林书豪夺第2冠!总决赛场均17分2.3断无缘FMVP 半月板撕裂带伤打
总决赛上,林书豪出战4场比赛,场均得到17分6.3篮板4.3助攻2.3抢断1.5盖帽(投篮命中率为33.3%)无缘FMVP。林书豪的队友李恺谚在G5贡献17分4篮板,关键时刻投进三分将比赛拖入加时,他在总决赛上场均得到14.2分4.4篮板1.4助攻1.2抢断(投篮命中率是45.2%),获得FMVP。在赛后接受采访时,林书豪透露自己遭遇半月板撕裂,这...
【秦医卫 · 疾病透视】“ 1 号”半月板撕裂关节镜下修补手术患者...
在医生建议下去做了核磁共振,诊断为:右膝外侧半月板前角撕裂。于是,带着检查结果找到运动医学科宫伟主任,宫主任查看影像片子后表示,建议手术。宫伟主任在运动与关节疾病方面颇有造诣,既然他说建议手术,那就不再做其他考虑,只是当时还想在不影响行走和正常工作的前提下暂缓几个月,最好是在7、8月以后再做。但...
恩比德宣布半月板撕裂赛季报销!美媒怒斥勇士,追梦格林废了他
其实恩比德的受伤和勇士队库明加的那个动作虽然有一些关系,但是主要原因还是恩比德,本人想去拿MVP奖杯,所以选择在没有伤病完全好利索的情况下强行上场比赛凑够65场,这才导致了他直接受伤,并且追梦格林也怒斥了NBA,这种规定必须要打够65场才能拿下MVP奖杯是恩比德受伤的主要原因所在。
最简便的锻炼方式:每天这样走,强身健体降三高
驼着背走:容易造成腰酸背疼、腿后面疼;挺着肚子走:增加下肢关节压力;拖着脚走:足弓压力比较大,也毁鞋;内八字、外八字。4、健步走用什么速度走?每秒走2~3步,每分钟走120~144步左右,这样有助于提高心率,激活心肺功能。注意:虽然走路速度快好处多多,但大家一定要量力而行,不能因为盲目追求走路速度...
一伤毁所有!半月板损伤,跑步的头号“膝盖杀手”
交锁是指半月板的碎片嵌入关节间隙内,进而阻碍了膝关节的正常运动,导致关节活动受限的情况。半月板损伤的原因半月板的健康对膝关节功能至关重要,但其损伤却十分常见,尤其是在跑步爱好者中。1、膝关节过度旋转一旦膝关节过度旋转,半月板便会受到异常的剪切力作用,这种力超出了半月板的耐受范围,极易导致其撕裂或...
护好身体减震器,走路轻松,关节不痛!
半月板老化、变薄等情况,需要调整生活方式,避免膝关节的过度使用,如跑步、跳跃和举重等(www.e993.com)2024年10月29日。对于关节不太好的老年人,可以穿有减震效果的鞋。O型腿的人,由于力线不正,导致膝关节内侧软骨磨损严重。在这种情况下,膝关节内侧负重大,然后软骨损伤加大,继而形成恶性循环。久而久之,走路时就会出现“不稳定”的情况,看...
经常膝盖痛?当心半月板提前“退休”
1.膝关节出现肿胀,半月板损伤可引起关节积液。2.靠近内侧或外侧关节间隙处疼痛,半月板损伤引起滑膜发炎还会造成疼痛。3.腿难以弯曲和伸直。4.膝盖在活动时有被“卡住”或“锁定”的感觉。没有了半月板的缓冲,我们无法跑、跳甚至走路,有时卡住后甚至寸步难行。我们常说:“好好保护膝关节,就要注意保护半月...
半月板伤了,运动还得继续!半月板术后运动要注意这些事!
术后4周内禁止不戴0°支具行走,因伸展能使半月板关节囊中复位。避免主动或抗阻屈膝。后角修复术后4周内屈膝应限制在90°以内。避免长时间站立和行走。患肢不能负重。二、手术完6周以后:经过上个时期的运动后,膝关节的活动度已经能到达90°,大腿的肌力也基本正常了,患侧大腿可以开始无痛负重了。接下来...
面对多种治疗半月板损伤的办法,我们应该做加法还是做减法?
根据她的情况,我详细的给她讲解了核磁片子,告诉她半月板并没有那么严重的损伤,但是关节内的软骨有了轻度的磨损,她完全可以行走,不用担心会把半月板撕裂,而且适度的活动会帮助她更好的恢复,完全没有必要一动不动。我给她的第一周的治疗建议仅仅是冰敷加外用非甾体镇痛药,另外做好关节康复,一周后来复诊。
2024年8月2日辟谣_最新辟谣_威海大众网
骨关节炎或类风湿性关节炎等慢性关节疾病也可能导致膝关节的稳定性下降,出现瞬间无力的情况。骨关节炎多见于老年人,而类风湿性关节炎则可发生于任何年龄段。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,首先考虑半月板损伤和髌骨软化。(来源:科普中国)提示:多雨季节,当心霉菌引发过敏反应...