天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不打豆浆不熬粥,比面包好吃

三百克黑米,洗干净了搁烤箱里,用120度烤它个25分钟。三百克花生米,洗净了搁进烤箱里,用150度烤它个15分钟。二百克核桃,用{350350}{ntcook}一百五十度烤十分钟。把200克黄豆洗净了,然后用160度烤上20分钟。所有食材都烤好后,都达到成熟标准了,就全搁破壁机里打成粉儿...

常喝豆浆会雌化?哪些事项需要注意?营养师为你解读

大豆异黄酮具有刺激体内雌激素受体的作用,被称为“植物雌激素”,但是作用非常的微弱,不会因为喝豆浆使得体内雌激素明显的增加,豆浆的嘌呤也不高,每一百克含有27.7mg,没有痛风的人完全不用担心。相反,豆浆的营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源。如果将其他豆类和黄豆一起制作成...

浙江省乐清市市场监督管理局2024年食品抽检检测信息第二十二期

109河北好客食品有限公司河北省石家庄市赵县王西章镇王西章村西章路121号乐清市虹桥国强食品店浙江红枣蛋糕350克/包2024/7/25110温州市硕扬食品有限公司浙江省温州市苍南县灵溪镇门前新路1号11幢102室3-4层乐清市虹桥国强食品店浙江香辣鸡腿100克/包2024/6/18111沈阳市中天食品有限公司沈...

贵州省市场监管局关于31批次食品抽检不合格情况的通告(2024年第27...

234广州鹰金钱食品集团有限公司广州市天河区黄埔大道西100号富力盈泰广场B栋1901-1905房(经营场所:广州市从化区太平镇工业大道13、15号)贵州世纪华联贸易有限公司贵州金奖豆豉鲮鱼罐头食品227克/罐2023/11/10/235广州鹰金钱食品集团有限公司广州市天河区黄埔大道西100号富力盈泰广场B栋1901-1905房(经营...

江西省宜春市市场监督管理局2024年第三期食品安全监督抽检信息通告

DBJ24360900383500026ZX86宜春市祥鑫食品有限公司江西省宜春经济技术开发区宜工大道819号宜春市祥鑫食品有限公司江西豆沙旋风包100克/包2024-01-10糕点2024第三期2024.3.29市抽/DBJ24360900383500027ZX87宜春市祥鑫食品有限公司江西省宜春经济技术开发区宜工大道819号宜春市祥鑫食品有限公司江西...

鹰嘴豆:蛋白质超牛奶7倍,纤维高香蕉10倍,减肥控糖的超级食物

鹰嘴豆中的脂肪含量非常低,每一百克鹰嘴豆中只含有5.3克的脂肪,而且这里面大部分还是对心脏有益的不饱和脂肪(www.e993.com)2024年11月25日。食用鹰嘴豆的好处:1、帮助控糖鹰嘴豆味甘,中医上记载可治消渴病,也就是糖尿病。现代研究也发现,在鹰嘴豆中含有铬元素,对改善胰岛,提高身体糖代谢和脂代谢水平,达到控制血糖的作用。

这种五块钱能买一斤的夜宵,嗦着过瘾还不胖人,快去吃!

主料:毛豆仁120克、牛奶250毫升调料:适量糖(也可以换成代糖)做法:1.把毛豆仁煮熟去皮,加牛奶和糖搅打均匀;2.可以根据口味将100毫升牛奶替换成100克希腊酸奶豆浆奶茶喝腻了,偶尔也可以换换口味～可以一次多煮点毛豆,剥好后放入冰箱冷冻,想吃的时候拿出来,打成泥也不影响口感,这样时令的鲜...

做好豆浆后豆渣不要扔,做成发糕,松软香甜,太美味了

1、提前准备好制作黑豆豆渣发糕所需要的全部材料,所有材料中最重要的是一百克左右的黑豆豆渣,一般用自己家榨豆浆过滤后剩下的没有多余明显水分的豆渣就可以,而且不一定非要用黑豆的豆渣,各种豆类的豆渣都适合制作。2、在干净无水无油的面盆中筛入一百五十克的面粉(普通的就行),另外加入两克的酵母粉和二十克左右...

看似清淡,热量却很高的五种素食,都是“隐藏”中的脂肪增长剂

腐竹是打成豆浆后,进一步深加工的产物,豆浆做好后,经过滤浆,最后提取原液,这些都是豆浆中的精华,而且豆浆上面漂浮着大量的油脂,不仅热量高,脂肪也不低,据研究表明每百克腐竹,含有21.7克脂肪,如果吃掉一百克腐竹,需要慢走一小时才能达到持平状态,可想而知,比吃肉还容易长胖。

女性患上子宫肌瘤,还能吃豆制品吗?营养师:更建议你多吃

因此,对于是否有子宫肌瘤的女性,都可以多吃一些豆制品,包括豆浆、豆干、豆腐丝、豆腐等等。按照《中国居民膳食指南(2016版)》成年人吃豆制品的量,在吃坚果基础之上,可以再吃一百克豆腐或一斤豆浆。除此以外,还有很多关于豆制品的说法,如吃豆制品会患有乳腺癌;男性不能喝豆浆,否则会变娘;女孩不能吃豆制品,会导...