70岁恋爱的刘晓庆,新晋“女生精神导师”

时代一换,语境一变,赛博网络上,她曾经的话语被归纳总结、重新咀嚼,从过去的“不合时宜”变为“精神状态超前”。曾经,人们批判她的论点——感情混乱、过于张狂、演戏装嫩,都在如今变成了她“自由的选择”。作为出道于70年代的明星,刘晓庆的演艺生涯,几乎标注了中国影视圈近50年的发展,过程中,她也许多次成为“第...

逐光而行 弘扬科学家精神︱李永翠:从零开始给码头“造”大脑

“一个人再厉害也抵不过一个团队”“作为‘土专家’,单打独斗我们可能拼不过‘洋博士’,但是我们有团队精神,有集中力量办大事的优势,有为港口争气、为国家争光的初心,大家眼往一处看,劲往一处使,越干越成熟,越干越自信。”团队带头人张连钢的这句话一直激励着李永翠。“做项目的艰辛不仅存在于我身上,团队的每...

一个人最好的状态:富养身体,静养精神,散养心情

真正的好状态,是富养身体,保持健康;静养精神,内心安宁;散养心情,自由自在。这三者缺一不可,只有做到全面平衡,才能真正拥有一个人最好的生活状态。01富养身体,增强抵抗力,不惧风雨。在现实中,许多人认识到,身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体,才能抵御生活中的各种挑战。饮食营养、适度运动、规律作息,这...

张亚琪丨探索心灵的边界

然而,生物学基础并非孤立存在,它与个体的生活经历、心理状态和社会环境相互作用,共同塑造了一个人的精神健康状况。精神健康的心理学解读在探讨心理学对精神健康问题的解释时,我们不得不提及弗洛伊德的精神分析理论,它为理解人类潜意识和心理冲突提供了深刻的视角。弗洛伊德认为,许多精神健康问题源于个体未能妥善处理内心...

【夜读】一个人最好的生活方式,就这三句话

让身体动起来,你迈开的每一步都是在逃离懒惰,甩掉的每一滴汗都是在甩去身上的暮气。3早睡早起,积蓄生命的能量长时间的熬夜,不仅影响身体健康,也容易让人变得心浮气躁,让精神状态大打折扣。越是聪明的人,越懂得劳逸结合、规律作息。“早睡早起,是最高级的自律”。好好睡觉,就是一个充电蓄能的过程。你...

一位锻炼者说,经络锻炼一个月精神状态心情好了,换了一个人似的

一位锻炼者说,经络锻炼一个月精神状态心情好了,换了一个人似的VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月3日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:锻炼...

女性如何提升自己的精神状态

我们都有比较一致的认识,精神要内聚内守,只要心不散乱,精气神就足。以前我会觉得一个人如果要忙的事情很多,就会很耗精神;而一个人生活比较清闲,自主安排的时间多,精神状态就会更好。这是我过去粗略的认识,这两年慢慢不再如此认为。一个人的精神状态,往往并非由他所做事情的多少来决定,而是由他可以聚焦自己...

看完《头脑特工队2》,精神状态稳中向好

??希望接近一个人,但害怕对方不在意我。??想做好一个项目时会J人属性大爆发。疯狂爆痘,整张脸没有一块好皮。焦虑是「既要又怕」,是「拧巴和不自洽」——在如今的社交媒体上,这种精神状态大约要被钉在耻辱柱上——但另一方面,焦虑时,我会发现自己真正的欲望。

这些习惯会加速衰老!长期处于这种状态下会减少寿命

经常缺觉会使人长期处于应激状态,导致机体免疫力下降,增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。注意:当有以下几个表现,说明身体正在提醒你,需要好好睡觉了。总感觉饿、体重增加、易冲动、记忆力减退、工作能力变差、运动技能下降、经常生病、看不清、皮肤变差、白天打盹儿。

王彬彬:中产阶级文化是一种精心包装了的鄙俗文化

但只要社会条件允许,中产者便会迅速复活。而在当代中国,中产阶级的产生和存在,在很大程度上成为可能。一个中产阶级正在兴起、形成。一种中产阶级的精神状态、人生态度、价值取向,正潮水般上涨,并且看来要主导整个社会。中产阶级家庭是一种平民天堂。在这样一种天堂里生活,可以说几乎是所有平民的梦想。