2024 sundown 马拉松南京站半程赛中签结果公布!点击一键查看!

2024sundown马拉松-南京站半程赛比赛时间:2024年11月9日(星期六)下午4点比赛起/终点:南京青奥森林公园南门比赛项目及规模:半程马拉松(21.0975公里):5000人比赛路线:起点于南京青奥森林公园,沿江堤路向北出发环岛一圈至南京青奥森林公园为终点。官方微信公众号扫码关注了解实时赛事资讯-本文转载自-点击...

2024南京马拉松:赛前20强跑团荣耀榜揭晓,你家的跑团上榜了吗?

2024年11月17日,南京的赛道上绽放出运动的璀璨光芒,南京银行·2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)在南京奥体中心激情开赛。这不仅是一场个人力量的较量,更是跑团之间实力的巅峰对决。来自全国各地的跑团聚集于此,以团结和拼搏的精神展示了他们的风采与实力。为了确保比赛的公平公正,南京马拉松组委会严格遵循比赛...

2024南京马拉松盛大开赛 3万跑友奔跑中感受秋日金陵

11月17日,南京银行·2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)鸣枪开赛,来自各地的3万名参赛选手奔跑在山水城林之间,用脚步丈量秋日金陵城。今年的赛事由南京市人民政府、江苏省体育局、中共江苏省委宣传部主办,南京市体育局、江苏省体育竞赛管理中心承办,汇跑赛事运营,中国田径协会技术认证。最美南马:古今辉映,...

2024南京马拉松刷新赛会纪录 “破三”人数创历史新高

11月17日,南京银行·2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)鸣枪开赛,来自各地的3万名参赛选手奔跑在山水城林之间,用脚步丈量秋日金陵城。赛事由南京市人民政府、江苏省体育局、中共江苏省委宣传部主办,南京市体育局、江苏省体育竞赛管理中心承办,汇跑赛事运营,中国田径协会技术认证。最美南马:古今辉映,一步一...

2024年南京马拉松精英选手名单出炉,董国建贾俄仁加李芷萱刘敏悉数...

李芷萱,在2023年经历了伤病的困扰后,今年10月27日,2024济南马拉松以2:32:14破赛会纪录,强势回归。刘敏,这两年进步非常大,去年她以2小时32分39秒获得2023南京马拉松女子组冠军,今年11月3日在2024北京马拉松暨全国马拉松锦标赛(第3站)中,她以2小时28分36秒成为女子冠军,是今年南马国内女子冠军的强有力竞争者。

精英齐聚!南京马拉松强强对决一触即发

精英齐聚!南京马拉松强强对决一触即发随着选手报到进入最后一天,南京银行·2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)一触即发!11月17日7时30分,2024南马将在南京奥体中心东门正式起跑(www.e993.com)2024年11月29日。在金陵这条穿越古今的42.195公里赛道上,大众跑者将共赴全民健身之旅,而精英运动员的到来,则进一步彰显了南马的“速度与激情”...

就在明天!“指尖马拉松”来了

11月16日就在明天南京马拉松鸣枪起跑前夕南京晨报联合华泰万丽酒店并携手具有文化代表性的7家非遗、民俗开启一场“指尖马拉松”邀请您与非遗传承人进行互动体验非遗之美!非遗传承人们带来了哪些不可错过的“礼物”呢?一起来看看吧!南京金箔锻制技艺金箔梧桐叶取样自南京城的原生梧桐叶由非遗大师手工...

2024sundown马拉松南京站半程赛,部分道路临时交通管控

扬子晚报网11月4日讯（记者郭一鹏通讯员宁交轩）经南京市建邺区人民政府批准，2024sundown马拉松南京站半程赛定于11月9日（星期六）16∶00在江心洲青奥森林公园举行。届时，将有约5000名参赛选手参加比赛，为确保赛事活动安全顺利进行，维护道路交通安全，根据《中华人民共和国道路交通安全法》等法律、法规的...

南京马拉松能量补给研究跑者招募:体验动态血糖监测黑科技

戴剑松老师计划在11月17日举行的2024南京马拉松在前期研究基础上,继续开展能量补给干预研究,现面向南马中签跑者招募一批志愿者。事实上,能量胶技术也在不断创新发展中,比如新型海藻酸钠凝胶技术的出现,可能有助于减少运动中摄入高糖所带来的胃肠负担。此外,不同能量胶由于渗透压不同以及所含碳水的类型、数量不同,也...

全力备战,南京会给你答案~

月跑量在200以上马拉松成绩4小时以内目前应加强间歇跑的训练刺激最大有氧能力等到赛前1-2周再减量如果你平时坚持规律跑步月跑量在100-200公里此时请保持自己的节奏切勿在赛前盲目加量在距离比赛2-3周的时候拉一次2~2.5小时的LSD然后逐步进入减量期...