女人绝经后私密处干涩怎么办?做好三件事,或能让你更“水嫩”
豆制品中富含着丰富的植物激素——卵磷脂、大豆异黄酮和维生素E等,所以能够很好的改善女性的内分泌,在日常生活中,可以多多食用豆浆和豆制品也是不错的选择。也可以补充葛根,葛根被人们称为“千年人参”,在它里面有很丰富的异黄酮,同样可以刺激雌性激素的分泌,多喝葛根泡的水除了可以延缓衰老还可以改善睡眠。3、坚...
四十岁女人多吃这几种食物,滋阴补阳,促进消化,你却不爱吃!
另外豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。山楂中含有丰富的钙物质,易于增强人体钙的吸收。开胃助消化山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,可以促进胃液分泌和增加胃蛋白酶分泌等功能。防治心血管疾病山楂具有扩张血管、软化血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力和镇静的作用。降血脂山楂具有明显的...
男人四十岁以后一定要吃它,肾好、年轻、头发黑!
2、醋泡黑豆最适合心脑血管疾病患者:黑豆中含有大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪酸的亚麻酸等能降低胆固醇、软化血管、扩张血管、促进血液流通。而醋可减少盐分的摄入、软化血管、降低血压及胆固醇。3、醋泡黑豆适合胃炎、肠炎、肝部疾病患者:花青素有效地预防和治疗胃炎、肠炎等消化系统疾病;并且具有保肝护肝...
男性中年便“雄风不再”? 中医: 多吃3种食物, 找回自信很容易
生活中有各种各样蛋的白质食物,其中最能够推动生长发育便属鸡蛋了,由于鸡蛋非常容易被消化吸收,人体能够随便把它分解掉为碳水化合物,提高全身肌肉。同时鸡蛋还含有健康的脂肪、饱和脂肪和大豆卵磷脂,这种营养元素全是帮助全身肌肉生长发育的。鸡蛋黄在健身塑形时期或许并不是太理想,可是在增肌健体时,干万别忘记它。男...
女人经常吃它们 当心会得宫颈癌!
所以若想对抗宫颈癌可以在日常生活中多吃些豆腐、豆浆,豆浆中不含胆固醇,且饱和脂肪酸含量,女性们多吃也不会长胖。豆类中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。
男女四十岁以后,身体要警惕这些疾病,养生各有侧重不可盲目
饮食方面,可以多摄入纳豆及其制品(www.e993.com)2024年9月10日。纳豆被称为“血管清道夫”,其中的纳豆卵磷脂可以调节血脂,抑制血栓形成;经发酵后产生的纳豆激酶有助于逆转血栓的形成,激活人体的溶栓能力。3骨质疏松等骨科疾病随着年龄增长,关节和软骨的退化如同人体衰老一样不可避免。专家告诉我们:30岁之后骨关节就会开始退化,所有人几乎到了40...