突然不吸烟的危害:戒烟不是一件简单的事情!

我感到自己仿佛失去了生活的一部分,身体和心理都处于一种紧张不安的状态。随着时间的推移,戒烟的战斗变得越来越艰难。每天都是一场斗争,我时常会感到无助和沮丧。有时候,我会试图用一些口香糖或者零食来缓解戒断症状,但很快我就发现,这些都只是治标不治本的方法。我的身体开始出现一些不适反应,比如头痛、胃部不适,...

“性成瘾”是什么?患者坦言:比烟瘾、酒瘾还可怕,像大脑磕了药

比烟瘾、酒瘾更难摆脱性瘾,医学上称为性冲动控制障碍或性欲亢进,是一种表现为个体对性行为有强烈、频繁且难以自控的冲动和行为的心理状况。一位享誉全球的神经科学家迈克尔·库奇将性瘾定义为:严重的慢性复发性脑部疾病。他强调,成瘾与道德判断无关,而是大脑的生理反应。当大脑识别到某种行为能够带来积极效果时,它...

这4个时间段最好别吸烟!烟瘾再大也要控制,放在心上千万别大意

这时候,身体便相当于进入到了一种要打起精神干活的状态,非常的活跃,血液流速开始加快。可正在它准备干活消化食物的时候,人紧接着就跟着抽了一支烟,这时候,身体正打起精神干活呢,非常活跃,工作效率非常的高,所以香烟中的有害物质比平时更有可能进入我们的身体。这些有害物质进入身体以后,就相当于给身体加活,让...

如何理解烟瘾

但在开始探究尼古丁为何有资格成为人类历史上最令人着迷的首选药物时,我们可能会首先考虑的观念之一是:烟草可以将人们从若干不同的焦虑状态中拯救出来,让他们从不正常的心理状态中恢复正常。这恰恰是我们会对工作场所常用药物怀有的期待,工作场所需要正常,但从无聊到压力的各种因素都容易令人陷入不正常的状态之中。首先...

烟瘾、酒瘾、色瘾,谁对寿命影响最大?

烟瘾、酒瘾、色瘾,谁对寿命影响最大?原创DrX的医学江湖DrX说瘾,指的是一个人无时无刻都在想着某件事,甚至已经影响到了正常生活,如果没有完成或者接近这件事就会变得精神烦躁、心神不安,近乎于偏执的一种非正常状态。从医学角度来说,当人在做自己喜欢的事情时,大脑会受到刺激并分泌出一种神经传导物质“...

真相:戒烟比抽烟伤害更大,严重或会导致心梗?

四、心理状态的影响：不仅仅是身体上的战斗在如今社会，讨论嗜好和成瘾现象，常会提到心理因素的作用(www.e993.com)2024年11月16日。与此同时，戒烟对于心理状态的影响也不容忽视。烟瘾的成瘾性质不仅体现在生理对尼古丁的依赖，更有心理习惯的牵连，其中情绪调节机制被频繁提及。许多吸烟者将吸烟看作是一种缓解压力、对抗焦虑和忧郁的手段，一旦...

中医, 烟民三个时间段最好不要吸烟, 烟瘾再大也要控制

聚焦于夜晚这一时间段。晚间是人体进入休息状态的时候,而吸烟可能会严重影响睡眠质量,从而对身体健康造成不良影响。夜晚,人体需要进入深度睡眠来完成各种修复和恢复的功能,然而吸烟可能会扰乱这一过程。吸烟含有尼古丁等成分,这些成分刺激神经系统,使人体处于兴奋状态,导致烟民难以入眠或者睡眠质量不佳。长期下去,这种睡眠...

23年,35岁广东男子查出高血脂,服用阿托伐他汀一年后情况如何?

作为一家之主，李彦斌不敢想象自己如果再次倒下这个小家会是何等的风雨飘零，他不敢不听医生的话，回家后老老实实地吃起了药，还把多年的烟瘾给戒了。一家三口全都成了李彦斌的健康监督员，7岁的儿子每天晚上都会拉着李彦斌去楼下踢球，几个月下来，李彦斌明显感觉到身体状态好转了许多。2024年6月3日，...

如何扭转亚健康状态?这里有一份“脆皮”年轻人自救指南

②心理问题:常见精神紧张,神经性厌食、贪食和呕吐,物质依赖(酒依赖、烟瘾、药物成瘾)等。③适应不良:包括空巢引起的问题、退休综合征等。2.儿童亚健康儿童亚健康多表现为纳呆、口臭、夜眠不安、大便不调、哭闹易怒、面色萎黄、易疲劳。学龄期儿童可表现为上课注意力不集中、记忆力减退、学习成绩下降等。

到底什么是性成瘾?患者自白:比烟瘾、酒瘾厉害多了,比戒毒还难

性瘾患者胡先生这样描述自己的痛苦:"我每天都要自慰十几次,整天脑子里都是'不堪'的东西。这种欲望就像饥渴,永远填不满。比起生理的折磨,我更害怕失控的感觉,不知道什么时候会在公共场合'发作'。我觉得性瘾比烟瘾、酒瘾还要可怕,简直就是毒瘾!"性瘾作为一种复杂的心理疾病,其成因错综复杂,涉及生理、心理、环境等...