中考生或迎来两大利好,升学压力大减,家长松口气

最后，学生们需要保持积极的心态和乐观的态度。面对中考和未来的挑战，他们需要保持自信和勇气，不断挑战自己、超越自己。同时，他们也需要学会接受失败和挫折，从中汲取经验和教训，不断完善自己、提升自己。总之，中考虽然重要，但它并不是决定一个人未来发展的唯一因素。随着教育政策的不断改革和完善，中考学子们将迎...

新初一首次月考,“炸”出小学“伪学霸”!这3点家长一定要注意!

如果没考好,家长一定不要焦虑,至少言行举止上别表现得太焦虑,你的情绪会直接左右着孩子的情绪和信心。因为一次没考好就一蹶不振的孩子,身边就有例子,家长急秃了头,孩子却越来越怀疑自己,一挫再挫,甚至产生了厌学情绪,一定不要进入这样的恶性循环。及时调整策略,争取期中考试逆袭成功进入初中,成绩会不会下滑,小...

“红榆伞”心理课堂①丨焦虑了内卷了家长们看这里!

家长要关注自己的身心健康,通过锻炼、放松或培养爱好等方式来减轻压力、调整情绪。一是可以适当学习一些放松训练的方法,如深呼吸等自我调节方式。二是确保自己有足够的休息时间,当感觉到有情绪压力时学会放松自己。与配偶建立良好的分工合作与互相支持的关系,共同分担家庭和育儿责任,营造健康和谐的家庭氛围。三是家长...

中国有2000万孩子得了这个病, 比抑郁症更可怕, 家长却还一无所知…

1、父母要调整心态,接纳孩子本来的样子管理好自己的情绪,对孩子合理期待上海儿童医学中心发育行为儿科主任章依文曾做过一个实验,让近视的家长摘下眼镜,看一份远处的文件,家长当然是看不到的。但章依文模仿家长对孩子的口吻说:“人家看得到呀,你努力呀,你好好读呀,你坚持读呀。”如果家长可以理解近视的人在摘...

教育部传来4个“坏消息”,升学难度再升级,家长压力更大了

教育部传来4个“坏消息”，升学难度再升级，家长压力更大了1、提高艺考学校的录取分数线很多学生为了顺利地通过中考和高考这两场考试进入教学质量和口碑，更好的学校读书，为自己未来的发展和升学奠定坚实的基础，就会学习艺术和特长将来以艺考生的身份报考艺校。为了更好的保证中考和高考这两场考试的公平公正性教育...

考试季 | 600号心理锦囊:中考在即 家长如何帮孩子缓解压力...

第二个方面稳是指亲子关系和日常生活还是要有平常心(www.e993.com)2024年11月18日。过去是这样的现在还是这样,比如说到了该吃饭的时间就吃饭,该锻炼的时候还是要坚持锻炼,让孩子还是待在自己熟悉、安全的节奏里,用很稳定的心态去面对考试。问题四问:临近中考,孩子每天的学习强度和压力都比较大,建议家长怎么有效帮孩子舒缓情绪?

如何帮助孩子缓解升学备考压力?这份心理调适“宝典”值得收藏

@家长:调整焦点助力赋能1.建立合理预期家长要调整自我期待值,实事求是地确立自己的预期目标。与孩子交流时,避免压力性提问,如:“今天复习得怎么样?”“对考试有没有信心?”等。要多对孩子正向鼓励和支持,如:“学习是按部就班的,稳住自己的节奏,就好了。”“关注学习的过程,过程做好了,结果自然不会差到哪里...

中考正在进行!面对升学,家长越来越“佛系”了?

▲家长花式送考。记者游拥军摄考场外,记者听到家长们交流最多的就是“尽力就好”“顺其自然”。80后莫女士说,孩子的学习任务排得很满,双休日都在学习,没有休息过。“对于孩子的成绩,我刚开始是有压力的。但是在经历种种焦灼后,心态越来越平静,抛开各种担忧,和孩子一起迎接中考。”...

升学季,考生、家长都要“稳”

面对中考、高考,孩子的压力是很大的。家长不要只是关心孩子的成绩,更要关心孩子的状态。白薇老师建议家长鼓励孩子表达自己的压力,然后耐心倾听,帮孩子一起分析。告诉孩子有压力是正常的,适度的压力能够激发大脑的活力,是有助于发挥的,带着一份感激去接受这份压力,也不要因为失眠而苦恼,这是上天额外多奖励你的学习时...

家长心态稳,孩子学习状态“软着陆”

各学段初始年级的父母要注重引导孩子观察、比较不同学段的学习难度和要求,综合准确自我定位,不盲目乐观和提出过高目标。毕业班的父母要克制住对孩子升学的巨大期待,避免提出理想化的高要求,增加孩子学习压力。面对孩子开学后学习状态的波动和迷茫,父母稳定的心态和情感的陪伴将有助于孩子学习适应“软着陆”。