牙结石过来人汇总自用祛石方法!又厚又硬的牙石一刷就掉!

所以当时我在有了牙结石之后,真正的意识到了清洁这个问题,后面就开始用牙线了,它用起来很方便,一拉一扯就能把刷牙都刷不出来的异物全都清理干净,不过刚开始的时候可能不太习惯,所以一定要注意手法,不然很容易刮伤牙龈。

关于牙白的那些真心话,我们应该如何正确刷牙?

首先最关键的就是正确刷牙,次数要够,一般来说一天至少3次刷牙,包括早晚一次和饭后一次,很多人睡觉前不刷牙,这是很麻烦的,牙齿里很多细菌都会在夜晚繁殖。其次是竖向刷牙,不要横向拉锯刷牙,横着刷是舒服一些,但是没办法刷到牙缝的死角,还容易磨损牙釉质,等于赔了夫人又折兵。正确的刷牙方法是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

如何正确清洁牙齿?

巴斯刷牙法,也叫水平颤动拂刷法,可以彻底地清洁牙齿表面和牙缝。1牙刷角度:牙刷头斜斜地放在牙齿和牙龈交界处,大概45度角,轻轻压一下。2颤动刷:从后面大牙开始,两三颗牙为一组,短距离水平颤动牙刷,然后再转到牙齿的外面刷。上下牙齿都要这样刷,不要漏掉重叠的地方。3咬合面大力刷:刷牙齿咬合面时,要...

科普小知识 | 天天刷牙,你刷对了吗?5个常见误区,还有很多人不知道→

二看刷毛形状:从侧面看刷毛,以整齐、没有倒毛者为佳。不宜选择过尖的细毛牙刷,这类牙刷容易让牙龈受伤。三看刷毛软硬:可用刷头轻轻按压手背,至皮肤微微见白,来回蹭一蹭。如有一定感觉,说明硬度合适;如有刺痛感,说明刷毛太硬,可能伤及牙龈;若感觉甚微,说明刷毛太软。牙线可以刮除牙齿邻面的菌斑清理...

科普时间 | 你会正确使用牙间隙刷吗

使用的时候,先用牙间隙刷蘸取牙膏,慢慢插入牙缝,轻轻地前后移动,用刷毛带出食物残渣及软垢,清洁干净后缓慢将牙缝刷拔出,再用清水漱口。保护牙齿需要这两把刷子“左刷刷、右刷刷”+“上刷刷、下刷刷”,牙刷与牙间隙刷是一对好搭档。同样都是刷子,一个横刷,一个竖刷;一个左刷刷、右刷刷,一个上刷刷、...

惊呆了!30天不洗牙摆脱牙结石方法大全曝光!

其次就是用牙线,之前我因为没有养成一个好的口腔清洁习惯,所以让牙结石肆意滋生,后来看周围人都会在饭后用牙线,我也就专门去买了一盒,每次吃完饭之后清理一下牙缝间的食物残渣,再配合漱口水漱口,一套流程下来,确实清理了口腔内的残留物,感觉还真的不错(www.e993.com)2024年11月17日。

天天刷牙,你真的刷对了吗?这些习惯,可能正在毁掉你的牙!

可以轻轻地刷一下帮助清洁牙齿出现这7种情况别忽视!牙齿出现以下7种情况建议及时就医↓刷牙是否出血。如果刷牙有出血的情况,可能意味着牙周有问题了,例如牙龈炎、牙周炎等。牙齿是否变色。如果本身乳白色的牙齿突然变黑了,可能意味着牙髓神经坏死。

天天刷牙,你刷对了吗?5个常见误区,还有很多人不知道

长期横向刷牙可能会导致牙齿缺损甚至牙龈萎缩正确的刷牙方法是啥?推荐全面、轻柔、横刷竖刷相结合的“巴氏刷牙法”02不刷牙可能影响全身健康医生提醒刷牙要牢记“三三”原则三餐后刷牙,每次3分钟刷牙要注意力度,动作要轻柔不好好刷牙不仅会导致龋齿、牙周炎等...

口腔科:牙齿健康从正确刷牙开始!

第二步:掌握正确的刷牙方法巴氏刷牙法是目前公认最有效的刷牙方法,具体步骤如下:①将牙刷与牙面呈45度角,刷毛指向牙龈方向。②短距离水平颤动牙刷,每次刷2-3颗牙齿,至少颤动10次。③按照以上方法依次清洁牙齿的外侧面、内侧面和咬合面。④刷牙时间不少于2分钟,早晚各一次。

宝宝出牙后就需要进行牙齿护理

正确刷牙的方法最开始时只做个刷牙的样子即可。将宝宝仰面放到膝盖上,用儿童牙刷轻轻刷几下牙齿就可以了。如果宝宝不喜欢并反抗的话,可以先试着用手指触碰嘴唇和牙齿,慢慢让宝宝适应牙刷放入嘴里的感觉。宝宝很多事情都喜欢模仿,大人若能经常示范给宝宝看,给宝宝刷牙也就能很顺利地进行下去了,但要像刷珍珠那样,小心...