2024健美奥赛亮点回顾 | 克里斯六连冠后退役,中国健体再创历史

来自美国的莎拉·威勒加斯(Sarah-Villegas,上图中)卫冕夺冠,继续着她对这个项目的统治,成为了4届女子健体冠军。第二名与去年相同,由娜塔莉亚·亚伯拉罕·科埃略(NataliaAbrahamCoelho,上图左二)获得,谢罗尼卡·亨顿(SheronicaHenton,上图右二)收获第三名。健身小姐米西·特鲁斯科特(MissyTruscott)成功从膝伤中回...

专访| 何炬贤: 我就是中国健体第一人!

从1号开始到5号整个人状态一直都非常差。白天锻炼没劲,但是一到晚上,精神就很足。身体还是适应国内的时间,因为在国内我通常是下午训练,精力、肌肉饱满度、干度是一天中状态最好的。所以在美国的前几天,白天的时候我会非常EMO。再加上抱着拿成绩的心态,一旦我的状态会下滑,就会很难受。这持续了很多天,一直到比...

时隔2年的直播画画预告,打头阵的是奥赛古典健体之王克里斯

时隔2年的直播画画预告,打头阵的是奥赛古典健体之王克里斯时隔2年的直播画画预告,打头阵的是奥赛古典健体之王克里斯。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于...

30岁即将退役,健美奇才克里斯,能教会我们什么?

克里斯的腿屈伸和腿弯举都做了3组,每组20次。重量很小,练完后距离力竭还很遥远。这一方面使膝关节全方位润滑和充血,另一方面累积了适量的股四头肌和腘绳肌泵感,这为强化接下来深蹲时大腿的“收缩感和念动一致”有较大帮助。part2:颈后杠铃深蹲这绝对是克里斯早年最擅长的腿部动作。通过颈后杠铃深蹲,他发展...

肖恩.雷:克里斯可以击败德里克和哈迪,成为健美世界之王

肖恩.雷认为，创造历史的最佳场所就是男子公开赛。在直接的对比中，肖恩.雷认为克里斯可以打败2023年奥林匹亚先生德里克·伦斯福德和2022年奥林匹亚先生哈迪·乔潘。由于萨姆森.达乌达在比赛中失去了他的巅峰状态，他不可能击败克里斯·布姆斯特德。肖恩.雷还告诫布姆斯特德，他的体格已足够强大，无需再增加多余的体重，并...

复星投资者开放日:“瘦身健体增肌”都有哪些看点?

比如,成功兑付了以往三个季度所有集中到期债务,一年内到期债务占比大幅下降,负债端稳定度明显改善(www.e993.com)2024年11月22日。由此,标普还上调了评级展望至稳定,这就是最好的说明。这次复星的投资者开放日活动,在很大程度上消解了市场的疑虑,增强了投资者信心,也向外界展示了复星瘦身健体的进展。

安德烈·德尤:因为手臂太大,他将离开男子健体,转向古典健美

除了安德烈·德尤,哈尼·兰博德还指导训练了212磅奥林匹亚冠军德里克·伦斯福特,男子公开赛的“波斯狼”哈迪·乔潘,最近卫冕了3届古典健美冠军克里斯·布姆斯特德也在他的麾下,所以,他完全有足够的经验来训练安德烈·德尤转练古典健美。只能说今年的男子健体项目太卷了,即使是安德烈·德尤也尚未获得即将到来的2022年奥林匹...

古典健美的风向标变了吗?克里斯夺冠看似意料之外,实则情理之中

从备赛状态和舞台展示来看，布瑞恩的表现都无可挑剔，今年的裁判出于何种目的，让状态并未到达巅峰的克里斯成为“古典之王”？看似意料之外的结局，其实也在情理之中。以下内容或许能帮助大家更好地理解这次赛事的结果。第一点：赛事标准。往期文章中，我们介绍过古典组、传统组和健体组的区别。当时谈到了古典组的设立...

陈康和克里斯都爱做的“真空腹”:虽不能判定自然,但可用来细腰

双手撑于平板凳上,保持俯身状态,尽可能在腹内吸入足够的氧气,完成准备。腹部内壁吸气回收,努力挤压肚脐,想象自己的内脏被完全挤压向脊柱。尽可能保持更久,前期可能只能保持3、4秒,如果失败了休息15~30秒,重新开始下一组训练。随着训练频次的增加,你会逐渐感受到自己能从腹部内收缩,控制核心肌群。此时可以尝试站...

《尖峰时刻》成龙克里斯塔克合体 惊喜宣布再合作

新浪娱乐讯第五届成龙[微博]国际动作电影周世界影迷嘉年华25日晚间在山西大同举辧,在湖边搭起舞台,成龙搭乘快艇从湖上登场,这也是睽违五年成龙再度和来自44个国家近千位的影迷相见欢,和成龙合作电影《尖峰时刻》的克里斯塔克(ChrisTucker)也惊喜现身会场,克里斯塔克说和成龙合作的三部电影是他人生中最开心的时刻,他...