【佳作欣赏】扬子晚报苏州小记者工作室2024年第45周优秀作品...

夹起一片羊肉,蘸上调料,放入口中,那一刻,鲜嫩多汁的羊肉与香浓的调料完美融合,就像是在舌尖上开了一场盛大的派对,让人回味无穷。最后,别忘了涮点蔬菜来解解腻。菠菜、金针菇、豆腐……它们就像是这场盛宴的清新小曲,让口腔保持最佳状态,迎接下一片美味的羊肉。涮羊肉,这道简单却又不凡的美食,就像冬日里...

太极“脚”下三部曲

为了在跃起后落地时保持随时可以虚实变化的攻击状态,先落地的脚要震脚,这是为了要探明虚实同时身体落地时起缓冲作用,是强调虚实的辅助动作,它只能是单足震脚,绝不会是双足同时震脚。一路拳“双震脚”虽为双足震脚,却是依次落地,落地后,双足分虚实。不论跃起多高,落地后均要求保持仆步或偏马步的稳定姿势,...

汶川地震时15位军人舍命从4999米高空盲跳救援,如今都是何职位?

当飞机到达5千米高空的时候，舱门缓缓打开，李振波作为队长，二话不说第一个跳了下去。有李振波做榜样，接下来的十四个人在十分之内全部都跳了下去。5000米高空是他们从来都没有接触过的高度，所以所有人都是零经验。他们在跳下去后，不能第一时间打开翼伞，需要自由落体到4000米的位置才能开伞。而在这个过程中，...

C罗头球轰炸曼联 不庆祝“因为尊重曼联”

曼联球员维尔贝克第20分钟的“狮子甩头”助曼联先声夺人,但C罗在第30分钟以一记力拔千钧的头球为皇马将比分追平。当时迪马利亚左路传中,C罗力压盯防他的埃弗拉头球破门,后者甚至都未能起跳。西媒体早就表示,迪马利亚与C罗的配合,有点像篮球中的“Alley-oop”(空中接力)——一个球员把球抛向空中,另一队员在空中把...

08年汶川地震,为紧急救援15勇士5000米高空跳下,后来他们怎样了

刺骨寒风、胸闷缺氧、耳痛面麻、极度眩晕...队员们在空气稀薄的几千米高空急速下坠的过程中,遭受着各种不适,接受着身体忍耐极限的考验。队员们降到3500米时,队长李振波的翼伞突然出了故障,主伞无法打开。这是李振波当伞兵30多年来,首次遇到主伞打不开的突发状况,好在他对此已有充分的准备。“4,3...

《中国军队》解说词全文(中)

当战士时他就是有名的训练标兵,从院校毕业提升连长后,他抓训练更有了一套严格科学的方法(www.e993.com)2024年11月23日。(连长陈亨利:我们五连每天必须进行基础课目训练,比如说一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百九十多个挥臂,一百多个跨步,一百多个蹲下与起立,另外还加上五公里越野。作为猛虎连来讲,必须在体力上要适应高技术条件下的...

16年前,这15位勇士惊天一跳!向这些英雄致敬

他们自始至终都保持着军人本色。为了携带更多的设备,15人出发时每人只随身穿了一套迷彩服,带了不足3天的干粮和饮水。从5月17日起,他们开始断粮,没有水喝,更没有药品,夜幕降临后,只能钻进降落伞里抵御川西高原的夜寒。图为16年前空降兵15勇士从震区归来后在机场的合影:从左往右、从后到前依次为——刘文...

飞跃5米80!黄博凯创造历史!他来自深圳!| 城市英雄102期

北京时间8月6日凌晨在男子撑杆跳高决赛中有一名深圳运动员闯入了大家的视野他就是撑竿跳高选手黄博凯在巴黎奥运会上空中“飞人”黄博凯突破自己的...

篮球赛规则-侵人犯规

1、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。(1)他正面对对手,并且(2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头,但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。

云动家:从小抓起!六大基础训练(二)

传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速...