免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素

免疫力下降:锌是保护免疫系统的重要元素,缺乏锌会导致免疫系统功能下降,使身体容易受到感染,容易出现反复的感冒、腹泻、肺炎等疾患。皮肤损害皮肤问题:锌对皮肤健康至关重要,缺乏锌会导致皮肤干燥、发红、脱屑、脱发、丘疹等症状,严重时可能出现肠病性肢端皮炎、大疱性皮炎、复发性口腔溃疡等。部分可能表现为不规则...

恶性肿瘤微量营养素缺乏与补充专家共识

因微量营养素缺乏早期临床表现不典型、与临床常用的营养风险筛查相关性弱[9]、过量补充有中毒风险等,临床亟需相关指南或共识对于恶性肿瘤患者微量营养素缺乏的监测和补充进行指导。欧洲肠外肠内营养学会[1](EuropeanSocietyforClinicalNutritionandMetabolism,ESPEN)、美国肠外肠内营养学会[10](AmericanSocietyfo...

伤口不愈合?可能是这些因素在作祟

维生素C和锌也是伤口愈合过程中不可或缺的营养素,它们参与胶原蛋白的合成和细胞的修复。缺乏这些营养素会导致伤口愈合过程缓慢,甚至可能导致伤口感染的风险增加。因此,保证充足的营养摄入对于促进伤口愈合至关重要。1.2年龄随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐下降,这包括皮肤的再生能力。老年人的皮肤由于胶原蛋白和弹...

这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!

一、不良生活习惯BETTERLIFE·睡眠不足长期缺乏充足的睡眠会影响身体的正常修复和代谢,导致免疫系统功能下降。·饮食不均衡过度依赖高糖、高脂肪、高盐的食物,而忽视蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物摄入,会导致身体缺乏必要的维生素、矿物质和膳食纤维,从而影响免疫力。·缺乏运动运动量过少会使身体的血...

孙艳教授:《新型黏膜保护剂聚普瑞锌临床应用专家共识》解读

证据级别为Ⅱ级,推荐强度为A。聚普瑞锌的黏膜保护作用机制包括降低炎症因子水平,减轻炎症反应,抑制氧化应激,改善黏膜愈合环境,黏膜保护作用不依赖于内源性前列腺素E。对由NASIDs药物引起的胃黏膜损伤具有独特的保护作用。这种保护机制不依赖于内生前列腺素基质,体现了其机制上的特殊性。

...尹涛副教授:通过大鼠和细胞模型探讨乌鳢汤促进皮肤伤口愈合机制

通过动物和细胞实验证明,乌鳢汤可以促进皮肤伤口的愈合(www.e993.com)2024年11月22日。乌鳢汤可以减缓炎症反应,促进生长因子(Cyclin-D1、FGF-2)的增殖,从而促进细胞迁移、增殖和血管形成。此外,乌鳢汤还会促进了I型胶原蛋白的产。乌鳢汤中的多肽、脂肪酸和锌可能是促进伤口愈合的原因,但需要进一步的研究验证。野生乌鳢汤对伤口愈合的影响略好于...

孩子长期缺锌,会导致智力发育迟缓,父母应该如何补?

锌参与皮肤的正常代谢和伤口愈合过程。如果孩子缺锌,皮肤可能会出现干燥、粗糙、湿疹等问题,伤口的愈合速度也会明显减慢。这是因为锌在蛋白质合成和细胞分裂中起重要作用,而这些过程对于皮肤的修复和再生至关重要。因此,当孩子的皮肤出现异常或者伤口愈合缓慢时,家长应该考虑是否存在缺锌的可能性。

头发不好是因为缺”锌“吗?如何正确补锌让头发光泽有弹性!

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。2、促进伤口和创伤的愈合补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病3、影响维生素A的代谢和正常视觉锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平...

这20种营养缺乏的身体信号,你中招了吗?

13.皮肤——干燥、粗糙可能缺乏的营养素:维生素A。14.皮肤——瘀斑可能缺乏的营养素:维生素C。15.皮肤——阴囊及外阴湿疹可能缺乏的营养素:核黄素(维生素B2)和微量元素锌。16.皮肤——伤口不愈合可能缺乏的营养素:蛋白质、维生素C和微量元素锌。

皮肤最爱的6类食物,让你吃出细嫩好肌肤!

锌作为人体必需的微量元素之一,具有促进生长发育、促进维生素A代谢、增强皮肤抵抗力的作用。锌可帮助紧致皮肤,维持皮肤的弹性和韧性,减少皱褶,能促进伤口愈合,刺激生长新生细胞,还可以防治青春痘及痤疮。对于推迟延缓容颜及皮肤衰老亦有积极作用。含锌的食品很多,有牛奶、鱼、肉和糙米等,植物食品中豆类含锌量高,此外...