女人绝经后私密处干涩怎么办?做好三件事,或能让你更“水嫩”
女性绝经之后由于卵巢功能地下降,便应该相应地补充一些能够改善女性内分泌的食物,比如说豆制品。豆制品中富含着丰富的植物激素——卵磷脂、大豆异黄酮和维生素E等,所以能够很好的改善女性的内分泌,在日常生活中,可以多多食用豆浆和豆制品也是不错的选择。也可以补充葛根,葛根被人们称为“千年人参”,在它里面有很丰富...
四十岁女人多吃这几种食物,滋阴补阳,促进消化,你却不爱吃!
另外豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。山楂中含有丰富的钙物质,易于增强人体钙的吸收。开胃助消化山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,可以促进胃液分泌和增加胃蛋白酶分泌等功能。防治心血管疾病山楂具有扩张血管、软化血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力和镇静的作用。降血脂山楂具有明显的...
它好吃有嚼劲,还是女人天然的黄体酮,常吃女人不显老
要知道,腐竹含有大量的卵磷脂,蛋白质,这些对于女性肌肤保养都是很关键的。所以如果这样说来,与昂贵的各种皮肤保养,化妆品使用相比的话,腐竹也不贵。1、双椒腐竹腐竹作为一种家常食材,自然是可以用最简单的方法来炒,与之搭配的食材中,双色椒就是很不错的选择。腐竹提前在冷水中浸泡,浸泡过后的腐竹冲洗干净之后...
15种抗衰老食物让40岁女人变20岁
女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。打开UC浏览器查看更多精彩图片15、巧克力容貌对女性来说非常重要,而巧克力中含有较为丰富的抗氧化物质,能够起到一定...
女人经常吃它们 当心会得宫颈癌!
所以若想对抗宫颈癌可以在日常生活中多吃些豆腐、豆浆,豆浆中不含胆固醇,且饱和脂肪酸含量,女性们多吃也不会长胖。豆类中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。
男女四十岁以后,身体要警惕这些疾病,养生各有侧重不可盲目
随着年龄增长,关节和软骨的退化如同人体衰老一样不可避免(www.e993.com)2024年9月10日。专家告诉我们:30岁之后骨关节就会开始退化,所有人几乎到了40岁,负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。骨关节炎致残率高达53%,会引发疼痛和功能障碍,且病情加重后治疗效果不理想。所以养护关节越早越好,在40岁左右就要定期做骨密度检测和关节液检查,以免延...
睡前四个坏习惯会加速女性衰老,40岁之后,劝你一个都别忽视
40岁之后的女性饮食尤为重要,可多吃以下食物来补充营养、延缓衰老。多吃蓝莓蓝莓果实中的花青素含量相当高,它能够减少自由基对眼睛的伤害,可以强化眼睛微血管的弹性,维持正常眼压,预防眼疲劳,提高视力。蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是一种抗氧化剂和抗炎剂,有助于阻止癌症前期对身体造成损害。