香港国际机场举行“马拉松十公里国际赛” 参赛者称感觉“独一无二”

中新社香港11月17日电（记者魏华都）17日，香港国际机场上演“香港国际机场·渣打香港马拉松：三跑道系统十公里国际赛”，1.2万名来自香港、内地及海外的跑手在机场跑道上作赛，是时隔26年后再有马拉松赛事在此进行。尽管当日天气欠佳，小雨连绵不绝，一众跑手还是如约而至。香港特区署理行政长官陈国基担任主礼嘉宾...

2024阳泉马拉松十公里冠军背后的感人故事与奋斗历程

今年的阳泉娘子关半程马拉松上,张伟与李浩再度携手同行,然而这次他们的目标更加坚定。比赛中,张伟凭借其超强的速度与卓越的耐力,最终以优异的成绩获得了十公里男子组的冠军。而李浩则以微弱的优势获得了季军。在领奖台上,张伟的眼中闪烁着泪光,他举起奖杯,低声感慨:“这一刻,我终于实现了自己的梦想。”李浩也在台下...

跑十公里,用时在这个范围内的都是大神!你达标了吗?

有分析指出,以英美为例,10公里男性平均成绩约53分钟,女性则为63分钟。而就男、女性别而言,全球马拉松精英跑者的聚集地埃塞俄比亚,男子和女子的10公里比赛就跑得很快。划重点02跑10公里平均配速表,看看你达标了吗?男性平均配速每公里约5分35秒内;女性平均配速每公里约6分12秒内;初学者配速每公里就可能需...

竞赛规程 | 2024荣县半程马拉松暨“跑遍四川”荣县站

赛事规模6000人,其中:半程马拉松(21.0975公里)3000人,欢乐跑(5公里)3000人。4.报名费用(1)报名者(含港、澳、台):半程马拉松每人160元人民币;欢乐跑每人80元人民币。(2)支付方式通过报名平台支付宝、微信支付。十、竞赛办法(一)按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则、中国田径协会路跑赛事办赛指南、世...

2024新疆奎屯半程马拉松 暨中国田径协会10公里精英赛(奎屯站)鸣枪...

经过激烈角逐，最终，来自新疆伊犁的选手叶尔安·叶列吾斯孜以1小时6分45秒的成绩夺得男子组半程马拉松冠军。女子组半程马拉松冠军则被来自埃塞俄比亚的选手BEYENEBETELHEMASMARE以1小时19分35秒的成绩夺得。当天十公里比赛中，选手张治豪获得男子组冠军，选手李彩霞获得女子组冠军。他们在取得优异成绩的同时，都为奎屯...

马拉松游泳女子10公里决赛,辛鑫:一个人的水上“长征”

马拉松游泳,也被称为“公开水域十公里”游泳比赛,顾名思义,就是在海洋、江河等公开水域,以10公里为赛程,最快抵达终点者胜(www.e993.com)2024年11月22日。在奥林匹克赛场上,人们熟悉的是100米、200米游泳项目,即便是长距离游泳,也不过800米、1500米,而马拉松游泳长达10000米。这个距离,普通人光是在陆地上走,也要走两个多小时。

5公里,你能跑多快?

总而言之,从跑者入门角色出发,完成第一个5公里,是许多跑者体验跑步,爱上跑步的开始。从提升训练强度看,5公里,以及后续的5公里间歇训练,在马拉松训练体系中的意义非凡,也是提升10公里、半马、全程等比赛成绩非常好的训练手段。因此,在周期训练的不同阶段,大家均有必有安排和尝试5公里测验和比赛。

两天两夜200多公里,毛大庆成功完成北京六环超级马拉松

新京报讯从2月2日5时至4日1时06分,中国探险协会百马跑者分会会长、中国马拉松年度(2017)人物毛大庆完成了北京六环超级马拉松挑战赛。此次六环挑战全程206.71公里,总用时44小时6分2秒,净时间34小时29分57秒。由此,他成为北京“环线跑”历史上又一位成功解锁六环的跑者。

广州马拉松比赛周日开跑!42.195公里,3万人的逐梦路

慢慢地,Bonny从最初的5公里跑35分钟,到10公里跑48分钟,再到挑战全程马拉松...在2021年的徐州马拉松,她用时3小时58分完赛,成功突破4小时。练习长跑让她成功瘦身,心态上也发生了变化,从狂热地追求PB(个人最好成绩),到快乐地享受长跑。她在社交平台写道:跑步是治愈一切的良药,停止内耗跑出去吧!◎Bonny...

杨绍辉打破马拉松全国纪录——冬训要跟自己较劲

12月3日,2023年福冈国际马拉松开跑,杨绍辉以2小时07分09秒夺得亚军,超越何杰今年在无锡马拉松跑出的2小时07分30秒,创造了新的男子马拉松全国纪录。前5公里,杨绍辉与另一名中国选手丰配友采取紧跟第一集团的策略,25公里时配速相比前15公里略有下降。26至30公里,两位中国选手用时15分钟,并以1小时29分43秒完成30公...