每天都要快乐的句子
可以是一朵盛开的花朵,一片绚丽的晚霞,或者是一个可爱的小动物。这些美好的事物,都能让我们感受到生活的魅力,让我们的心情变得更加愉悦。4、快乐是一种力量,它能让我们充满活力,勇敢地面对生活的困难。每天都要快乐,让快乐成为我们前进的动力。无论遇到多大的挫折,都要相信自己,保持乐观的心态。因为只有在快乐中,...
【心理健康】及时翻篇,是一种了不起的能力
这种反复的胡思乱想只会放大负面情绪,而负面情绪又更加让你胡思乱想。这是一种恶性循环!如果以一颗宽容之心去对待这些情绪,也就是说不去启动思考机器,不去试图赶走它们,用身体去感受它们,并带着这种感受进行呼吸——虽然有时不太舒服,但总会过去的——那些情绪就会很快烟消云散了。我们的状态是在不断变化的,...
不要“数坏”自己观赛心情 不要以成败论英雄
第四条规矩,就是观赛一定要开心愉快。不是每届奥运会中国兵团都表现满分;不是我们锁定的每个金牌,都会如愿以偿;不是每个运动员的表现都会令我们血脉喷张……既然奥运会是一个盛大的节日,我们就应该有过节的心情,就应该有快乐的心态。无论成功与失败,无论辉煌与平庸,我们都应该用一种乐观而积极的心态,去面对奥运...
早读:快乐的心情,是一个人最好的养生
心情舒畅,就是最好的养生之道。心情舒畅,身体才能更健康。养生,首先要从“心”开始。阳光的心态,快乐的心情,不仅能够提高一个人的生活质量,还能对身体健康产生积极的影响。好心情可以减轻身体上的疲劳和精神上的紧张感,从而降低患病的风险。经常保持好心情,可以增强身体的免疫力,让我们体更健,寿更长。常言道:...
《绿山墙的安妮》:快乐,不是一种心情,而是一种能力
很多时候,乐观既是一种自我保护,也是一切美好的催化剂。马丽拉最终决定收留这个可怜又可爱的女孩,绿山墙成了安妮的新家。当我们不能改变环境时,换一种心境或许是拯救自己最有效的方法。豆瓣用户@Mr.发哒说,自己在超过三个人以上的场合,总会充当透明人的角色。
快乐是一种能力,可以从小培养(特别家教1522期)
乐商既有先天因素,也得益于后天养成(www.e993.com)2024年10月26日。因此,父母有意识地从孩子小时候起培养与训练他们的乐商,有助于孩子以积极乐观的姿态笑对人生。01有爱有温暖孩子更快乐乐商既包括一个人静态的乐观水平的高低,如个体使自己变得快乐的能力,特别是自我激励的能力,也包括个体从所经历的消极事件中获取积极成分或力量的能力,以...
幸福就是一种内心的丰盈与满足
想开,看开,生活会变得异常的简单,快乐也会多了不少。巨额的财富、炙手可热的权力固然令人羡慕,核心是你能否驾驭得住?驾驭不了,不仅不会是一种幸福,还会是一种灾难,让我们失去原本可以享有的快乐与幸福。人活着就是一种心情,一种心态。幸福就是一种内心的丰盈与满足。心态不好,永远是阴天。钱再多,...
快乐是一种能力,10个建议帮你走出精神内耗
知足者常乐是一种积极的人生态度。当我们学会满足时,我们就会珍惜自己所拥有的,欣赏生活中的美好事物。这样的心态可以让我们更加乐观向上,积极面对生活中的挑战和困难。同时,知足者常乐也可以让我们更加感恩和宽容,学会欣赏他人的优点和长处。8、勤奋工作勤奋工作不仅能够充分发掘人的潜能,给予人充实感,从中获得一...
“一问”“三心”“四注意”,请收好这份期末心理调适指南
一问问清楚情绪从何而来要缓解压力,摆脱焦虑,首先要给自己的情绪把脉,做好情绪识别,也就是认识自己的情绪。这是调节和管理好自己情绪的前提。老子言:“知人者智,自知者明。”唯有清醒准确地认识自己的情绪,接纳自己的情绪,才能够寻求应对策略,对压力、焦虑、抑郁等进行“靶向”治疗,调整好心态,积极乐观地面对...
2024下半年,我们为什么要保持乐观?
我们要追求幸福,追求理性,学习科学,要保持乐观主义的心态,才能平衡人类大脑的负面信息加工优势。莱布尼茨认为,乐观主义是一种天然的、理性范畴的认知方式。因为大脑是消极的,只有利用人类大脑前额叶的理性来强迫自己理性地、全面地、系统地、科学地认识这个世界,才能平衡大脑的负面信息加工优势。