为什么吃药并不能治好焦虑症、抑郁症?心理学家的答案很统一

这篇文章要给大家分享的是正念“观息法”,焦虑症、抑郁症的朋友只要坚持每天练习,不出两周就会有明显的改善,持续的坚持练习,最后也一定是可以完全康复的。那么“观息法”怎么练习呢?其实练习非常简单,就是盘腿静坐,闭上眼睛,将注意力集中在鼻孔处,持续地观察(觉察)鼻孔的呼吸进出,不管头脑想到什么事,什么人,有...

李可:再厉害的焦虑抑郁,都可以用这个办法来治

经过我耐心的疏导,他的心跳逐渐平稳,血压也回到正常,情况一天比一天好转。当然,也遇到过治疗难度较大的患者。这个人长期处于高度紧张的状态,体内的气血严重堵塞,气滞血瘀非常明显,焦虑抑郁了很多年,吃了许多西药都没见好。他的身体已经失去了自我调节的能力,治疗的初期非常艰难。不论是哪种情况,根本原因还是在于“...

看似正常的行为可能是抑郁症隐形信号

但大众常说的焦虑、抑郁,并不到“病”的阶段,两者有本质区别,前者大多是每个人都会出现的一种情绪,类似于喜悦、烦躁、愤怒,属于正常的情绪波动,单独某次情绪低落或焦虑往往可在自我调整后快速恢复。北京大学第六医院门诊部主任医师田成华表示,焦虑症、抑郁症则是指上述情绪反复出现,比如持续两周或以上,难以自我调整,...

焦虑抑郁、心情不好会导致肾炎吗?

很多观察性研究发现,肾友们长期处于焦虑抑郁的状态,会加速肾功能衰退。为什么呢?焦虑抑郁的情绪会增加身体慢性炎症反应;还会影响生活习惯,容易吃不香、睡不好,心情不好有时也不愿意配合好好吃药、随访,这些因素都会对肾病进展有较大影响。好的情绪会让肾病更快康复起来。如果长时间压力太大,别继续责怪自己了,躺着...

怎么区分抑郁症和坏情绪

全世界约有3.4亿抑郁症患者、3亿焦虑症患者。人们常说的焦虑、抑郁,并不到“病”的阶段,两者有本质区别,前者大多是每个人都会出现的一种情绪,类似于喜悦、烦躁、愤怒,属于正常的情绪波动,单独某次情绪低落或焦虑往往可在自我调整后快速恢复。北京大学第六医院门诊部主任医师田成华表示,焦虑症、抑郁症则是指上述情绪...

排名公布:郑州金水脑康中医院-精神科-焦虑症破坏耳神经系统

药物治疗是郑州金水脑康中医院治疗抑郁症和焦虑症的重要组成部分(www.e993.com)2024年10月31日。我们会根据患者的具体情况,合理使用抗抑郁药物和抗焦虑药物,缓解症状,帮助患者恢复正常生活。我们的医生始终关注药物的安全性,确保患者在治疗过程中得到有效支持。家庭在患者的康复过程中也扮演着重要角色。医院重视家庭的参与,为患者家属提供相关知识培训...

看似正常实则是抑郁的隐形信号

但大众常说的焦虑、抑郁,并不到“病”的阶段,两者有本质区别,前者大多是每个人都会出现的一种情绪,类似于喜悦、烦躁、愤怒,属于正常的情绪波动,单独某次情绪低落或焦虑往往可在自我调整后快速恢复。北京大学第六医院门诊部主任医师田成华表示,焦虑症、抑郁症则是指上述情绪反复出现,比如持续两周或以上,难以自我调整...

黛力新断药后症状多久能好?效果如何呢?

用药时间越长,停药越困难,突然停药可能会导致反跳现象,使患者焦虑、抑郁、失眠、烦躁等症状加重。因此建议患者不可突然停药,应逐渐减药,慢慢能够耐受,以避免突然停药带来的不良反应。一般来说,停药后仍需每天减量服用,持续约一个月的时间,才能逐渐恢复正常生活状态。鉴于西药的副作用和成瘾性,抑郁症的患者也可...

高频耳鸣怎么恢复正常

高频耳鸣怎么恢复正常核心提示:高频耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、听觉再训练、抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静剂等方法来缓解。如果耳鸣持续不缓解或影响生活质量,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.耳鸣掩蔽疗法耳鸣掩蔽疗法通过外高频耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、听觉再训练、抗焦虑药物、抗抑郁药物、镇静剂等...

被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆

景泰回复,说他那几天感觉紧张,状态不佳,在工作上还多次出现低级错误,领导批评他,他就更加羞愧、自责了。但他觉察到,他被领导批评后,激活了自己以前在学习上的心理创伤,比如容易粗心丢分、学习任务重等等。不过,他坚持运动,晚上下班后跑跑步,情绪就好多了。