四川新高考,三年学习如何安排?川师特聘教师:要找准着力点
家长在帮助孩子进行生涯规划时,要从孩子的性格、兴趣、身体健康、已有学习基础和家庭实际等方面出发,客观分析,多方位思考,反复权衡,不宜简单草率地做决定。基于“兴趣、能力和价值观”去找准着力点,树立正确的职业价值观,就能帮助孩子正确定位自己、提前规划未来,安排好学习,为高中的发展奠定良好基础。2《写一首无...
...家有“准中考生”成绩不太好 家长满心焦虑 该如何帮助孩子?
第三,你作为家长的心境稳定,为孩子提供了安稳的心理环境和兜底的安全堡垒。初三的孩子情绪有波动和反复是很正常的,你的稳定能够给予孩子接纳。你对孩子的理解和接纳,给了孩子爱的支持力量,她就有勇气一步步走自己的路。不妨回想“但求耕耘,不问收获”的古老智慧,过程中“不问收获”,结果时才可能有所收获。祝心...
教育专家解读考前心理调节 家长关注要适度
家长应注重加强和孩子的沟通,不要一味盯着孩子的学习成绩。学大教育专家提示:家长和孩子沟通应更多地关注孩子生活中的状态,帮助孩子转移焦虑的情绪。除此之外,要降低对孩子的期望值,过高的期望会对孩子产生巨大的心理压力,不利于稳定考试心态。家长还应该帮助孩子学会自我调适,及时放松身心,劳逸结合。记者4日从省食...
高考后,家长要及时帮助孩子,心理“复位”&人生定位
家长在此阶段的角色至关重要。他们应当保持情绪稳定,避免给孩子增加额外压力,通过建立不同情境下的应对计划帮助孩子减轻负担,并鼓励孩子参与家务,培养独立性。若发现孩子长时间情绪低落或其他异常,应及时寻求专业心理健康服务。总而言之,高考虽是重要里程碑,却不是终点。林聪聪鼓励考生和家长以积极态度面对未来,勇敢开启...
进入高考冲刺期,家长如何帮孩子调节身心?
家长可适当安排便于亲子交流的运动睡眠是身心节律的基础支撑,运动和饮食也十分关键。穆教授认为,有条件的家长应以身作则,邀请孩子共同做简单的活动,这其中可以安排方便亲子聊天的运动。他举例,在周末时,家长可以陪伴孩子到公园骑双人自行车,在大自然中呼吸新鲜空气。在身心放松的情况下,鼓励孩子敞开心扉交谈,耐心倾听孩...
家有高考生,家长做好后勤工作,给孩子吃一颗“定心丸”
到了这个阶段,家长在学习上是帮不了什么忙的,但是做好后勤工作,却可以给孩子吃一颗定心丸(www.e993.com)2024年10月25日。理解孩子的辛苦高考的孩子不容易,我们看在眼里疼在心里。早上6点就要起床,6点半之前就要坐到教室里早读。如果是走读,离学校距离远点,还要防止堵车,更要早起。
高考前几天,给考生的饮食、睡眠、心理调整建议
考生临考,晚上复习一般较晚,加餐也很正常。各位家长在准备夜宵时,要做一些易于消化、清淡的食物,如粥、肉丝面条、蛋花汤、馄饨等。另外需要注意的是,吃完夜宵不要马上让孩子入睡,睡前吃太多食物没消化完,睡眠时就会有较多的胃酸通过胃上口的贲门进入食道和咽喉,造成反酸、烧心、咽喉疼痛沙哑等不适。
高考倒计时,考生和家长如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下
考试成绩的波动可能导致孩子有一些情绪,父母要认识到这些都是正常反应,用积极乐观的心态鼓励、支持孩子,让他们感受到家人的陪伴,满怀信心,轻松迎考。家有高考生,父母需要给孩子适合的陪伴■孩子全力以赴冲刺高考的这段时间,父母若想给孩子适合的陪伴,建议在学习中尝试后退,把选择权给予孩子;在生活中尝试并行,把...
高考后学生和家长如何调适心理? 心理专家“锦囊”来了
从考完试到录取前,家庭、学校和社会各界应给考生更多的关心呵护,引导学生树立正确的升学观。“家长也要保持平常的心态,不要给孩子太大的压力,也不要过度放任孩子。”谢晖说道。家长一定要发挥好“避风港”的作用,为考生提供一个宽松的家庭环境,任何指责、埋怨、愤怒等负面情绪,不仅无济于事,而且还可能进一步加大...
中高考临近 收好这份考生及家长心理和饮食调适指南
“每临大事有静气”,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得,这就是“静能生慧”的道理。愿面临中高考的家长和孩子都能调整好心态,沉着冷静,勇敢面对。饮食篇合理的饮食安排不仅能为考生提供必需的营养,还能帮助他们保持良好的身体状态,以最佳的精神面貌迎接考试。中高考恰逢夏季,气温升高,食物易滋生细菌,黄丽婵认...