晚年的老人活的就是个心情
人到晚年有的老人很怕死,疑心重,别人的一言一行对自己的生活有很大的影响,特别是自己的子女和老伴一个眼神一句话就可以击垮他的心理防线,怀疑别人不待见他,要害他,心胸太狭窄,心情一点也不好,心态不乐观,导致自己身体的疾病越来越重,死亡离自己也越来越近。有的老人心胸开阔,能够抵挡外界干扰,不怕别人嫌弃他,也...
我的退休生活:越来越发现,人活的就是心态,心态好一切才会好!
真佩服他们那个年代的人,不仅能吃苦,还热爱学习,在那样艰苦的条件和环境下,依然保持着对知识的渴求。老爸今年八十二岁了,身体很好,心态也好,每天看上去都很有精气神。会玩智能手机,会画画,还经常跟着我们一块儿去旅游。和他老人家一比,感觉自己有点未老先衰了,真是自惭形秽啊!早上晨练拍到的公园美景我是...
徐州市东方人民医院庄二阳:关注“悲秋”情绪,守护心灵健康
03关注情绪变化,保持健康心态近年来,随着社会的变迁,科技的发展,学习、工作以及生存压力的不断增大,精神健康异常对人们带来的威胁日益加剧,其中以抑郁、焦虑、失眠等最为明显。“很多人关注的是青少年和成人的心理问题,但现在很多老年人出现了心理问题,但是因为临床表现不典型,自己和家人并未引起重视。”庄二阳提醒,...
■我们的节日·重阳百岁微笑 最美夕阳红
时逢重阳,我们寻访了4位百岁老人,虽然他们走过不同的百年人生道路,但长寿的答案是相同的,那就是生活规律、饮食有节、心态乐观、家庭和睦、儿女孝顺,平淡的生活换来人生的神奇,长寿的钥匙掌握在自己手中。百岁老人毛生锐:爱动也喜静,从来不生气“生命在于运动,我坚持锻炼身体,而且从来不生气。”今年2月刚过完1...
网络中国节·重阳 |百岁老人马志英性格好 心态好 家庭和睦乐融融
在马志英的家人看来,母亲长寿与心态有很大的关系。老人一生勤劳,性格开朗,乐观健谈,与家人们之间经常聊聊天、谈谈过往,有时逗得全家哈哈大笑。程彦荣说:“母亲喜欢与人交流,有事情都会说出来,不会憋在心里,我们也都顺着她,不惹她生气,家庭和和睦睦的,老人才能健康。”...
明智的退休老人,都不碰这2件糊涂事!人生要坦然面对转变角色!
这样心情也会得到改善(www.e993.com)2024年10月13日。作家萧伯纳曾言:“真正的人生开始于六十岁之后。”退休后的生活无疑是一种全新的体验。明智的老年人不会将退休后的时光视为一种折磨,而是将其当作一种享受。而且,无论退休后手中的钱多还是少,他们都应当珍惜这些资金,合理规划使用,切勿做出这些不明智的行为。#深度好文计划#...
“新老人”的养老生活是什么样的?
“夏日来到伊春,头顶蓝天白云,脚踏青山绿水,心情别提有多舒畅了!”在伊春岐黄康养中心,74岁的旅居老人李国福喝着茶与同伴聊天。“深呼吸、深睡眠、深度游”的推广文案,让饱受浅睡眠困扰的李国福眼前一亮。在康养中心后面的森林中散步时,记者见到了许多更年轻一些的老年人。踩着步道拾级而上,林间弥漫着松脂的香味,...
微光抚心,乐享晚年!常熟市沙家浜镇沙南村开展老年人健康心态系列...
老年朋友们怀着激动的心情,表达了此次的感受和想法,结合体验活动,志愿者邀请老年朋友们分享了生命中快乐的一件事,有的老年人分享了小时候和小伙伴玩游戏的快乐,有的老年朋友说到第一次吃到一颗糖的快乐,也有老年人分享了当下生活中的快乐。整个活动过程中,老年朋友们认真参与、积极表达、感受颇多,与志愿者...
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
1、心态平和,遇事想得开北京医院国家老年医学中心教授于普林提到心态对长寿至关重要,也是健康老龄化的关键。健康变老不仅是身体健康,也包括神经状态良好。2、膳食合理,多样且均衡调查显示,我国百岁老人的饮食多以清淡、低盐、低脂、高维生素等为主,营养搭配较为均衡。随着年龄增长,人的咀嚼、消化能力降低,营养不良...
百岁老人的幸福生活
四代同堂,30多人的大家庭聚餐,103岁的宇业顶提前安排得妥妥当当。坚持锻炼,爱吃粗粮但不挑食,还能烧菜做饭,宇业顶说生活要规律,做人做事要心态平和。四代同堂30多人团圆记者来到宇业顶家中时,他正在家里和大儿子、大女婿唠家常。“来啦,快给倒杯水。”老人吩咐着。