秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的搭配,原来是它俩!
这个豆子,历代医家和方子中都常伴左右,这就是白扁豆。白扁豆:我长这个样子,有一条白边边,不要买错啦白扁豆,归脾、胃经。味甘,微温。健脾化湿,和中消暑。首先,它归经于脾、胃经,因此首先就作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。它又是甘味,甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化,调和中焦,从而消除...
牛!78岁崇明老农种的地,产量是人家的三倍!
白扁豆,也称洋扁豆,是崇明有名的地方特种蔬菜,通常亩产量在一千斤左右。但家住堡镇桃源村的老农民沈志斌所种植的白扁豆,亩产量达到了三千斤左右,实属少见。78岁的沈志斌不仅让白扁豆产量翻倍,还实现了提前半个多月上市的目标,卖出了20元一斤的好价钱。日前,记者在沈志斌家附近的农业大棚里看到,一列列扁豆藤...
【“医”说就懂】令人“齁湿”的季节,最适合健脾化湿!快来了解既...
白扁豆一身都是宝,其各部分有着独特的药用价值和功效。白扁豆的种子是主要药用部位,其味甘、性微温,归脾、胃经,可健脾化湿、和中消暑,主治脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等。在湿热的夏季,白扁豆能发挥解暑化湿作用,帮助调节体温,缓解暑湿引起的不适。若用于脾虚泄泻,建议使用炒制的白扁豆。白扁豆的花也有一...
又有台风要来?广东未来天气→
白扁豆山药粥原料:白扁豆30克、新鲜铁棍山药30克、大米100克、红枣3颗。做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上;将铁棍山药洗净、去皮、切丁备用;把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开,转文火30分钟,再加入铁棍山药丁、大米、红枣;武火煮沸,转文火直至粥熟。功效:补益脾胃、和中止泻。相关新闻...
“三伏第一豆”竟不是绿豆,而是它!解暑不伤胃、健脾又祛湿,天越热...
其实,脾胃虚寒时,选择一些性味平和、能调养脾胃的豆子食用才最合宜。此时就不得不提真正的“三伏第一豆”——白扁豆了!图源:壹图网首先,白扁豆性味平和,亦食亦药,一般人群皆可食用,特别是脾胃虚弱、食欲不振、消化不良者适当多吃,可健脾和中。
湿气重的人怎么排湿吃什么最好
湿气重的人可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子和白扁豆等食物以辅助排湿(www.e993.com)2024年10月21日。需注意食物并不能完全替代治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.赤小豆赤小豆具有利水消肿的功效,能够促进体内水分代谢,改善湿气重的情况。适当摄入赤小豆还可以起到清热解毒的作用,对于缓解湿气引起的症状有一定的帮助作...
小暑遇伏天,一年中最容易生病的15天!1忌2避要知晓(内附养生食方)
1粥白扁豆粥白扁豆味甘性平,有健脾、清化暑湿的功能。对脾胃素虚,食少呕逆,夏秋泻利或烦渴等症很有效。用白扁豆50~100克,粳米100克,同煮为粥。但扁豆一定要煮至烂熟食用。03小暑怎么动?不妨这么做翘足舒筋所谓“翘足”,是指脚尖做勾与伸的运动。
脾阳虚吃什么好
白扁豆性微温,归脾、胃经,具有健脾化湿的功效,适用于脾阳不足所致泄泻。本品可用于缓解脾阳虚引起的腹胀、腹泻等症状。应注意避免空腹食用以减少可能发生的胃肠刺激。5.小米小米粥是一种常见的食品,其富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,有利于补充营养,且易于消化吸收。脾阳虚患者日常食用小米粥可以起到一定的保健作...
今日白露:露沾蔬草白,天气转青高
白露吃白在浙江苍南、平阳等地,白露这天要采集“十样白”,以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)滋补身体。“十样白”说的是十种带“白”字的草药,即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参,与“白露”字面上相应。吃龙眼我国南方地区,尤其是福建,有“白露吃龙眼”习俗。龙眼有益气补脾、...
什么茶叶去谈润肺,推荐几款适合润肺的茶叶,让你轻松吸自如!
白扁豆草有肺化湿、宽肠通便的作用,适合用来润肺祛痰。将适量的白扁豆草放入沸水中浸泡10-15分,然后过滤掉茶渣,即可享受润肺祛痰的效果。4.黄精银花茶黄精具有滋阴润燥、化痰止咳的功效,银花则有清热解的作用。将适量的黄精和银花放入沸水中浸泡10-15分,喝下此类茶能够起到润肺祛痰的作用。