得了肩周炎怎么办?试试喜来健理疗床吧

一、调整工作姿势长时间保持同一姿势工作,会导致肩膀长时间处于紧张状态。因此,建议上班族每隔一段时间就起身活动一下,做做简单的伸展运动。同时,调整电脑屏幕的高度和角度,使其与眼睛保持平视,以减少肩膀负担。此外,保持正确的坐姿也是缓解肩周炎疼痛的重要一环,即背部挺直,双脚平放在地面上,避免长时间交叉双腿或弯腰...

这款能缓解肩周炎的社区“神器”,快来了解一下

肩周炎最主要的问题不是肩部炎症,而是肩关节周围组织粘连。为了更快康复,松解这类粘连,骨科或康复科医生往往会建议肩周炎患者回家进行“爬墙运动”。但在做“爬墙”动作时,关节活动的角度取决于锻炼者自己的用力,且锻炼本身会伴随一定肩膀疼痛感觉,让人在疼痛情况下用力“爬墙”,属实有点困难。社区里,就有一款能缓解...

有医说医 | 肩膀疼痛就是肩周炎吗?该如何康复治疗?

肩周炎是临床常见病、多发病,专业名词称冻结肩,又称粘连性关节囊炎,多发于50岁左右,常常以女性居多,她们不能完成日常的洗漱、梳头、塞衬衣等动作,严重影响到了日常生活。59岁的王女士就是一名“肩周炎”患者。此前,她出现了不明原因的左肩疼痛,活动也受到了限制。核磁共振显示,左冈上肌腱变性,左肱二头肌腱鞘...

治疗肩周炎效率极高的几个穴位

肩周炎，这一顽固的肩部疾病，给患者带来了无尽的痛苦。为了寻求解脱之道，我深入研究针灸学，终得一奇效穴位，我称之为“肩周炎穴”。此穴位于足三里之下1.5寸，仿佛是大自然赋予的神奇钥匙，专为解锁肩周炎的桎梏而生。治疗时，病人仰卧，我持三寸长针，轻轻刺入穴位，同侧取穴，犹如一把钥匙缓缓插入锁孔。接着...

近年真人辟谷故事190:我有腱鞘炎、肩周炎,腿、脚怕风、怕冷

简介:我经常失眠,大拇指腱鞘炎直不起来,肩周炎,肩膀举不起来。夏天不敢吹空调,不敢吹风,双脚和小腿特别怕凉、怕风,夏天晚上睡觉要在小腿上套一个棉套子,穿厚一点的袜子。2019,为了减肥,我学习辟谷。那时我比较胖,1米60的个子150多斤,我想退休了,出国旅游,穿的漂漂亮亮。

什么样的体质不适合戴玉和翡翠,玉和翡翠不适合哪些体质佩戴?了解...

戴珠宝会给人带来美感和自信,进而改善心理状态(www.e993.com)2024年11月19日。这是心理学领域中广为人知的“自我感觉”理论。人们戴上适合自己的珠宝,会感到自己更美丽、更自信,心理上更愉悦。因此,好还是戴玉对身体好,与人们的心理感受紧密相关。结论:好还是戴玉对身体好在一定程度上取决于个人的身体状况和需求。如果以中医理论为基准,选择...

兴国镇北关社区开展重阳节健康讲座活动

10月11日,兴国镇北关社区联合秦安县中医医院组织开展了重阳节健康讲座活动,为社区的老人们送上了一份特别的节日礼物。讲座中,宣讲医生结合多年的临床经验,用通俗易懂的语言向辖区广大老年人普及了康复相关知识,并对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎状态等疾病的康复治疗进行细致的讲解。讲座现场重点介绍了...

专家打死都不愿意透漏的止疼秘诀!仅需7天,肩周炎彻底消失!!

之后还是去找专家治疗了两个多月,才把肩膀治好的,所以说肩周炎还是要治的,要不然就会一直反复出现疼痛的情况,下面就把治疗期间用到的方法分享给你们,希望可以帮到大家。1.热敷热敷可以有效促进血液循环,缓解肩膀紧绷的状态。平时我都是用热水袋来敷肩膀的,这样受热面积会比较均匀,敷完以后会很感觉很舒服,肩膀也...

睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”

不恰当的睡姿、不合适的枕头会对脊椎、颈椎产生什么影响?常见的投降式、俯卧式、侧趴高抬腿式、蜷缩式均是不推荐的睡姿。投降式:双手上举会使部分肌肉和韧带处于紧张状态,时间长了就会引起肩部和颈部肌肉劳损。另外该动作会使胸廓出口变小,从颈部通向上肢的血管和神经受到压迫,可能会出现手部发麻、发胀。

三伏贴人人都能贴吗?

风湿免疫性疾病疼痛(如风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎);肢体经络关节类疾病(如肩周炎、颈腰椎病、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎、网球肘等)。寒性疾病(多以虚寒为主)脾胃虚寒,如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎、虚寒性腹痛腹泻等;肾阳虚证,如前列腺疾病、阳痿、遗精、早泄等;冲...