高三学子如何高效平稳度过高考冲刺期?
可以通过深呼吸、冥想等方式来放松自己的身心,缓解焦虑和紧张情绪。如果感觉自己的焦虑和紧张情绪比较严重,可以寻求老师、家长或心理医生的帮助。3.保持积极乐观的心态积极乐观的心态可以让你在复习过程中充满动力,在考试中发挥出更好的水平。要学会看到自己的进步和优点,不要总是盯着自己的不足之处。可以给自己一...
放松心态 应对高考
所以说考生在高考前以及考试中积极调节、减轻心理压力是非常必要的。针对考生考前过度紧张、焦虑不安、抑郁等情绪,考生及其家庭可以结合实际情况,积极进行减压训练,使考生在考前心理放松、心态平稳,以最好的身心状态应对高考。静静是一名高三学生,平时成绩在年级中比较靠前,今年将参加高考,家人都对她寄予厚望。可临近考试...
“花式放松”迎高考 为高三学子赋能满满
鱼跃龙门、一举夺魁、青云直上……这些带着美好寓意的成语,近日在市第一中学的操场上,摇身一变成为一项项轻松趣味的活动,为即将参加高考的高三学子赋能润心,让他们在繁忙的学习之余,放松心情,调节身心,以更加饱满的精神状态迎接即将到来的挑战。这次趣味活动内容丰富、形式活泼,学校老师为平常开展的基础体育运动附...
直击高考|家长心态很放松:高考是孩子人生路上的一次考试,但不是唯一
2024江苏高考于6月7日正式开考。记者在考点现场采访时发现,家长们的送考心态相对轻松了很多,对于高考的认知也更加全面。“高考只是孩子人生路上的一次考试,但不是唯一,所以孩子尽力就好。”考生家长说。考生小张昨天和爸爸一起,在玄武湖散步一大圈。“现在的家长心态很放松的,没你们想象的紧张。”张爸爸在九中...
风起正是扬帆时 鄂托克前旗高三学子全力以赴备战高考!
“同学们,披星戴月走过的路终将会繁花似锦,希望同学们能够在考场上放松心态,拥有自信,祝愿同学们金榜题名。”旗高级中学高三教师李春燕“付出必定有回报,信心最重要,三年的努力老师相信你们已经做好了充足的准备,我在这里代表我们高三全体任课教师,预祝大家高考顺利,金榜题名,你们心仪的大学在向你们招手,同学们加...
「备战高考」太康:减压赋能悦身心 放松心态迎高考
「备战高考」太康:减压赋能悦身心放松心态迎高考随着高考进入倒计时,高三学生日益感到时间紧、压力大,焦虑感和危机感不断增加(www.e993.com)2024年10月17日。为帮助高三学生更好地应对高考压力,提升心理健康水平,太康县各高中开展形式多样的心理辅导活动,帮助高三学生缓焦虑、调状态、树信心。5月23日,记者在太康县第三高级中学心理辅导室...
“霹雳舞局长”寄语高考学子:比分数更重要的是终身学习
段礼富为高三学子送上寄语:人的成功,分数很重要但是终身努力学习更重要段礼富寄语高三学子寄语全文近800字。文中,段礼富结合自己的求学经历、教育工作经历和孩子高考经历,叮嘱即将参加考试的学子,要放松心态,“这几天呀,该吃的吃,该睡的睡,静下心来,生活要有规律,一定要保持一颗正常的心、平常的心,要有充足...
不仰望别人,自己亦是风景——致2024高考学子们
同时寄语每个学子,切记放松心态。高考,就是高高兴兴去考试,尽力了,努力了,就永远不会后悔,就有可能考上梦寐以求的大学。不到最后一刻,我们千万不能放弃,一刻也不能松懈,最后的机会是我们大家的。高考就是在我们足够年轻的时候,去体会一次翻过千山万水的艰难,去品尝经历一次老一辈长征的苦和累。是人生一战,也只是...
护航高考学子“乘风破浪”
不分心去想高考后要做什么,越是在宝贵的考前自习期间,越是要认真对待,咬牙坚持不松懈就会有意想不到的收获。最后,在考场上我们要放松心态,按照平时考试的答题策略来作答,确保得分最大化。我就是以这样一种心态去面对高考的,最后总成绩比平时高了50多分,考上了理想的学校华南农业大学。步入大学就像步入了人生的...
今日高考 廊坊各界为学子加油助力
6月7日全国高考拉开帷幕,鲜衣怒马少年志,扬帆出征正当时,千万学子怀揣梦想和希望走进高考考场。我市今年高考报名人数46292人,相比2023年增加了4459人。廊坊市管道局中学门前考生有序排队。朱佳莹摄早上7点30分,记者在管道局中学考点外看到考生们陆续来到考点门口。8点考生们携带准考证、身份证和考试必备文具,有序...