放下痛苦,放平心态,凡事尽力,知足常乐

生活不是比赛场,人与人之间也没有比赛的关系,走自己的路,看自己的景,专注于自己喜欢做的事,不迷失自己,不活在别人的影子里,才是正事。内心越是焦虑不安的人,就越喜欢胡思乱想,这不仅会消耗自己的心力和体力,还会消磨自己的决心和意志,让自己犹豫不决,难以选择,最终一无所成。求而不得的痛苦,往往是最折...

一个心态好的女人,都有这4种习惯,有一种就很了不起

与其总是把自己陷入到计较的纷扰与纠结中,不如把自己的格局放大一些,把眼光放长远一些。告别斤斤计较,恰恰是善待自己最好的方式之一。当你不计较时,整个人的心胸也会越来越宽广,能够更好地朝着自己的方向前行,不会因为一些无关紧要的人打扰自己。当你把自己的时间和精力都浪费在错误的人身上,也会让自己的...

放平心态,放下痛苦,凡事尽力,知足常乐

生活不是比赛场,人与人之间也没有比赛的关系,走自己的路,看自己的景,专注于自己喜欢做的事,不迷失自己,不活在别人的影子里,才是正事。内心越是焦虑不安的人,就越喜欢胡思乱想,这不仅会消耗自己的心力和体力,还会消磨自己的决心和意志,让自己犹豫不决,难以选择,最终一无所成。求而不得的痛苦,往往是最折...

张檬备孕一年多未果,焦虑到看心理科,崩溃痛哭:怎么就是怀不上

因为压力过大,张檬简直是身心疲惫,她还直言身体和精神已经崩溃,让她不堪重负。在生病的时候张檬还忍不住胡思乱想:“宝宝一直不选我做妈妈,是不是因为我做的还不够好”。因为备孕的过程实在太过艰辛,张檬和老公小五也做出了一个决定,暂停直播。要知道,张檬现在几乎没怎么拍戏,直播带货算得上是她的主业。但现在...

人寿长短,能活多少岁,都是注定好的,胡思乱想没有用。

对于生死,不要焦虑,也不要有太多的幻想,放平心态生活,保持平常心就好。一个人寿命的长短从出生的那一刻就注定了。人这一生能活多少岁,也是注定了的,俗话说,阎王爷叫你三更死,绝不会留你到五更。有些人觉得有钱可以延年益寿,确实有钱有少部分人可以长寿,但是少之又少,几乎没有一个人能长生不死的。

胃酸反流难受该如何减轻紧张情绪?不要胡思乱想,消化医生科普

不要胡思乱想,消化医生科普大家好,我是叶医生,以前给大家科普过其实紧张、焦虑、胡思乱想、暴脾气、工作压力大、心情不好也会导致胃酸反流情况加重,生活中很多人心情不好后出现反酸、烧心、胃酸反流都以为胃病又加重了,就开始各种吃药、各种检查、四处求医看病,过度的紧张焦虑,其实胡思乱想、紧张、焦虑、心情不好...

形容自己心态好的句子 保持乐观心态的经典语句

1、夏至一到温升高,放平心态最重要,乐观开朗常锻炼,保你身健体又康,饮食要以素为主,排毒养颜身体棒,出门带好防晒伞,小心烈日灼皮肤,夏至,愿你做好防暑防晒工作,开心一夏,清凉无限!2、人生的道路谁也不可能一帆风顺,每个人都可能遇到一些挫折和失败,也会遇到不尽人意的事情,问题是要看你怎么去面对。要想做...

家长不能先焦虑

面对孩子的不适,家长要放平心态。家长担心孩子无法适应幼儿园生活,担心孩子在幼儿园喝水少、不好好吃饭、受欺负、会生病等,无形中也会影响孩子的情绪,让孩子觉得幼儿园生活是可怕的,就会产生抵触心理,更不愿意去幼儿园了。再者,面对孩子的分离,家长有焦虑情绪是很正常的,尤其是那些照顾孩子的主力及长期与孩子在一...

老板的心思,我到底该不该猜?

“有些同学被老板提问时特紧张,总觉得老板在针对他,实际上老板只是在问问题,当你把心态放平,就不会去胡思乱想。”所以“过度解读”之所以会出现,主要是我们内心戏份太多,让自己跑了题,误以为每天上班都是勾心斗角的“甄嬛传”。2.过度解读,真的管用么...

用“四心”帮孩子平稳度过青春期

父母需调整自己的心态,以尊重、平等、信任和宽容的态度对待孩子。一是要放平自己的心态,尽量以平和、包容的态度面对青春期的孩子,让他们的情绪有一个安全的出口;二是要放手让孩子成长,让孩子多一些自己做主的机会,不要包办代替;三是要放下心中对孩子的过高期待,不要总是用“听话”“顺从”的标准来要求孩子,更不...