“排毒清体”后神清气爽,但对身体可能弊大于利

“我们知道,一顿饭就能影响人的菌群,”林说,“因此,(吃清体餐)能在身体的化学、生化和病理生理方面产生某些立竿见影的效果。”左图是扫面电子显微照相图,右图是透射电子显微照相图。这两张图都展现了人类小肠细胞中紧密排列的微绒毛。这些微小的结构在细胞表面形成了刷子般密实的覆盖层,使细胞能够从消化过的...

赏荷天花板原来在这里!好看又好吃的夏日限定,这几处打卡地建议收藏!

满眼碧绿铺天盖地,铺成了门前的路,和青砖黛瓦的民居,以及蓝到透明的天空相映成景。微风一吹,荷花池边碧波荡漾,淡淡清香扑鼻而来,顿感神清气爽。穿一身汉服,与满池荷花合张影吧~/绍兴·十四都村/@绍兴文旅发布清风徐徐,暗香浮动,微风过处送来缕缕清香。这是文人笔下的荷塘月色,也是十四都村的真实写照。

世界肥胖日丨10个“肥胖问题”,专家一次说清楚

Q:熬夜会致肥胖吗?周灵丽:当人们睡眠好时,晨起会感觉精神饱满、神清气爽,此时肾上腺糖皮质激素分泌水平最高,当夜晚来临,人体的肾上腺皮质激素会逐渐降到最低,让身体进入睡眠休整状态。熬夜时,人体会被动地分泌过多的肾上腺皮质激素,导致血糖升高,刺激胰岛素分泌,使人体产生饥饿感,增加高糖等食物的摄入。Q:与癌症...

肥胖日,你想知道的都在这里

过多和过少都会导致身体出现疾病。当我们睡好了一觉,早晨起来,感觉到精神饱满、神清气爽,这是因为肾上腺糖皮质激素分泌水平最高,当夜晚来临,我们的肾上腺皮质激素就会逐渐降到最低,让身体进入睡眠休整状态。如果我们这时候熬夜,人体就会被动地分泌过多的肾上腺皮质激素,这个激素也叫“升糖激素”,会导致血糖升高,血糖...

夏季炎热喝什么好?常喝暑茶让你神清气爽暑意顿消

现代研究表明,荷叶,有清凉之性,有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。藿香,具有芳香化湿、和胃止呕、祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效。在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯暑茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。在各种添加剂纵横的市场上,您还在苦苦寻觅一种既可口又健康的消暑饮品吗?暑茶,药食同源,...

端午:艾草药食香

家乡的端午有插艾的习俗(www.e993.com)2024年11月13日。时节一到,每家每户门窗上都插满青青艾草,据说可以消灾祈福。一插,就插过了上千年。那一天,一股淡淡的草药清香弥漫在屋子里,弥漫在童趣融融的村庄里,深深地吸上一口气,顿感神清气爽、心旷神怡,让人终生难忘,流年中一直飘浮着一份乡野浓情。

为什么别人晨跑完神清气爽,你却特别疲惫?

为什么别人晨跑后神清气爽、精神百倍,你晨跑后无精打采、特别疲惫呢?有几个方面我们可以自查一下:1、跑步时间是否过长。不少跑友平时跑个五六公里,晨跑觉得空气清新、时间富余,就干个10公里,时间拉长导致身体疲劳那就再正常不过了。2、强度过大。

冯唐:一辈子不生癌的秘密,看完整个人都神清气爽!

冯唐在北京协和医科大学认真学过八年医术,是一名医学博士,是国内为数不多的从中医科到内科到神经科到精神科到妇产科(肿瘤)都有经历的医生,然而,十多年前,他却毅然决定『弃医改行』,他对现在医学、医院、癌症(肿瘤)的理解让人耳目一新,而他的建议简单到只有9个字:不着急、不害怕、不要脸。敬请阅读。

1点睡、5点起神清气爽,抛弃“8小时睡眠”后我学会了正确睡觉

睡懒觉一时爽,但真的会把节奏打乱。如果非想多睡会儿,可以先按正常时间起来一会儿,刷个牙、吃点东西,停一会儿再回去睡。起床时间钉住不动,我们倒推入睡时间。假设你也是”5个周期“星人8:00起床,12:30入睡7:30起床,12:00入睡7:00起床,11:30入睡...

长寿秘诀:每天搓一顿!真的假的?

此外,建议大家在疲劳时搓一搓额头,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30~50下。此法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好。2.常搓头——少白发河南中医药大学第一附属医院主任医师王新志介绍,现在很多人,年纪轻轻便出现了与年...