买盐,到底买“加碘盐”还是“无碘盐”?区别很大,建议弄懂再买
而碘是人体必需的微量元素之一,如果长期摄取不做,会引起身体上的伤害。所以,加碘盐顾名思义就是在盐中增加碘制剂后的食用盐,这种加碘的盐主要就是给日常碘元素摄取少的人食用的。其次,无论是岩盐、井盐、海盐等等,只要是盐,最初始的状态下都是不含有碘元素的!而当我们在食用盐中加入一定比例的碘酸钾和适当的...
防治碘缺乏病日:食用加碘盐,预防碘缺乏病
碘缺乏病曾在我国大部分地区流行,通过推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施,我国2010年以来持续保持消除碘缺乏病状态。然而,我国大部分地区为缺碘地区,如果没有持续的科学补碘措施,碘缺乏病可能会卷土重来。碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素的主要原料,人体不能生成,需从外环境获取。我国大部分地区的外环境...
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
据介绍,人体对碘的需求是持续的,一旦停补,就会处于缺碘状态。人体的碘储备能力十分有限。作为人体“碘库”的甲状腺,即使储满碘也仅能维持两三个月,多余的碘则不能储存,只能通过尿液排出体外。因此每天都要补碘,一旦停补,机体就会处于碘缺乏状态。补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则。按照中国营养学会推荐...
健康河南进行时丨河南连续24年保持碘缺乏病消除状态
省疾控中心每年都会进行碘营养状况调查,内容包括人群碘盐食用、碘营养、甲状腺肿大等指标情况。2023年调查结果显示,我省人群总体碘营养处于适宜水平,全省连续24年保持碘缺乏病消除状态。据了解,碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘,由于人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化的原则。近百年...
防治碘缺乏病,要长期坚持食用碘盐
防治碘缺乏病,要长期坚持食用碘盐碘缺乏病曾在我国大部分地区流行,是影响群众身体健康和人口素质的重大公共卫生问题。通过推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施,我国碘缺乏病防治工作取得举世瞩目的成就,2010年以来持续保持消除碘缺乏病状态。2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”,今年的活动主题是“食盐加碘...
食用碘盐与甲状腺结节有关吗?如何正确购买和使用碘盐?
根据我国相关调查结果显示,直径大于0.5厘米的甲状腺结节检出率是20.43%,并且会随着年龄和体重指数增加而增加,即年龄较大、体型偏胖的人检出率会增加(www.e993.com)2024年9月17日。郭大伟说,研究显示,碘缺乏是甲状腺结节的危险因素,在普遍食盐加碘地区,甲状腺结节检出率低于历史碘缺乏地区。目前,没有证据表明食用碘盐是引起甲状腺结节增多的原因。
经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐吗?青岛市疾控中心专家提醒
青岛日报社/观海新闻5月15日讯青岛地处沿海,海岸线狭长,海产品种类丰富,青岛人的餐桌上,不乏各种各样美味海鲜。很多人都以为,海产品里富含碘,经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐了。近日,青岛市疾控中心专家纪锋颖强调,青岛虽地处沿海,但仍属于碘缺乏地区,青岛人是需要食用加碘盐补碘的。
甲状腺癌吃低钠加碘盐
核心提示:甲状腺癌患者可以吃低钠加碘盐,但是要适量,如果食用过多可能会导致机体出现高渗状态,从而引起机体脱水。除了要在日常生活中控制钠盐的摄入量以外,还要根据甲状腺癌的分期、病理类型、药物治疗效果等,在医生的指导下选择合适的治疗方案。甲状腺癌患者可以吃低钠加碘盐,但是要适量,如果食用过多可能会导致机体出...
居民科学补碘知识问答|膳食|碘盐|碘缺乏|碘含量|碘过量_网易订阅
21.碘缺乏危害消除后还需要继续食用碘盐吗?碘缺乏的根本原因是人类生活的外环境缺碘,生长在这种环境中的动植物含碘量也不足,因此生活在这类地区的人群碘摄入量不足。土壤和水源中的碘是靠海水中的碘蒸发到云层、再经降雨向陆地补充,通过降雨补充碘的过程相当缓慢,故人类生活的外环境的缺碘状态是长期的、难以改变...
【药师说药】多吃碘盐防核辐射?别急,先来补“碘”小知识
我国食用盐主要添加的是碘酸钾,国家规定每千克食盐的含碘量为20~30mg。按成人单次服用“碘元素”100mg计算,需要一次性摄入超过6斤含碘食用盐,才能达到保护甲状腺的效果,这已远远超出人类能够承受的盐摄入极限。所以,摄入日常食用量的碘盐不能抗辐射!而吃盐过多会增加心脏和肾脏负担,造成高血压、血管硬化、骨质...