成年人最好的状态:有自知,能自省,会自愈
正当她努力讨生活时,婆婆蔡也好撒手人寰,从此,二十来岁的阿太不得不成了大家长。夜里,阿太也质问过命运,但看着身边熟睡的孩子们,她明白,日子再苦也要扛住,风雨再大也要笑对。既然苦难无法避免,那就努力向好,自己给自己疗伤。家里穷得揭不开锅,阿太就去村长家软磨硬泡,申请了两亩地。有地却不会种,...
20万悬赏寻人启事是我的枕边人,此刻正安睡在我旁边,我该上报吗
我的女友黄菲,真的出现在了这则悬赏寻人启事上。宋先生是何人?他为何将我的黄菲公布于众?其背后隐藏何种意图?我细细读过寻人启事,试图从字句间窥探线索。我情不自禁瞥了眼熟睡的黄菲,这一瞥让我心颤。她似已清醒多时,却悄无声息,只以深邃的目光凝视着我。“你还没睡吗?”她修长的手臂支起身躯,倚...
体内有癌,早起知道?睡醒后出现这5种情况,可能是癌症在预警
清晨5点时,体内的肾上腺素、皮质醇分泌水平较高,而这些激素与身体的应激状态相关。不是每个人都能适应一天以高应激状态开始,过早起床容易引起身体不适;7点左右起床则有利于生物钟的调整,相较于5点更为合适一些。但具体哪个时间点起床,主要还是看个人习惯,只要保证睡眠时间充足即可。在正常情况睡眠充足的情况下,早...
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
皮肤黄金时段是促进皮肤再生的生长激素最容易分泌的时间段,为了不错过该时段,晚上十点至十一点入睡是最理想的。另外规律的生活作息也很重要。皮肤问题可以利用睡眠时间高效解决吗?夜间是表皮细胞分裂的活跃期,使用促进皮肤代谢的护肤品可以有效清除黑色素,改善暗沉,具有美白效果。附加哪些保养方法能进一步提高护肤效果...
人到老年凌晨3、4点会早醒?或可试试这3招
首先,早睡是首要。国医大师李济仁强调,晚上11点前一定要睡觉,而且要很快进入熟睡状态,因为子时阳气还很弱小,需要通过入睡静养才能把它养住,这样它才能顺利强大,第2天才会有精神。其次,选择仰卧睡姿。专家认为,平躺仰卧是一种对脊柱非常友好的睡姿,它适用于大多数人。当人们平躺时,能让脊柱的各个骨节以及周围的椎间...
坚守初心,做好新闻的“守夜人”
晚上8时,夜幕降临,华灯初上,普通市民夜生活刚刚开始:电视里的精彩剧集正拉开序幕,商超夜市人山人海,烧烤大排档生意火爆……我们夜班编辑,此时匆匆告别家人,穿过城市的灯光和热闹,在缤纷的夜色中从四面八方赶到报社(www.e993.com)2024年7月30日。稿件追逐星光,今天追逐明天,新闻在路上,我们在版面上奔跑……这是我们夜班编辑的生动写照,新闻大厦21...
决定女人长相年轻的行为,早睡第三,运动第二,第一个很多人做不到
终于,功夫不负有心人。经过200多天的辛苦训练,妈妈终于迎来了蜕变时刻。体检显示,妈妈身体的各项健康指标,都在往好的方向变化。最明显的是体态,妈妈腰围从106cm减少到86cm,体重足足瘦了30斤,整个人看上去瘦了好几圈。不仅身体健康得到提升,整个人的状态也年轻了不少。
人为什么迷糊时会说胡话?
要理解迷糊时说胡话的现象,我们首先需要了解睡眠和迷糊状态。人类的睡眠周期大致可以分为五个阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期(REM)。在这五个阶段中,我们的身体和大脑会经历不同的活动模式。当我们从深度睡眠或REM睡眠中突然被唤醒时,大脑就像一台刚启动的电脑,各个部件还在慢慢热身。这个时候...
女友一直给陌生人转账,她好像出轨了,我打算调查清楚
情人节夜晚,女友醉意朦胧,归家便沉沉睡去。我见她手机未锁,心生好奇,便悄悄拿到客厅查看。微信里,一个陌生男子的头像映入眼帘,他戴着墨镜,嘴角微翘,摆出一副自认潇洒的姿态。女友的社交圈向来狭窄,与外界男性鲜有往来。我心中升起一丝不安。聊天记录里,只见转账记录,女友向此人转账,每次金额均为一万。
赵安吉死亡最新调查:醉酒状态坠入池塘!她生前与朋友通话约8分钟...
晚上11点30分左右,赵安吉决定回到自己的住处陪伴正在熟睡的3岁儿子。由于当晚天很冷,温度很低,她选择了开车而不是步行。让人没想到的是,本来这段开车只要4分钟就能到达的距离,却成了赵安吉走不完的一段路。报道称,赵安吉驾驶的是一辆深蓝色的特斯拉ModelX,当时在一个狭窄的路段掉头时,她没有正确地挂前进挡,...