对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
2、鸭肉,鸭肉是我们常吃的家禽之一,鸭肉富含大量的蛋白质含量,高于猪肉,有利于滋养身体,增强抵抗力;鸭肉高蛋白、脂肪含量很低,且鸭肉中的脂肪酸熔点低,容易消化;鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心脏有保护作用。推荐菜谱笋瓜烧鸭腿肉原料:鸭腿2个笋瓜1根姜1...
高血压脑梗可以吃烧鸭
而烧鸭中如果油脂含量比较高,此时容易导致血脂升高,血液黏稠度增加,可能会导致小动脉血管硬化更加严重,从而加重脑梗的情况。4、其他影响:高血压、脑梗患者也不建议多吃烧鸭,在制作过程中如果加入过多的盐,吃多了会导致体内钠离子含量过高,从而导致水钠潴留,也会加重脑梗症状。建议高血压、脑梗患者日常生活中清淡饮食...
秋天要多吃这种碱性食物,和鸭肉是“绝配”,补充营养增强抵抗力
下面和大家分享一个特别适合秋冬季节的芋头做法——芋头烧鸭,秋季经常都说要“贴秋膘”,贴秋膘建议选择脂肪含量较少且营养全面的食材,鸭肉就是其中的一种,鸭肉是高蛋白、低脂肪的食物,秋季吃鸭子补充水分的同时还能缓解燥热,非常适合干燥的秋季。
第二份半价,还是贵的那份半价?柳州人爱吃的那家店,准备过节…
低脂肪高蛋白,减脂星人也爱吃的锡纸海鲜,来了!不仅有蒜汁浓郁的大虾,个顶个大的虾肉,鲜香入味,还有肥硕鲜美的花甲,香、麻、辣层层递进,秒杀路边摊,一口一个根本停不下来!不仅上新,还要放“价”趁着过节,买份美味带回家(任选两款,贵的半价)超多美味随心配,小编已经搓手手了而且现在任选两份,贵的半价...
处暑吃一宝,四季都安康,今日处暑,1宝指啥?莫忘传统滋养解馋
老一辈人常说:“处暑吃一宝,平安无病扰”,处暑时节,秋老虎依然在发威,而早晚天气已经凉爽,而秋季是适合滋补的季节,而鸭子是属于凉性的一种食材,是“润燥的法宝”,营养极其丰富,高蛋白、低脂肪,清热去火,补益身体,特别适合处暑时节食用。下面就给大家分享鸭肉的四种简单好吃的做法,总有一种做法你喜欢,处暑节气...
这几道家常菜看似简单,营养全面,味道浓郁鲜美,嘎嘎香!
五、肉沫茄子:肉沫茄子是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富(www.e993.com)2024年9月15日。茄子是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质,有助于降低血脂和血糖,而肉末则是肉类的一种常见食材,富含蛋白质和脂肪,营养丰富。材料:茄子4-5根;猪肉末200克;葱姜蒜适量;生抽适量;料酒适量;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;淀粉适...
揭秘′春天菜王′:为何它能让你餐后血糖稳如泰山?
竹笋是一种含高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低碳水化合物的天然食物。据实验分析,每100克竹笋中含蛋白质2.6克、脂肪0.2克、碳水化合物3.6克、膳食纤维1.8克、钙9毫克、磷64毫克,还有多种维生素等。正是这些营养成分成就了竹笋的独特风味。现代医学研究认为:竹笋具有吸附脂肪,促进食物发酵,助消化和排泄作用,是减...
新品情报夹|统一推多款预制菜、娃哈哈长“大”了、奈雪联名柯南
近日,娃哈哈推出两款1L装乳饮新品:椰子牛乳饮品、果蔬钙奶饮品。椰子牛乳饮品选用新西兰奶源、东南亚椰肉浆,不添加蔗糖,无菌冷灌生产;果蔬钙奶饮品低糖、低脂肪,果蔬汁含量≥10%,牛奶(复原乳)含量≥30%。4、统一开小灶推出多款私房菜和炒饭系列新品
脂肪肝“戒肉”真的可以改善病情吗?其实是一种错误的认知
那么,脂肪肝患者可以吃哪些肉呢?脂肪肝患者在选择肉类时,应远离那些高脂肪的肉类,如肥猪肉、香肠、烧鸭、烧鹅、肥羊肉等,此外,动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等食物中含有大量的胆固醇,也要避免食用。建议选择低脂高蛋白的肉类,如兔肉、猪瘦肉、鸡肉、虾、鱼肉等,这些肉类对健康比较有益。
慢性肾功能不全可以吃烧鸭
慢性肾功能不全患者可以吃烧鸭,但是不建议多吃。烧鸭肉质比较柔软,并且含有一定的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质,可以补充患者所需的营养。但慢性肾功能不全患者应少吃,因为烧鸭属于高蛋白食物,吃多了容易增加肾脏负担,导致脂肪堆积,从而对肾功能不全的恢复不利。