、肠梗阻、胃轻瘫;持续腹胀还可能是严重疾病(如腹水、腹腔肿瘤)的信号。此外,女性经期也容易腹胀。今天,健康榨知机专门来聊聊肚子胀气和饮食有关的原因,以及解决办法↓↓...