建议有钱没钱都要吃这肉,补气血降血脂,护养心脏

鸭腿:500克;酸笋:200克(切片);紫苏叶:适量(洗净);姜:适量(切片);蒜:适量(切末);料酒:2汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;食用油:适量1.准备材料:将鸭腿洗净,切成小块,姜蒜切好备用。2.腌制鸭肉:将切好的鸭肉放入碗中,加入料酒、生抽和少许盐,腌制30分钟。4.煎鸭肉:将腌好的鸭肉放入锅中,煎至表面...

市场价值将达到18.4亿美元,它是可以改善抑郁的药食同源!

另外,紫苏叶中的精油和紫苏醛对患有抑郁症的小鼠具有抗抑郁作用。降血脂:紫苏中的总黄酮提取物(TFP)主要含有芹菜素和木犀草素。TFP可抑制高脂饮食大鼠的高脂血症,减少脂肪组织中的脂质积累以及血清三酰甘油、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的水平,同时增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的水平。...

祛湿散寒的紫苏叶子,你只用它卷肉吃?2个食谱分享给你!

5、降血脂、降血压紫苏中的某些成分有助于降低血脂和血压,预防心血管疾病的发生。长期食用紫苏,对于维护心血管系统的健康具有积极意义。尽管紫苏具有诸多优点,但在食用时也需要注意一些禁忌:紫苏性温,对于阴虚火旺、血热妄行的人群应慎用。紫苏含有一定的挥发油成分,过量食用可能会引起胃肠道不适。现在正是紫苏...

夏天限定“叶子”,祛湿解暑,和胃助睡眠!炒菜茶饮入药都可以~

紫苏是辛温解表药,能驱寒,同时还可以宣肺行气宽中;芹菜有平肝清热、祛风除湿、凉血活血的作用;黑木耳能补肾益气,活血止血,还能辅助降压;洋葱能温补活血,还能辅助降血脂。紫苏凉拌菜食材:紫苏叶50克、芹菜30克、黑木耳30克、洋葱5克(比例可以根据自己的喜好和体质调整)做法:芹菜切断、洋葱切丝、木耳切块、紫苏...

...薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏叶_网易订阅

马蹄,甘、寒,有清热润燥、消食积、利咽化痰、降血压等功效。玉米,甘、平,有补中益胃、利尿、降血脂等功效。配合胡萝卜清肠胃、利尿,百合清心润肺,此方有清心养胃,生津止渴的功效。适用于夏季口干口渴、大便干、小便短赤的人群食用。一杯夏季养生茶茶疗是药茶合一的中药茶应用于日常保健的一种养生方式。早在《神...

紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的药用价值

紫苏叶含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、甘油三酯等多种功效,对心脑血管疾病有明显的治疗效果(www.e993.com)2024年11月29日。因为紫苏油中富含不饱和脂肪酸,具有健脑、延缓衰老、保护视力、降血脂、减肥、抗过敏等作用,因此紫苏油的保健食品开发已成为热点。紫苏叶含有a一亚麻酸,对大脑有保健作用,可以降低老年痴呆发病的几率。

这草药名叫蛤蒌,既可降血脂,又可治牙痛肠炎…

■能促进肠胃蠕动,影响胆固醇代谢,有降血脂的作用;■所含的挥发油有抗心律失常作用,能对抗多种条件所致的缺氧及心肌缺血,并有镇静、镇痛、解痛作用。食疗药膳1、蛤蒌饭原料:蛤蒌叶、大米、盐、油(还可以根据自己的喜好,加入虾米、腊肠、芋头等食材)...

这种叶子夏天到处是,祛湿解暑、降血脂,用水一泡,好处太多了

紫苏子——降血脂、润肠道紫苏子,性味辛温,归肺经,主要功效是降气消痰、平喘、润肠。01,润肠通便紫苏子有很好的润肠通便作用,常被用来治疗便秘。紫苏麻仁粥做法:苏子10克、火麻仁15克,捣碎之后装布包里,和50-100克大米一起煮粥即可。这碗粥特别适合老年人、产妇、体虚肠燥、大便干结的人群。

紫苏,紫苏,神奇的紫苏!

紫苏茎叶15克,黄连3克,水煎服。3种子紫苏的种子可以压榨成油,通常称作苏子油、苏麻油或者紫苏子油,对于抗血栓、降血脂有很好的功效,也能很好地保护视力,护肝养颜。推荐吃法1、直接食用:降血脂、养颜由于苏子油功效好,量少,因此价格相对其他油类较高,一般家庭会选择将其直接食用。将苏子油倒...

紫苏叶的功效与作用

降血脂紫苏油中的α-亚麻酸能显著降低血中较高的甘油三酯含量,可抑制内源性胆固醇的合成。动物实验表明,紫苏油对高脂血症大鼠具有调整血脂的作用。抗血栓实验证实,紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基,从而抑制血栓病的发生,具有抗血栓作用。α-亚麻酸等不饱和脂肪酸有降血小板AA水平和抑制血栓素A1生成作用,可...