龙游华莘高中:心灵解压——记高一年级期中考前解压主题班会

为了帮助同学们了解压力的来源和影响,掌握有效的解压方法,调整心态,以更好的状态迎接考试,高一年级各班开展了期中考试考前解压主题班会。本次班会由班主任和各班心理委员主持,在主题班会上班主任引导同学们分析压力源,正确认识压力,并且如何缓解压力。各班也纷纷组织一些小活动,帮助同学们然后要化压力为动力,与压力共舞...

新学期,从“心”开始—学校开学第一课心理疏导主题班会的心得

四、寻求帮助:勇敢面对,及时调整当我们遇到心理问题时,要学会寻求帮助。在班会上,老师告诉我们,勇敢面对心理问题,及时调整心态,是非常重要的。我们要主动与家长、老师和同学沟通交流,寻求他们的帮助和支持。同时,也要学会自我调适,及时缓解心理压力。通过这次学校开学第一课心理疏导主题班会,我们学到了许多心理健康知...

2024年学校秋季开学第一课心理健康主题班会教学设计

1.帮助学生适应新学期的学习和生活，调整心态，缓解压力。2.引导学生认识自己的情绪和心理状态，培养积极乐观的心态。3.增强学生的心理调适能力和应对困难的勇气，促进心理健康发展。三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参会人员全班学生六、主持人甲：[主持人姓名1]乙：[主持人姓名2]七、...

科学应对“开学综合征” 心理专家支招

老师可以通过开展主题班会、心理辅导等活动,帮助学生调整心态,缓解开学压力。老师可以鼓励学生与同学、老师分享假期经历,帮助他们尽快融入新学期的生活。(记者帅才)

孩子与家长如何赶走开学综合征?

第四,学校为学生创造一个宽松、和谐的学习环境。教师可以通过开展主题班会、心理辅导等活动,帮助学生调整心态,缓解开学压力。胡文静提醒,保持沟通渠道畅通、给予积极的心理暗示、培养应对能力、合理安排学习和生活,是打败开学焦虑的关键,必要时应及时寻求专业心理医生的帮助。

三台县各中小学:开展2024年春季安全法治暨心理健康教育宣讲活动

接着,吴老师让学生们把纸对折后写上自己的名字以及三个特征,通过这一互动环节,让学生们了解自身的优点和缺点,引导同学们关注自己的优点和优势,学会自我认同和自我欣赏(www.e993.com)2024年11月23日。吴老师还结合具体案例,向学生们传授了如何调整心态、缓解压力的方法,帮助他们建立积极健康的心态。

迎战高考,四川省绵阳南山中学高三学子从“心”出发

12月7日,南山中学高三22班录制的“缓解压力,培养自信,唤醒热情”主题班会课在全市班主任工作研讨会上播放。主题班会用喜闻乐见的方式引导学生进入主题,组织同学们将自己的压力写在纸上并分享出来,通过沟通交流分析压力的来源。全班共同探讨缓解压力的方法,邀请心理教师张东进行现场分析。在此基础上,对此前发言的同学...