Nature Medicine:重新定义肥胖——基于体脂分布而非BMI

尽管肥胖是一种多因素、慢性、复发性、非传染性疾病,在许多情况下以体脂异常和/或过度积累为特征,但肥胖的诊断仍然仅基于体重指数(BMI),其计算方式是BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方,然而,BMI的计算方式并不能反映脂肪组织分布和功能在肥胖严重程度中的作用。因此,基于体重指数(BMI)的肥胖诊断和管理系统,会排除许...

减肥不是“饿”出来的,是“吃”出来的!

①体质指数(BMI):BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)。②腰围法:男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,或腰臀比>1.0,即可诊断为中心性肥胖。③人体成分分析法:人体成分分析仪采用生物电阻抗技术,检测人体脂肪、肌肉、水分的比例,更加直观和准确。如何让郑先生在没有饥饿感的同时又能有效减脂?于是,针对郑先生的...

BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?

王晓燕介绍,作为众所周知的BMI[体质指数,可以评价消瘦、超重、肥胖等不同的营养状况。但人体成分组成包括了脂肪组织和水分、蛋白质、无机盐这类非脂肪组织。所以BMI或体重的增减既可能是脂肪组织的变化,还可能是非脂肪组织的变化或兼而有之,仅用BMI并不能真实反映个体脂肪发育情况。在儿童营养研究中心门诊,医生通过...

BMI正常体脂率却超标!体成分检查可筛出“隐形肥胖”儿童

“作为众所周知的BMI[体质指数,BMI=体重(kg)/身高(cm)2],可以评价消瘦、超重、肥胖等不同的营养状况。但人体成分组成包括了脂肪组织和水分、蛋白质、无机盐这类非脂肪组织。所以BMI或体重的增减既可能是脂肪组织的变化,还可能是非脂肪组织的变化或兼而有之,仅用BMI并不能真实反映个体脂肪发育情况。”王晓燕解释...

还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI

论文通信作者、北京首都儿科研究所循证医学中心专家牛文全指出:“BMI无法区分体脂和肌肉的质量。拥有相同BMI的两个人,其脂肪分布和身体成分可能差异巨大。使用BMI衡量健康程度,往往会高估强壮运动员的风险,却低估肌肉被脂肪取代的老年人的风险。”内脏脂肪对胰岛素抵抗和葡萄糖不耐受等问题有推动作用——这些问题往往先...

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

肥胖究竟如何定义?看体质指数(BMI)正常就可以放心了吗?当然不是,有一种肥胖叫作中心性肥胖(www.e993.com)2024年11月14日。中心性肥胖,又称为“将军肚”,是代谢综合征的主要表现形式,通常表现为血脂异常、高血糖和高血压,这些都会增加2型糖尿病和心血管疾病的风险。早期研究还显示,中心性肥胖可能比整体肥胖与死亡风险的关联更大。

只知道BMI?肥胖新指标来啦!C-index、RFM——准确预测2型糖尿病...

定义:RFM是一种评估全身脂肪百分比的指标,相比BMI能更准确地反映体脂的分布。计算公式:RFM的计算根据性别不同而有所区别。T2DM风险评估:RFM提供了一个更精确的全身脂肪百分比估算,与T2DM风险密切相关。较高的RFM值可能表明个体有更高的T2DM风险。前瞻性研究证实:C-index、RFM预测T2DM具有潜力!

体脂率大于这个数,你就危险了!一个健康有效的减脂方法→

要不要减肥,测体质指数和腰围就行了,根据《中国居民肥胖防治专家共识》,只要它们两个有一个超标,就得减肥。当然也有特殊情况,如果是经常运动浑身腱子肉,不测体脂,打眼一看体脂率就不高,即使BMI超标也不用减肥。另外65岁以上的老人,适宜的BMI是20~26.9,也不能按照普通人的BMI标准去衡量要不要减肥...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

《肥胖症诊疗指南(2024年版)》发布!|治疗|高血压|血脂异常|心血管...

1.基于体质指数的诊断标准在我国成年人群中,BMI低于18.5kg/m2为低体重状态,达到18.5kg/m2且低于24kg/m2为正常体重,达到24kg/m2且低于28kg/m2为超重,达到或超过28kg/m2为肥胖症。为指导临床诊疗,需要对肥胖症的程度进一步分级,根据肥胖症国际分级标准及亚洲人群特征,以及本指南专家组的讨论共识,建...