气血不足、脏腑虚弱……福建医生最全总结!9大关键,照着吃就对了!

??养护脾胃,健脾助消化:中医认为“脾胃为后天之本”,脾胃功能减弱容易导致消化不良。老年人应选择易消化、富含营养的食物,如小米粥、山药、莲子、红枣等,帮助健脾益胃,增强消化吸收能力。??补益气血:随着年龄的增长,气血不足的症状频繁出现,如疲劳、气短、面色苍白等,可以适量食用补气血的食物,如黄芪、党参、红枣...

肺气不足?试试代茶饮!推荐几款养肺佳品

例如,胃溃疡、缓泻、贫血等消化系统疾病患者饮普洱茶。此外,过量饮用普洱茶也可能导致茶多酚摄入过多,引起不适反应。所以,肺气不足可以喝普洱茶,因为普洱茶有助于增强肺气、缓吸系统、清热解、改善消化功能等。但是,在饮用普洱茶之前,咨询医生或专业人士的红枣建议,以确定自己是否适合饮用普洱茶,以及饮用量的控制。

“夏季喝粥,舒心养肺气”,是要喝什么粥?老人喝粥要注意什么?

在夏季,紫外线辐射加剧,人体自由基增多,这对肺部是一种挑战,紫薯粥不仅可以帮助增强体内的抗氧化能力,还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,减轻肺部负担。适合长期面对电脑工作的白领群体,他们常常因为不良生活习惯而导致肠胃不适,进而影响呼吸系统的功能。夏季养肺不仅仅是一个简单的饮食问题,它涉及到了食材的选择、疾病预防...

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山药是个宝,健脾养胃的好东西。不管煮粥、炖汤还是炒菜,都能帮脾胃消化吸收,脾胃不好的人多吃点准没错,尤其是脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人群。2.小米——温中和胃打开网易新闻查看精彩图片小米,这可是粮食里的头把交椅。小米温和,能健脾和胃,补身体。一碗热小米粥,暖胃又帮助消化,脾胃虚寒的人得多...

爱出汗的人,一定要喝这碗汤,气补足了,汗就少了

山楂作为辅料,同样具有酸味,能够辅助乌梅发挥生津止渴的功效。此外,山楂还含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。在炎热的夏季,人们的食欲往往不佳,适量饮用酸梅汤还能起到开胃消食的作用。更为巧妙的是酸梅汤中加入了甘草。甘草味甘性平,具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛等多种功效。在中医...

脾阳虚胃阴虚症状有哪些

脾阳虚会导致脾胃运化失职,胃阴虚则会导致胃部受纳和腐熟功能下降,进而影响食物的消化和吸收,出现消化不良的情况(www.e993.com)2024年11月13日。脾阳虚引起的消化不良可能会伴随恶心呕吐、食欲不振等症状,而胃阴虚则会出现口干舌燥、烧心等症状。5.面色萎黄脾阳虚会导致气血生化不足,胃阴虚则会导致胃火炽盛,灼伤阴血,均会影响血液的运行和营养...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

中国传统医学认为,胡萝卜性温、味甘,性平,适用于便秘,肠胃不适,消化不良、夜盲症、高血压、饱闷气胀等症。做法:以切碎的胡萝卜150克,大米100克同煮成粥即可。10.莲藕糯米粥做法:莲藕100克,大米50克,先将莲藕洗净切碎,然后与糯米同煮成粥,煮熟后加适量蜂蜜即可。

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

儿童的消化系统尚未完全发育成熟,其胃肠功能相对较弱,对食物的消化吸收能力有限。如果饮食不当、饮食结构不合理,比如摄入过多高脂肪、高糖、高蛋白质的食物,或饮食不规律,都可能导致消化不良。抽动障碍是一种慢性神经发育障碍性疾病,病因涉及遗传、神经生物学因素、环境因素和心理社会因素等。饮食和营养在一定程度上也...

潞党参口服液的功效与作用

潞党参口服液具有补脾益肺、生津养血的功效,适用于脾胃虚弱、气血不足等症,可增强机体免疫功能,改善贫血症状。本品属于中成药,需在医生指导下使用。1.补脾益肺潞党参口服液中的主要成分是党参,其具有补中益气的作用,能够补脾益肺。通过补中益气的方式可以治疗脾气虚引起的食欲不振、消化不良等症状。对于脾肺...

每天久坐的人,他们身体器官正在悄悄发生变化……

此外,如果总是含胸驼背的坐着,会不断挤压胸腔,肺部氧气容载量受到限制,胸闷气短、呼吸急促等症状接踵而来。5.肠道:蠕动在变慢久坐易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。健康时报图...