“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过...

推荐食谱:羊肉萝卜汤准备食材:羊排,小葱,生姜,蒜瓣,萝卜,食盐,胡椒粉具体做法:1.买回来的羊排切小块,放锅里面加入生姜,葱,焯水,焯水好后捞出。2.接着再把羊排放在锅里面,倒入水,大火煮开炖煮40分钟。3.炖好后将备好的萝卜放进去,再炖个20分钟,加入食盐跟胡椒粉调味即可出锅。立冬吃糍粑立冬的...

明天立冬,除了吃饺子,牢记:“吃3样,忌2样”,为入冬打好基础

一,吃羊肉众所周知,羊肉是比较补养的食材之一,从中医角度来看,羊肉性温热,可以温补肾阳,强身御寒,富含蛋白质和多种微量元素,确实是冬天进补的好食材。推荐食谱:清炖羊肉1.羊肉一大块,大概二斤左右就可以了,洗干净以后切成块,配菜也很简单,玉米来上一根,切成小块,山药半根切成块备用。2.想要羊肉炖的...

这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,打赌你没吃过

要问“中国哪里的羊肉最好吃”,每个人可能都有自己的答案,但有一片地方的羊肉,品质绝对是公认的,那就是西北的羊肉——肥美、不膻。而之所以大西北羊肉能有这样的口感,离不开当地特有的一种食材——沙葱,牛羊以沙葱为草料,还没上桌就已经把自己“腌入味”了。你可能是第一次听说这种食物,没关系,看完这篇...

有外伤不能吃海鲜羊肉? 传说中的发物才是疗伤佳肴

不过,也确实有过敏体质或胃肠功能较弱的人,在吃了羊肉后身体出现不适。这类人群在伤口愈合时,是否能吃羊肉,还需咨询专业医生。羊肉本身营养丰富,可以为患者康复提供蛋白质补充。不过,其脂肪含量较多,并不适宜多吃,尤其是胃肠道功能较弱的人。另外,羊肉属于高嘌呤食物,有嘌呤代谢障碍的人,不宜多吃,最重要的还是...

女人更年期少吃牛羊肉,多吃这5种食物,激发雌激素,低脂高蛋白

1.准备食材:将丝瓜去皮后切成片,猪肉切薄片,青椒切片,蒜末和姜丝准备好。2.腌制猪肉:将切好的猪肉放入碗中,加入少许盐、生抽和黑胡椒粉,腌制10分钟以入味。3.热锅凉油:锅中加适量食用油,油热后先放入蒜末和姜丝炒香。4.炒猪肉:加入腌制好的猪肉,快速翻炒至变色,炒至熟透后捞出备用。

太原:吃得甚有头脑

头脑(www.e993.com)2024年11月7日。图片由作者提供热酒配肉和杂料是暖身有余而进补不足,寒冬腊月进食倒也无碍,立春之后再食用便不太利于肠胃健康了。于青壮年的体力劳动者而言酒、肉不失为一种美食,而对于年纪稍大气血有亏者,则未必合适。傅山先生将黄芪等物加入其中,就是因为其有“补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、...

【山东科协每日科普】冬天暖身吃羊肉,如何搭配才能吃出营养和健康?

茶水是羊肉的“克星”,因为羊肉中富含蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。03南瓜羊肉与南瓜都是温热性食物,若搭配在一起食用,容易上火。吃羊肉搭配这些更健康:为了使羊肉功效得到较好的发挥,推荐以下两种搭配方式。

三伏将至,无论贫富,多吃5种“扶阳”食物,降暑补阳,轻松度夏

羊肉是一种温热性的食物,在三伏天吃羊肉,可以帮助我们补充体内的阳气,益气补虚,提高身体的免疫力。推荐菜:葱爆羊肉做法步骤:1.将羊肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、盐、少许淀粉腌制10分钟左右。2.大葱洗净,切成段;姜、蒜切末备用。3.热锅凉油,放入姜、蒜末炒出香味。

8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!

传统中医认为,立秋时节要注重滋阴敛阳,以防止体内阳气过盛导致的燥热。因此,建议在立秋时少吃丝瓜和羊肉,多吃一些能够滋阴润燥的食材,不仅清热解毒,还能滋润肺部,非常适合在立秋时食用。接下来,我将为大家介绍四样立秋后要多吃的食材及其食谱。一、秋梨

涮、炖、炒、烤,怎么吃羊肉更有营养?(附冬季羊肉食谱)

爆炒时的最佳搭配是新鲜葱白,炒之前可先用酱油、盐、胡椒和水淀粉等腌制羊肉。烤烹饪温度很高,营养损失最严重,并会产生有害物质。烤可以撒上孜然和辣椒面。如果怕上火,可以搭配西红柿、猕猴桃等果蔬来“灭火”。小编再为大家介绍几款适合冬季的羊肉食谱...