肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对...

今日立冬,中医养生小妙招送给您!

食材:山药、小米、白糖做法:建议将山药捣碎,与小米一起熬煮,根据个人口味可适当加入白糖。(二)四宝甜汤食材:山药半斤去皮切丁、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖4两、水8杯。做法:1、将莲子、白木耳提前用清水浸泡。2、先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖煮3分钟,然后放入龙眼干煮开,即可...

今天感冒了早上起来给孩子做点豆浆,意面、蓝莓山药再去上学

今天感冒了早上起来给孩子做点豆浆,意面、蓝莓山药再去上学2024-03-2610:28:17鱼钩知识局四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考鱼钩知识局197粉丝8年的时间坎坷与心酸看到孩子不得不努力,女子本弱,为母则刚...

黄豆山药豆浆减肥

黄豆山药豆浆减肥核心提示:黄豆山药豆浆减肥可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理等方法来实现。黄豆山药豆浆减肥可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理等方法来实现。1.饮食疗法饮食疗法通过控制热量摄入来达到减肥的目的。适量食用黄豆、山药等低热量食物可以提供饱腹感,减少高热量食品的摄入。饮食疗法适用于需要长期管理...

300道破壁机食谱:豆浆、米糊、五谷汁,香甜顺滑,建议收藏

今天分享6种我和宝宝经喝的6种米糊豆浆1????补锌健脑南瓜核桃小米糊南瓜30g小米30g花生10g核桃10g2????养胃通便紫薯山药燕麦糊紫薯30g山药30g大米20g燕麦10g3????乌发补钙黑芝麻糊黑芝麻40g糯米35g红枣15g4????清热去火百合莲子绿豆糊...

补气虚可以喝的豆浆

核心提示:补气虚可以适量饮用黑豆豆浆、红豆薏米豆浆、黄豆莲子豆浆、红枣花生豆浆、山药豆浆等(www.e993.com)2024年11月11日。需注意的是,虽然这些食物对补气虚有益,但并不能替代药物治疗。补气虚可以适量饮用黑豆豆浆、红豆薏米豆浆、黄豆莲子豆浆、红枣花生豆浆、山药豆浆等。需注意的是,虽然这些食物对补气虚有益,但并不能替代药物治疗。

全网找到12款「豆浆粉」:成分很棒,早餐代替豆浆又快又营养!1分钟...

2、胖村农铁棍山药益生元豆浆粉性价比:0.26元/10g产品图:配料表、成分表:营养点评:配料很干净,主料是纯豆浆粉,辅料是山药粉+低聚异麦芽糖粉,不过配料上没有标记添加的比例,但营养成分表显示蛋白质含量挺高(推测纯豆浆粉添加量比较扎实)。另外低聚异麦芽糖属于膳食纤维,挺好的。

早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!

《中国居民膳食指南》推荐一般人群每天吃15~25克大豆及豆制品,划算下来就是一杯350毫升左右的豆浆。家中自制豆浆可以根据添加黑豆、山药、红枣、核桃等谷物坚果,不过自制豆浆一定要煮沸,最好现榨现喝,冷藏时间控制在12~24小时内,冷冻过的豆浆应重新煮沸后再饮用。

芋头饭、山药饭:7大低糖米饭配方,助糖尿病人吃好主食血糖无忧

豆浆的升糖指数很低,且含有大量的纤维素和蛋白质,用豆浆来煮制米饭,会让米饭含有豆浆独特的香气和口感,即好吃又能减少身体对碳水的吸收。7、蔬菜米饭在做米饭时,在里面加入胡萝卜丁一起煮成胡萝卜米饭,可以降低肠道对碳水吸收的速度,还能增加身体内抗氧化剂的数量,从而有效抵御自由基对身体的侵害,更好的调...

9月7日白露,记得“吃3样,做1事”,遵循传统,滋补润燥,安康过秋

需要准备的食材:铁棍山药1根,花生1把,黄豆1把,清水1300毫升做法:1,花生和黄豆洗净,加水浸泡一夜2,把花生和黄豆倒入破壁机里,山药去皮洗净,切成厚片加入破壁机里,加水到1300毫升水位线3,设置豆浆功能,半小时后热乎乎香喷喷的山药花生豆浆就做好了...