人瘦也存在高血脂?除了体重,这几个因素也危害你血脂的隐蔽危机
瘦的人也可能会有甘油三酯代谢效率不高的问题,所以依然是可能出现高甘油三酯血症的,特别是爱吃含糖较高食物的人群,感觉自己也没吃什么高油高脂食物,怎么偏偏还有高甘油三酯血脂。日常对碳水化合物的摄入一定控制,例如少吃甜食,膨化零食、减少过量主食的摄入。无论是高胆固醇血脂或高甘油三酯血脂的朋友一定煮日常饮食尽...
为什么有人看起来瘦却是肥胖?教你判断
当摄入的食物能量超过身体活动所需的能量时,多余的能量会转化为脂肪储存在体内,从而导致体重增加;相反,如果摄入的能量不足或身体活动消耗的能量过多,则可能导致体重过轻。评估体重是否正常的普遍标准是使用体重指数(BMI),计算公式为BMI=体重(千克)/身高??(米??)。对于18岁及以上的成年人,BMI值在18.5至23....
体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!
瘦人出现高血脂,可能是受先天遗传基因影响,或脂质新陈代谢功能存在异常。血脂代谢障碍会致高脂血症,该现象通常在家族中聚集出现,具有一定遗传性。不良生活习惯吸烟、酗酒可造成动脉硬化,引起高脂血症的发生。高脂肪高热量饮食,缺乏运动,长期精神压力大,熬夜等不良生活习惯也会干扰我们的内分泌系统,影响血脂的正常...
瘦子也可能血脂高 关于高血脂的3个误区
原发性高血脂和环境及遗传相关。继发性高血脂则继发于其他疾病,如高血糖、高血压等,影响了身体正常的血脂代谢功能,诱发高血脂。因此,体型瘦并不代表一定不会得高血脂。误区二:胆固醇越低越好胆固醇被很多人视为洪水猛兽,但事实上,胆固醇就像一把双刃剑,过高确实会增加患心脑疾病的危险,但过低也会出现种种问题。
血液里的血脂到底是从哪里来的?吃的很清淡,为什么血脂还是高?
这也就是为什么很多人说自己吃的清淡,但是血脂依旧升高的原因,因为吃了太多粥或者是面条之类的也会导致血脂升高。在我们的认知当中吃的素一些可能对健康更好,但是也不能太素,当饮食过于极端时也是容易导致血脂升高。如果只吃素的食物会导致身体中蛋白质摄入不足,我们身体在处理脂肪的时候是需要有蛋白质进行参与的...
科普|我明明很瘦,为什么血脂却高了?
如果您很瘦,但血脂却异常,可能比胖人更危险,我们不能单纯以胖瘦来判断血脂水平的高低(www.e993.com)2024年10月23日。什么是血脂?血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,是生命细胞基础代谢必需物质。其中,甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
瘦子也会高血脂?!警惕高血脂的六大误区
在人们的印象中,高血脂往往与肥胖划上约等号,似乎高血脂只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。其实人的血脂水平与体型并无必然联系。高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境及遗传相关:遗传性高胆固醇血症:临床特征主要为血清LDL-C明显升高和早发冠心病。
为什么说63岁是老年人的第一道“难坎”?人老了,要坚持做好这5点
想要真正瘦下来就应该想办法去掉脂肪,老年人每天只吃素,体内糖分不消耗得差不多,那很难消耗脂肪,所以减肥是难以实现的。如果长期吃素容易导致营养物质摄入不均衡,也会对胰岛功能造成影响,甚至不利于血糖平稳,虽然暴饮暴食会增加糖尿病风险,但是过度节食也会导致血糖不平衡。中老年人长时间吃素,可能会导致贫血的...
人瘦也会高血脂?除去体重,这几个因素也是你血脂升高的隐藏隐患
随着时间累积,脂肪也会在我们体内累积,从而导致血液中甘油三酯多,或胆固醇也较多的情况。不过,瘦的人也是会患上高血脂的,比如我父亲就是个例子。父亲体型瘦弱,因为肠胃不太好,有多年胃病,日常很注重饮食,基本都是清淡食物,丰富多种食材搭配,什么烤串、火锅、麻辣烫、油炸食物根本不可能吃,因为吃了他的胃就会不...
高血脂的人不能吃肉?
高血脂不是胖子的专利。高血脂的诱发原因主要是摄入太多高脂肪食物,或是新陈代谢缓慢以及身体内分泌紊乱等,与身材并没有直接的关系。瘦的人也有可能受到遗传、环境和疾病的影响,患上高血脂。血液粘稠度增加,血脂也会升高?NO血稠与血脂异常是两种不同的疾病,并没有直接的关系。血稠与血液中的多种成分有关,可...