吃不完的月饼,能放冰箱吗?打豆浆、做成粥…4个方法拒绝浪费,快...
把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。3月饼煎饼...
豆浆机界的天花板,一个按键早餐和养生全搞定!
除了豆浆,可以做果汁。如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)我经常是下午有点饿的时候,经常打一...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。05胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。06肾虚腰...
早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!
尿酸很高和痛风急性发作期的人,不建议饮用豆浆。推荐做法《中国居民膳食指南》推荐一般人群每天吃15~25克大豆及豆制品,划算下来就是一杯350毫升左右的豆浆。家中自制豆浆可以根据添加黑豆、山药、红枣、核桃等谷物坚果,不过自制豆浆一定要煮沸,最好现榨现喝,冷藏时间控制在12~24小时内,冷冻过的豆浆应重新煮沸后再...
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
山药百合莲子粥所需材料:小米、大米、铁棍山药、干百合、干莲子、枸杞、做法步骤:1.百合可以购买干百合,也可以选择新鲜的百合,干百合要提前用温水泡软。把莲子用冷水泡3小时,莲子芯太寒凉,把莲芯去除,枸杞洗干净备用。2.小米和大米用清水淘洗干净,洗小米时,洗米水的水会略显浑浊,那是糟糠导致的,并无...
补气虚喝什么豆浆好
2.肺气虚:若存在咳喘无力、声低懒言、体弱怯寒等症状时,则可能是由于肺气虚所致(www.e993.com)2024年9月21日。建议适量饮用紫薯红豆豆浆或百合莲子豆浆,有助于缓解症状。3.心气虚:如出现心悸不安、失眠多梦等情况时,则考虑是心气虚所导致的心悸怔忡。此时可以适量喝红枣山药豆浆,具有益气养阴的功效,从而辅助改善不适症状。
...便秘没了、脾胃好了、清爽健康过一夏!牛奶、豆浆都得靠边站
在炎热的夏季,我们可以选择将牛奶、豆浆等传统的早餐饮品替换为燕麦、山药、玉米、红薯和小米粥等食材。这些食材不仅营养丰富,而且具有多种健康功效,能够帮助我们调理身体,抵御疾病。同时,我们还可以在早餐中加入一些新鲜的水果和蔬菜,以增加维生素和矿物质的摄入。
又种草了!豆浆机的天花板,早餐、养生9大功能全搞定!
而Bruno这台豆浆机,之所以能被我留下一直使用,就是因为它功能简单直接——干豆直打、一键开机、一键清洗,不需要拆件,更快更省心。我也不仅仅拿它来打豆浆。春节吃腻了,我会打一些果汁奶昔,有助消化,还补充维生素。另外,春夏季节一到,身边的小姐姐都开始减肥。
全网找到12款「豆浆粉」:成分很棒,早餐代替豆浆又快又营养!1分钟...
营养点评:配料只有黄豆或黑豆与红枣。这俩联手应该好吃,红枣可以提供丝丝甜味,更适合不太能接受原味豆浆的朋友。不过加了红枣也就意味着原料大豆量的减少,整体上看蛋白质含量确实比纯豆浆粉要低一些。2、胖村农铁棍山药益生元豆浆粉性价比:0.26元/10g...
寒冷天,喝牛奶豆浆都不如它,防寒补气血,8分钟煮一锅,真香!
黄芪红薯红枣姜糖水能够驱寒补气血,红枣酒酿南瓜丸子能够给你带来满满的能量,山药芙蓉汤则可以增强你对寒冷的抵抗能力,当归桂圆鸡蛋糖水不仅可以温暖你的身体,还能为你的身体提供充足的能量。这些早餐不仅美味可口,而且每一款都有其独特的功效和特点。在这个寒冷的冬季,不妨尝试一下这些美味的早餐,让你的早晨更加温馨和...