活力飞扬 舞动青春 | 西安藤信学校小学部体育节——广播体操比赛

筑梦成长,童真闪耀为准备本次比赛,各班班主任与体育老师对每天的课间操精心组织、用心指导、刻苦训练,训练过程中坚持“高标准,严要求,稳抓平时”,从各方面完善和提升课间操质量。本次比赛设置项目一二三年级为第九套广播体操,四五六年级则采用抽签分组的形式,分别为第九套广播体操和健美操大众一级。精彩瞬间,绽放...

多巴强戒所:广播体操展风采 康复训练促戒治

下一步,青海省多巴强制隔离戒毒所将继续把广播体操作为日常康复训练的一项重要内容,进一步优化康复训练项目,持续聚焦科学戒治,围绕全民健身和戒毒康复训练融合发展,为教育矫治工作深入开展注入新动能,增强戒毒人员身体素质,营造健康、文明、和谐的戒治环境,确保场所持续安全稳定。免...

迎着阳光前进 永州青少年教育训练(专门)学校举办全校广播体操比赛

迎着阳光前进永州青少年教育训练（专门）学校举办全校广播体操比赛今日永州讯"报告校长，专门三班集合完毕，应到45人，实到45人，请示校长比赛是否开始"，身着迷彩服的永青学校学生精神抖擞、声音洪亮地向校长报告后，开始了广播体操比赛。永州青少年教育训练（专门）学校举行这次广播体操比赛，旨在考察学生做广播体操...

如何把大课间真正还给孩子(特别关注)

”李成源翻开记录本，上面详细记录了多名学生刷新的学校纪录：韩××，一次性不间断踢毽子85次；耿××，1分钟跳绳232次；胡××，投掷纸飞机距离20.12米；冯××，平板支撑30分钟44秒……中办、国办2020年印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出，认真梳理武术、摔跤、棋类、射艺、龙舟、毽球...

上小学后,鼓励孩子“动起来”,比坐在书桌前学习更重要

03为此,家长可以通过鼓励孩子上好体育课、每天陪孩子做广播体操、允许孩子写作业时保持动态坐姿等方式让孩子动起来。04除此之外,家长还可以让孩子自由疯玩,如走路去上学、学习一个体育项目等,满足孩子的生理和心理需求。05总体来说,让孩子动起来比坐在书桌前学习更重要,有助于孩子全面发展。

训练正酣!东兴区各参赛队全力备战市运会

参赛选手刘霖说:“内江市外国语小学校作为东兴区参加内江市第六届运动会广播体操比赛的承训单位,我能参与其中倍感荣幸,所有的老师们每天都在认真准备,我们一定积极训练,在比赛中赛出水平,以最好的状态,展现东兴区参赛团良好的精神面貌!”据了解,本届市运会东兴区共派出200余人参加14个项目的比赛,目前,各项目参赛...

跳绳吧!小学生

严静说,经过速跳训练的队员,一般30秒就能跳到180个,优秀的队员1分钟能跳400多个。新华小学的学生们即使过了3年、读完初中,跳绳项目考试也基本能拿满分。他说,只是孩子刚参加运动时,许多人看不出来以后的作用。实习生陶思阅中青报·中青网记者耿学清来源:中国青年报...

捷报连连 体教融合下运动小将正长成

6日12时许,在市第4中学操场上,同学们做广播体操、跳绳、练习啦啦操……欢声笑语不断。市第4中学体育教研组长马骏介绍,学校有上午40分钟,下午30分钟的大课间,孩子们在时间段内进行体能练习、自编操练习和一些特色体育游戏。作为自治区首批“跆拳道特色学校”,在今年自治区青少年跆拳道锦标赛中,市第4中学的学生获...

年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿

每次30-40分钟,每周2次力量练习,初期以自重、轻器械锻炼为主,8-10个动作,每个动作12-15次,每天1次柔韧性练习,如做做广播体操、伸伸拉拉操等,每次10-20分钟。专家说,老年人在平时进行运动之前,一定要充分的热身,强度不能一来就很大。自己身体吃不消,运动是一个循序渐进的过程,尽量让自己的运动时间固定在某...

合肥市运会三项比赛同时竞技 选手展示多样风采

一直在赛场边为选手们录像的观众,是7岁的参赛选手金雨涵的母亲。她告诉记者,不仅小女儿在参赛,大女儿刚进省队,正在为本次比赛举记分牌。她介绍,自己是练跆拳道出身,孩子从小多动,最早能练的项目只有体操,于是两个女儿先后进行了训练。金雨涵的妈妈还告诉记者,两个孩子都练体操,抗压、抗挫折能力都很好,自我管理能...